съдържание
Вярващите на православната църква през 2020 г. традиционно ще спазват Великия пост преди светия празник - Великден. Християнската традиция има древни корени. Това е вид подготовка за честването на Възкресението на Исус Христос, почитане за спомена за последните му дни от живота на земята. Тази публикация е най-дългата и строга, поради което на някои бременни и болни хора е позволено да правят отстъпки в някои дни. Много внимание се обръща не само на въздържанието от храна, но и на духовното прочистване. Ще разберем кога ще бъде началото и края на Великия пост.
Кога ще
Тъй като Великденът е обвързан с Великден, той няма определена дата, така че не е изненадващо, че много хора се интересуват от коя дата започва през 2020 г. Изчисляването на периода на стриктно въздържание от храна не е трудно самостоятелно, достатъчно е да знаете датата на честването на Възкресението на Исус Христос. За да разберете началото, трябва да броите преди 7 седмици. Постът започва веднага след Седмицата на палачинката, понеделник след Неделя на прошката.
Важно! През 2020 г. постът ще продължи от 2 март до 18 април (включително).
Целият период на въздържание от храна и земни удоволствия е разделен на три основни периода:
- 40 ден пост. Тя ще продължи от 2 март до 10 април. Посветен на въздържанието на Исус Христос от храна за 40 дни. В църквата този период се нарича още Свети четиринадесети.
- Лазарев събота и Цветница (11 и 12 април). Два празника, които падат през уикенда на шестата седмица. Някои забрани се разхлабват в наши дни.
- Страстна седмица (13-18 април). Последната седмица преди Великден, период на почит към паметта на Божия Син, Неговите последни страдания на земята.
Най-строги са първата и последната седмица на гладуване. През тези периоди вярващите не само значително се ограничават в храната, но и прекарват по-голямата част от времето си в молитви, покаяние на греховете и успокояване на отрицателни чувства и емоции.
История на възникване
Постът, който се състои от харта на строги правила и ограничения, се появи след смъртта на Исус Христос. Той стана традиция да почита паметта на Божия син и неговите страдания в името на спасението на човечеството. Първоначално християните постиха на Великден, а постът продължи 40 дневни и 40 нощни (3,3 дни).
През III век периодът на въздържание се удължава до 40 дни, а стимулът за подобно нововъведение е актът на Исус Христос, който през този период се ограничава до храна. Оттогава традицията се вкорени в християнството, въпреки че правилата се променят многократно през вековете. Между другото, православните християни имат по-строга харта от католиците. Последните са по-лоялни към въздържанието от храна и други удоволствия. Православните вярващи вярват, че постът ви позволява да почувствате цялата болка и страдание на Божия Син, който пожертва живота си за спасението на хората.
Основи на храненето
Не всички хора знаят какво е и не могат да се ядат по време на Великия пост. Това важи особено за вярващите, които наскоро са се обърнали към религия. Знаейки всички характеристики на храненето, лесно можете да направите правилната диета.
Забранени продукти
Категорично е забранено да ядете всички видове месо:
- свинско месо;
- агне;
- пилешко месо;
- заешко месо;
- Турция;
- говеждо месо;
- игра и т.н.
Полуфабрикати и готови продукти, които съдържат месо, също са забранени.Те включват кнедли, кюфтета, колбаси, колбаси и др. Не използвайте никакви млечни продукти, включително заквасена сметана, извара, кисело мляко, кефир и др. Освен това не можете да ядете яйца, морски дарове и риба под каквато и да е форма. За последния продукт има изключения.
Какво може да е в менюто
Въпреки редица забрани, храненето в Големия пост през 2020 г. може да се направи доста разнообразно, тъй като списъкът с разрешени храни е доста впечатляващ. Разрешено е да се включи в диетата:
- зеленчуци;
- плодове;
- зелени;
- боб и бобови растения;
- ядки;
- гъби;
- житни растения;
- тестени изделия;
- сушени плодове;
- кисели краставички и кисели краставички.
От напитките е позволено да се пие чай и кафе, компоти и желе, кокосово или соево мляко. Понякога можете да ядете постни сладкиши:
- мед;
- мармалад;
- халва;
- конфитюри и консерви;
- Бисквитки, приготвени без яйца, масло и заквасена сметана.
Важно! Едно от основните правила на Поста гласи, че не можете да преяждате. Това важи дори за растителните храни.
Ежедневно хранене
Според църковните устави, когато постите през първата седмица трябва да се спазват редица правила:
- В понеделник след Shrovetide си струва напълно да се откажете от храната.
- В други делнични дни е разрешено само сухо хранене. Диетата може да съдържа зеленчуци и плодове, хляб и сушилни, сушени плодове и ядки, както и плодови напитки и други напитки. Готвената гореща храна не се консумира.
- В събота и неделя е позволено да се яде топла храна с добавка на растително масло. Тя може да бъде постна борш, зърнени супи, зърнени храни върху водата, желе и т.н.
Обърнете внимание! На Благовещение (7 април) е позволено включването на риба в менюто.
Следващите пет седмици, когато съставяте менюто, е важно да се придържате към следните основни положения:
- В понеделник, сряда и петък трябва да има сухо хранене. Само студена храна без готвене.
- Във вторник, четвъртък и уикенд е разрешена топлата храна. При неговото приготвяне можете да използвате растително масло.
- В събота Лазарев горещата зеленчукова храна може да се "разрежда" с рибен хайвер.
- Цветница включва риба.
На Страстната седмица, постете така:
- От понеделник до четвъртък (включително) можете да ядете само зеленчуци и плодове, кисели краставички, сушене и хляб.
- Не можеш да ядеш нищо в петък, докато махнат Плащеницата. Пийте само неотоплена вода.
- В събота диетата трябва да се състои от хляб и вода.
В делничните дни е позволено да се яде само веднъж на ден. Най-добре е да се храните след залез слънце, но това състояние не е необходимо. През почивните дни можете да обядвате и вечеряте.
Други ограничения
Същността на Великия пост е да подготви душата за празника на Великден. В допълнение към въздържанието има и други забрани:
- Трябва да откажете всякакъв вид забавление - гледане на филми и телевизионни предавания, слушане на музика, участие в различни игри, включително компютърни.
- Необходимо е да се изключи интимността дори с законен съпруг или съпруга.
- Необходимо е да се откажете от тютюнопушенето, пиенето на алкохол и други лоши навици.
Важно е да се молите ежедневно, редовно да посещавате църковни служби и да помагате на бедните хора. Необходимо е да се отървете от гнева и агресията, да проявите смирение и да не влизате в конфликти с други хора.
Преди да започнете пост през 2020 г., консултирайте се с вашия лекар, ако имате здравословни проблеми.
Какво можете да ядете на пост: всеки ден меню
Прочетете също:
(2 оценки, средно: 3,00 от 5)
Зареждането ...
