Maistas gavėnios metu 2020 m

Gavėnios laikomos pagrindinėmis stačiatikybėje, tai yra griežčiausias ir ilgiausias postas per metus - 7 savaites tikintieji apsiriboja maistu, pramogomis ir kūniškais džiaugsmais. Kada pasninkas prasideda 2020 m., Kaip jo laikytis, kokių taisyklių ir dietos apribojimų reikia laikytis dieną?

Nuo istorijos iki dabarties

Susilaikymas prieš Kristaus prisikėlimą yra susijęs su skaičiumi 40 - tiek dienų Jėzus Kristus dykumoje pasninkavo. Šiuolaikinėje krikščionių tradicijoje tikroji jo trukmė gali skirtis aukštyn - tai priklauso nuo skaičiavimo taisyklių.

Krikščionybės formavimosi aušroje tikintieji vyko greitai 2 dienas per savaitę - trečiadienį ir penktadienį. Laikui bėgant, jie pradėjo riboti maistą 7 dienas prieš Velykas. 40 dienų pasninkas pirmą kartą paminėtas Šventųjų apaštalų taisyklėse, datuotose VI amžiuje. Jie sako, kad susilaikymas nuo maisto prieš Velykas yra visų tikinčiųjų pareiga, išskyrus sergančius ir fiziškai silpnus žmones.

Skelbti kalendorių

2020 m. Stačiatikiai tikisi 4 pareigybių:

Kaip matai, Didžioji gavėnia yra ilgiausias 2020 metų laikotarpis (48 dienos), per kurį stačiatikiai pasninkauja ir apsiriboja pasauliniais malonumais.

Parengiamasis laikotarpis

Taip pat prieš Didžiojo gavėnios periodą prasideda 4 savaičių parengiamasis laikotarpis, kurio laikymasis padeda asmeniui teisingai eiti pareigas.

Parengiamuoju laikotarpiu nurodoma atsisakyti mėsos patiekalų pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį.

Dienos mityba

2020 metų stačiatikių kalendoriuje Puiki gavėnia prasideda kovo 2 d. ir tęsiasi iki balandžio 18 d. imtinai.

Tuo pačiu metu kiekviena iš septynių savaičių turi savo ypatybes, o griežčiausi dietos apribojimai taikomi pirmąją ir Šventąją savaitę.

1 savaitė

Pasninkavimui tai yra sunkiausias laikotarpis, nes laikantis griežtų taisyklių jiems tenka susidurti su pagundomis, kurios yra ypač stiprios pačioje kelionės pradžioje.

Pirmą savaitę tikintieji turėtų:

• Kovo 2 d. - visiškai susilaikykite nuo valgymo;
• nuo 3 iki 6 leidžiama valgyti sausai;
• Kovo 7 ir 8 dienomis galite valgyti vegetarišką maistą su aliejumi, įskaitant termiškai apdorotą maistą. Savaitgaliais vyną leidžiama vartoti nedideliais kiekiais.

2 savaitė

Trunka nuo kovo 9 iki kovo 15 dienos.

Šiomis dienomis jie prisimena puikų teologą Gregorį Palamou.

Mitybos taisyklės antrąją badavimo savaitę yra gana paprastos:

1. Dienomis, vadinamomis „Sausas valgymas“ (pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį), tikimasi vartoti tik žalią maistą. Draudžiama virti, kepti, kepti, garuoti ir vartoti bet kokius riebalus (net augalinį aliejų). Šiomis dienomis rekomenduojamas vienas maistas vakare.
2. Antradieniais ir ketvirtadieniais galite valgyti termiškai apdorotus produktus be aliejaus (virtus ar troškintus).
3. Savaitgaliais leidžiama kepti ir troškinti maistą su augaliniu aliejumi ir šiek tiek vyno.

3 savaitė

Nuo kovo 16 iki 22 dienos galioja tos pačios taisyklės, kaip ir antrąją gavėnios savaitę.

Stačiatikių bažnyčiose ir šventyklose jie garbina Didįjį kryžių.

4 savaitė

Ketvirtoji savaitė trunka nuo kovo 23 iki 29 dienos.

Šiomis dienomis jie prisimena vienuolį Joną Klimaką.

Nuo pirmadienio iki šeštadienio gavėnios meniu yra standartinis, tačiau sekmadienį švenčiamas Apreiškimas, kuris stačiatikiams suteikia tam tikrą palengvėjimą. 2020 m. Kovo 29 d. Bus galima įsigyti ne tik karštų patiekalų su augaliniu aliejumi ir šiek tiek vyno, bet ir įvairių rūšių žuvų be mėsos.

5-oji savaitė

Jis trunka nuo kovo 30 iki balandžio 5 dienos.

Šventyklos gerbia Egipto Mariją.

Penktosios badavimo savaitės mitybos grafikas yra toks pat kaip ir antrosios bei trečiosios.

6 savaitė

Balandžio 6-10 dienomis galioja tradiciniai gavėnios apribojimai, o šeštadienį (2010-11-04) galite pasigardyti ikrų, o Palmių sekmadienį padėkite ant stalo neriebias žuvis. Tokios išimtys suteikiamos garbei Viešpaties įžengimui į Jeruzalę.

Šventoji savaitė

Savaitės pavadinimas kilęs iš daiktavardžio „aistra“ ir primena stačiatikiams apie Jėzaus kančias ir kankinimus paskutinėmis jo gyvenimo dienomis. Šiomis dienomis jie prisimena Paskutinę vakarienę, Kristaus išdavystę ir nukryžiavimą, stebuklingą jo prisikėlimą. Atsisakymas maistu šiuo laikotarpiu reiškia dvasios apsivalymą išmėginimais. 2020 m. Šventoji savaitė patenka į paskutinę gavėnios savaitę ir tęsiasi nuo balandžio 13 iki 18 dienos. Mitybos apribojimai šiomis dienomis yra ypač griežti:

1. Pirmadienis – trečiadienis (13.04-15.04) - sausas valgymas.
2. Švarus ketvirtadienis (16.04) - karšti vegetariški patiekalai su aliejumi.
3. Labas penktadienis (17.04) - visiškas susilaikymas nuo maisto. Išėmus gaubtą ir nusileidus saulei, leidžiama valgyti rudą duoną ir gerti vandenį.
4. Labas šeštadienis (18.04) - duona ir vanduo. Tikintieji kalbasi jau šviesiomis Kristaus Prisikėlimo šventėmis.

Aistros savaitė yra pati sunkiausia. Pirmadienį, antradienį, trečiadienį, penktadienį ir šeštadienį draudžiama gerti vyną ir kitus gėrimus (arbatą, kavą, kakavą).

Puikios gavėnios taisyklės

Laikykitės ar nesilaikykite griežtų taisyklių, kiekvienas nusprendžia pats. Dvasininkams galioja griežčiausi apribojimai. Jų taip pat griežtai laikomasi vienuolynuose. Pasauliečiams badavimo reikalavimai yra šiek tiek švelnesni. Svarbiausia atsiminti, kad jų neriboja tik gastranominiai apribojimai.

Kas draudžiama

Žmonės, užimantys šias pareigas, iš dietos turėtų pašalinti kai kurias maisto grupes. Draudimai aiškiai išvardyti vienuolyno chartijoje:

• gyvūninis maistas, įskaitant gyvulinius riebalus;
• paukštis, kiaušiniai;
• žuvis
• pienas ir pieno produktai;
• aliejus;
• alkoholiniai gėrimai, įskaitant vyną (išskyrus dienas, kurias leidžia vienuolyno chartija);
• Šokoladas
• greitas maistas.

Taip pat draudžiama persivalgyti per visą abstinencijos laikotarpį.

Ką dėti ant stalo

Gavėnios meniu taip pat gali būti įvairus, skanus ir sveikas. Čia yra dienos maisto kalendoriaus pavyzdys:

• Pirmadienis - Ant stalo turėtų būti tik žalias maistas. Tai gali būti vaisiai ir daržovės be terminio apdorojimo, uogos, riešutai, šviežios žolelės. Galite valgyti rudą duoną ir gerti vandenį.
• Antradienis - šią dieną leidžiama virti, virti garuose, kepti patiekalus. Tai gali būti daržovių sriubos ar kruopos, virtos ant vandens nepridedant aliejaus, garintos ar keptos daržovės orkaitėje, troškinti kopūstai su grybais, bulvės. Pagal skonį juos galima pasūdyti ir pagardinti prieskoniais.
• Trečiadienis - Kita sausa valgymo diena. Meniu produktai yra tokie patys kaip pirmadienį. Iš šviežių daržovių ar vaisių galite pasigaminti kokteilius maišytuve sumaišydami ingredientus su vandeniu. Negalite pridėti medaus dėl skonio aplinkoje.

• Ketvirtadienis - kartojama antradienio dieta. Norėdami paįvairinti meniu, galite virti garuose virtas daržoves ir plakti jas maišytuve sriubos tyrėje.
• Penktadienis - vėl žalias maistas. Daržovių salotos be padažo, bet su prieskoniais, vaisių kokteiliais, šviežiomis žolelėmis - dietos pagrindas.
• Šeštadienis ir sekmadienis - daržovių salotos su augalinio aliejaus padažu, liesos sriubos, troškiniai, termiškai apdorotos daržovės.

Kaip pasninkauti

Didžiosios Sekminės neapsiriboja susilaikymu nuo maisto 7 savaites.Tikintieji turėtų susilaikyti nuo pagundų, įskaitant:

1. seksualinės partnerystės ar santuokos;
2. apsilankymas teatre, kine, kitose pasaulietinėse įstaigose;
3. išsivadavimas iš blogų minčių ir piktumų.

Jie skiria laisvą laiką dvasinės literatūros skaitymui, maldai, pagalbos stokojantiems žmonėms ir nuolankumui dėl savo pasididžiavimo. Tai yra vienintelis būdas apvalyti ir pakelti sielą, įgyvendinant pagrindinį tikslą prieš velykas.

Nukrypimai nuo vienuolyno chartijos

Šios taisyklės yra bendros visiems tikintiesiems krikščionims. Jų reikia laikytis rengiant valgiaraštį, jei nevalgiusio žmogaus tikslas yra dvasiškai apsivalyti ir pagerinti kūną. Pablogėjus savijautai, kitoms sveikatos problemoms, taip pat esant ūmiam nepakeliamam alkiui, meniu galite pritaikyti sau, įskaitant augalinius riebalus ar pieno produktus. Didžiųjų Sekminių tikslas yra apsivalymas ir gydymas, o ne sveikatos problemų paaštrinimas.

Gydytojai nerekomenduoja apsiriboti mityba:

1. vaikai
2. nėščios moterys;
3. Sportininkai
4. žmonių, užsiimančių sunkiu fiziniu darbu.

Bažnyčia šiuo atžvilgiu yra ištikima: nuolaidą galite kompensuoti darydami labdarą ir gerus darbus, lankydami bažnyčios pamaldas, skaitydami dvasinę literatūrą ir vengdami nuodėmingų minčių.

Atostogos

• Švarus pirmadienis - Didysis keturkojis prasideda nuo jo, jis seka Atleidimo Prisikėlimą. Pasninką įprasta pradėti nevalgius, todėl stačiatikiai sutvarko namą, darbo vietą, valo kūną vonioje ar vonioje. Švarų pirmadienį patartina susilaikyti nuo valgymo. Pagal tradiciją iš Užgavėnių likę patiekalai minta gyvūnais ir paukščiais.
• Vidurinis kryžius - Dar viena šventė, patenkanti į pašto vidurį. Rusijos kaimuose dažniausiai kepdavo liesus pyragus ir sausainius kryžiaus pavidalu ir gydėsi kaimynus bei pažįstamus. Dabar šios tradicijos laikomasi retai.
• Paskelbimas - Gausi gavėnios bažnytinė šventė (2020 m. Balandžio 7 d.). Tai žymi artėjantį Jėzaus Kristaus atėjimą į pasaulį. Gerąją naujieną Marijos Dievo Motinai perdavė arkangelas Gabrielius. Per šias atostogas bažnyčia leidžia nuolaidų - į racioną galite įtraukti žuvies ir žuvies patiekalų, raudonojo vyno.

Draudžiama dirbti Paskelbime, ypač laukuose ir daržovių soduose. Maistas turėtų būti paruoštas greitai ir paprastai, atostogos praleidžiamos su šeima fizinės ir psichinės ramybės būsenoje. Būtinai atgailaukite už nuodėmes, laisvas ir nevalingas, kad atleistumėte skriaudėjams ir blogo valiai.

• Lazarevo šeštadienis švenčiama šeštąją šeštąją badavimo savaitę. Ši šventė žymi Lozoriaus prisikėlimą 4-ą dieną po jo mirties. Triumfo troparas sako, kad Kristus pirmiausia iškėlė teisųjį Lozorių, o paskui priėmė kančią.
• Palmių sekmadienis patenka į šeštąją Sekminių savaitę. Šventė reiškia Jėzaus Kristaus įžengimą į Jeruzalę ir jo kančios pradžią. Iš pradžių buvo pašventintos palmių šakos, tačiau vidutinio klimato sąlygomis egzotiniai medžiai neauga, todėl jie pritaikė tradiciją.

Lazarevo šeštadienį ir Palmių sekmadienį galite valgyti žuvį ir žuvies patiekalus, virimui naudoti augalinį aliejų ir leisti truputį raudonojo vyno. Pagrindiniu šių švenčių patiekalu laikoma žuvies sriuba, o ikrus leidžiama palmių sekmadienį.

Išimtys netaikomos, jei išvardytos bažnyčios šventės patenka į Šventąją savaitę. 2020 m. Paskutinės dvi šventės patenka tik į ją, todėl pagal aukščiau aprašytus kanonus maistui yra griežti apribojimai.

Taip pat siūlome pasiklausyti, kokių klaidų turėtų saugotis tie, kurie planuoja stebėti gavėnią 2020 m .:

Taip pat skaitykite:

• Kalėdinis paštas 2019-2020 m
• Stačiatikių postai 2020 m
• Petrovo paštas 2020 m

(Dar nėra įvertinimų)

Įkeliama ...