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Sie sind schon lange im Schwimmbad und möchten im Sport eine bestimmte Höhe erreichen - finden Sie heraus, welche Entlastungsnormen die aktuelle Entlastungstabelle für Schwimmsets in den Jahren 2018-2020 festlegt und welche Bedingungen für Schwimmbäder und offenes Wasser bestehen.
Bestehende EBC-Standards
Die einzige rein russische Sportklassifikation wurde 2018 verabschiedet, die aktuellen Entlastungsnormen für das Schwimmen gelten jedoch für die Jahre 2019, 2020 und 2021.
Gemäß der Verordnung Nr. 990 des Sportministeriums der Russischen Föderation vom 13.11.2017 sind Neuerungen ab dem 01.01.18 wirksam.
Wichtig! In dem neuen Dokument werden die Namen einiger Sportdisziplinen geändert. Geben Sie daher die Basisdaten an, bevor Sie Dokumente für die Zuweisung eines Ranges oder Ranges einreichen. Wenn der Antrag falsch ausgefüllt ist (dies schließt auch die falsche Schreibweise des Disziplinnamens ein), wird der Rang oder die Rangfolge nicht vergeben.
Standardtabellen (Pools)
Die Bestellnummer 990 setzt Maßstäbe für die Disziplinen:
- Freistil (50 m / 100 m / 200 m / 400 m / 800 m / 1500 m);
- Messing (50 m / 100 m / 200 m);
- auf der Rückseite (50 m / 100 m / 200 m);
- Schmetterlingsschlag (50 m / 100 m / 200 m);
- integriertes schwimmen (200 m / 400 m).
In den folgenden Tabellen werden diese Abkürzungen verwendet:
Männer (25 Meter)
Profis sagen, dass beim Schwimmen nur 30% des Erfolgs von der Kraft und die restlichen 70% von der Technik und Ausdauer des Athleten abhängen. Je kürzer die Distanz, desto mehr Aufmerksamkeit sollte der Geschwindigkeit geschenkt werden. Je länger, desto wichtiger sind Ausdauer und die Fähigkeit, die Kraft richtig zu verteilen.
In einem 25-Meter-Becken kann ein Athlet dank einer größeren Anzahl von Stößen von der Seite ein besseres Ergebnis erzielen, was die Gesamtzeit etwas verkürzt. In den Jahren 2019-2021 sollten Sie sich in solchen Pools auf die folgenden Standards konzentrieren:
Männer (50 Meter)
Der 50-Meter-Pool wurde als olympisch bezeichnet, da unter solchen Bedingungen olympische Wettkämpfe stattfinden und 25-Meter-Pools für Welt- oder Europameisterschaften genutzt werden können.
Es dauert länger, um die gleichen Distanzen in einem 50-Meter-Becken zu überwinden. Daher hat die Tabelle der Schwimmstandards ihre eigenen Merkmale, die bei der Vorbereitung auf Wettkämpfe in den Jahren 2018, 2019 oder 2020 berücksichtigt werden sollten.
Frauen (25 Meter)
Viele Sportler sind sich einig, dass es bequemer ist, in einem 25-Meter-Becken zu trainieren. Gleichzeitig können sich jedoch die erhöhte Anzahl von Windungen und der Unterschied in der Entfernung nachteilig auf das Ergebnis auswirken. Wenn das Training nur in kurzen Pools stattfindet, wird die Leistung über eine lange Distanz berücksichtigt. Es wird als optimal angesehen, unter verschiedenen Bedingungen zu trainieren. Dies gibt Selbstvertrauen und eine Garantie für das Ergebnis.
Der EWSC-Schwimmrangtisch legt für Frauen solche Standards für 25-Meter-Becken für den Zeitraum 2018–2020 fest.
Frauen (50 Meter)
Um die Distanz im olympischen 50-Meter-Becken zu bewältigen, müssen die Athleten in den Jahren 2018 bis 2020 viel Ausdauer trainieren. Das Hauptproblem für einige Regionen ist auch die geringe Anzahl von Sportanlagen, die sie sich leisten können Pool dieser Größe. Wenn Sie unter solchen Bedingungen die Norm erfüllen müssen, nehmen Sie die in dieser Tabelle angegebenen Nummern für die Grundnormen:
Obligatorische Bedingungen
Zunächst sollten Sie wissen, dass es für alle Kategorien und Ränge Altersbeschränkungen gibt:
Wichtig! Um sich für einen Rang oder Titel zu qualifizieren, muss ein Athlet in dem Jahr, in dem er gehalten wird, das angegebene Alter erreichen.
Für diejenigen, die einen oder mehrere Ränge erhalten möchten, gelten folgende Regeln:
- jugendlich II oder III r. kann dem Wettbewerber Wettkämpfe von beliebigem Rang zuweisen;
- Ich (s) und auch II und III Sport. Ränge werden für Leistungen in Wettbewerben vergeben, deren Status nicht niedriger ist als der der interkommunalen;
- Ich sport Rang und CCM erfordern ein Mindestmaß an offiziellen Wettbewerben der Konstituierenden Einheit der Russischen Föderation und die obligatorische Anwesenheit eines elektronischen Zeiterfassungssystems (oder die Anwesenheit von mindestens 3 Zeitnehmern zu einem höheren Preis).
- MS können erworben werden, indem der Standard erfüllt wird, wenn an Wettbewerben teilgenommen wird, die nicht niedriger sind als die Meisterschaft des Bundesbezirks (sofern ein elektronisches Zeitmesssystem verfügbar ist);
- MSMK wird Teilnehmern an internationalen Wettbewerben aus der EGB-Liste zugewiesen.
Offenes Wasser
In offenen Gewässern kann ein Athlet in den Jahren 2018-2020 unter Einhaltung der folgenden Standards Schwimmentladungen erhalten:
Auf dem Weg nach oben
Für die meisten Profisportler beginnt der Weg nach oben bereits in der Kindheit. Wie Sie sehen, gibt es eine strenge Rang- und Titelhierarchie, die auf dem Weg zum begehrten MSMK eingeholt werden muss.
Wichtig! Jugend- und Sportkategorien werden in den Regionen der Sportlerresidenz vergeben, und die Titel werden vom russischen Sportministerium verliehen.
Wird die Leistung in Übereinstimmung mit allen Regeln und unter Berücksichtigung der Anforderungen der festgelegten Standards erfasst, muss der Trainer innerhalb von 4 Monaten eine Präsentation zur Qualifikation einreichen. von dem Tag an, an dem das Ergebnis aufgezeichnet wurde.
Alle Erfolge auf dem Weg zum Erfolg werden in einem speziellen Buch festgehalten, das die Athleten in der Regel auf eigene Kosten erwerben. Bitte beachten Sie beim Ausfüllen des Buches, dass zusätzlich zum Rang (oder Rang) angegeben wurden:
- Wettbewerbsbewertung;
- Angaben zu den Richtern, die den Erfolg verzeichnet haben;
- Links zu relevanten Aufträgen.
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