Paskolinta 2020 m

Stačiatikių bažnyčios tikintieji 2020 m. Tradiciškai gavėnią stebės prieš šventąsias šventes - Velykas. Krikščioniškoji tradicija turi senas šaknis. Tai yra tam tikras pasiruošimas Jėzaus Kristaus prisikėlimo šventei, pagarba Jo paskutinėms gyvenimo dienoms žemėje atminti. Šis įrašas yra ilgiausias ir griežčiausias, todėl nėščioms ir sergantiems žmonėms leidžiama daryti nuolaidą tam tikromis dienomis. Didelis dėmesys skiriamas ne tik susilaikymui nuo maisto, bet ir dvasiniam apsivalymui. Sužinosime, kada bus gavėnios pradžia ir pabaiga.

Kada bus

Kadangi gavėnios yra susijusios su Velykomis, ji neturi nustatytos datos, todėl nenuostabu, kad daugelis žmonių domisi, kokia data ji prasideda 2020 m. Nesunku apskaičiuoti griežto abstinencijos laikotarpį nuo maisto; jums tereikia žinoti Jėzaus Kristaus prisikėlimo šventės datą. Norėdami sužinoti pradžią, turėtumėte suskaičiuoti prieš 7 savaites. Pasninkas prasideda iškart po blynų savaitės, pirmadienį po atleidimo sekmadienio.

Svarbu! 2020 m. Gavėnia truks nuo kovo 2 iki balandžio 18 dienos (imtinai).

Visas susilaikymo nuo maisto ir žemiškų malonumų laikotarpis yra padalintas į tris pagrindinius laikotarpius:

• 40 dienų pranešimas. Tai truks nuo kovo 2 iki balandžio 10 dienos. Skirtas Jėzaus Kristaus susilaikymui nuo maisto 40 dienų. Bažnyčioje šis laikotarpis dar vadinamas šventuoju keturioliktuoju.
• Lazarevo šeštadienis ir Palmių sekmadienis (balandžio 11 ir 12 d.). Dvi atostogos, kurios patenka į šeštos savaitės savaitgalį. Kai kurie draudimai šiomis dienomis laisvėja.
• Aistrų savaitė (balandžio 13-18 d.). Paskutinė savaitė prieš Velykas - pagarbos Dievo Sūnaus atminimui laikotarpis, jo paskutinės kančios žemėje.

Griežčiausios yra pirmosios ir paskutinės badavimo savaitės. Šiais laikotarpiais tikintieji ne tik žymiai apsiriboja maistu, bet ir didžiąją laiko dalį praleidžia maldose, atgailaudami už nuodėmes ir malšindami neigiamus jausmus bei emocijas.

Įvykio istorija

Paskola, kurią sudaro griežtų taisyklių ir apribojimų chartija, atsirado po Jėzaus Kristaus mirties. Jis tapo tradicija pagerbti Dievo sūnų ir jo kančias žmonijos išgelbėjimo labui. Iš pradžių krikščionys pasninkavo per Velykas, o pasninkas truko 40 dienų ir 40 nakties (3,3 dienos).

III amžiuje susilaikymo laikotarpis pailgėjo iki 40 dienų, o paskata tokiai naujovei buvo Jėzaus Kristaus, kuris tuo laikotarpiu apsiribojo maistu, poelgis. Nuo tada tradicija įsišaknijo krikščionybėje, nors per šimtmečius taisyklės ne kartą keitėsi. Beje, stačiatikiai turi griežtesnę chartiją nei katalikai. Pastarieji yra labiau lojalūs maisto susilaikymui ir kitiems malonumams. Stačiatikiai tiki, kad gavėnia leidžia pajusti visus Dievo Sūnaus, kuris paaukojo savo gyvybę žmonių išgelbėjimui, skausmą ir kančią.

Mitybos pagrindai

Ne visi žmonės žino, kas yra ir ko negalima valgyti gavėnios metu. Tai ypač pasakytina apie tikinčiuosius, kurie neseniai perėjo į religiją. Žinodami visas mitybos ypatybes, galite nesunkiai sudaryti tinkamą mitybą.

Draudžiami produktai

Griežtai draudžiama valgyti visų rūšių mėsą:

• kiauliena
• ėriena;
• vištienos mėsa;
• triušiena;
• kalakutiena
• jautiena;
• žaidimas ir kt.

Pusgaminiai ir gatavi produktai, kuriuose yra mėsos, taip pat yra draudžiami.Tai apima koldūnus, kotletus, dešras, dešreles ir kt. Nenaudokite jokių pieno produktų, įskaitant grietinę, varškę, jogurtą, kefyrą ir kt. Be to, jokiu būdu negalima valgyti kiaušinių, jūros gėrybių ir žuvies. Pastarajam produktui yra išimčių.

Kas gali būti meniu

Nepaisant daugybės draudimų, maistas Didžiojoje gavėnioje 2020 m. Gali būti gana įvairus, nes leidžiamų maisto produktų sąrašas yra gana įspūdingas. Į dietą leidžiama įtraukti:

• daržovės
• vaisius
• žalumynai;
• pupelės ir ankštiniai;
• riešutai
• grybai;
• javai;
• Makaronai
• džiovinti vaisiai;
• marinuoti agurkai ir marinuoti agurkai.

Iš gėrimų leidžiama gerti arbatą ir kavą, kompotus ir želė, kokosų ar sojų pieną. Kartais galite valgyti liesus saldainius:

• medus;
• marmeladas;
• halva;
• uogienės ir konservai;
• Sausainiai, pagaminti be kiaušinių, sviesto ir grietinės.

Svarbu! Viena pagrindinių gavėnios taisyklių sako, kad negalima persivalgyti. Tai taikoma net augaliniam maistui.

Dienos mityba

Remiantis bažnyčios įstatais, pasninkaujant pirmąją savaitę, reikia laikytis kelių taisyklių:

1. Pirmadienį po Užgavėnių verta visiškai atsisakyti maisto.
2. Kitomis darbo dienomis leidžiama valgyti tik sausai. Dietą gali sudaryti daržovės ir vaisiai, duona ir džiovyklos, džiovinti vaisiai ir riešutai, taip pat vaisių gėrimai ir kiti gėrimai. Virtas karštas maistas nėra vartojamas.
3. Šeštadienį ir sekmadienį leidžiama valgyti karštą maistą, pridedant augalinio aliejaus. Tai gali būti liesas barštis, javų sriubos, javai ant vandens, želė ir kt.

Atkreipkite dėmesį! Per paskelbimą (balandžio 7 d.) Į meniu leidžiama įtraukti žuvis.

Sudarant meniu, kitas penkias savaites svarbu laikytis šių pagrindų:

1. Pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais turėtų būti sausas valgymas. Tik šaltas maistas be virimo.
2. Antradieniais, ketvirtadieniais ir savaitgaliais leidžiama vartoti karštą maistą. Jo paruošimui galite naudoti augalinį aliejų.
3. Lazarevo šeštadienį karštą daržovių maistą galima „praskiesti“ žuvies ikrais.
4. Palmių sekmadienis apima žuvis.

Šventąją savaitę pasninkauti taip:

1. Nuo pirmadienio iki ketvirtadienio (imtinai) galite valgyti tik daržoves ir vaisius, marinuoti agurkus, džiovinti ir duoną.
2. Penktadienį nieko negalima valgyti, kol gaubtas nebus pašalintas. Gerkite tik nešildytą vandenį.
3. Šeštadienį dietą turėtų sudaryti duona ir vanduo.

Darbo dienomis leidžiama valgyti tik kartą per dieną. Geriausia valgyti po saulėlydžio, tačiau ši sąlyga nėra būtina. Savaitgaliais galite papietauti ir pavakarieniauti.

Kiti apribojimai

Gavėnios esmė - paruošti sielą Velykų atostogoms. Be abstinencijos, yra ir kitų draudimų:

• Turėtumėte atsisakyti bet kokių pramogų - žiūrėti filmus ir TV laidas, klausytis muzikos, dalyvauti įvairiuose žaidimuose, įskaitant kompiuterinius.
• Būtina neįtraukti intymumo net su teisėtu vyru ar žmona.
• Būtina atsisakyti rūkymo, alkoholio vartojimo ir kitų blogų įpročių.

Svarbu kasdien melstis, reguliariai lankyti bažnytines pamaldas ir padėti neturtingiems žmonėms. Būtina atsikratyti pykčio ir agresijos, parodyti nuolankumą ir nesivelti į konfliktus su kitais žmonėmis.

Prieš pradėdami gavėnią 2020 m., Pasitarkite su gydytoju, jei turite sveikatos problemų.

Ką galite valgyti gavėnioje: kiekvienos dienos meniu

Taip pat skaitykite:

• 2020 m. Palmių sekmadienis
• Krikštas 2020 m
• Velykos 2020 m

(2 įvertinimai, vidutiniai: 3,00 iš 5)

Įkeliama ...