Садржај
Верници православне цркве 2020. године традиционално ће посматрати коризму пре Светог празника - Ускрса. Хришћанска традиција има древне корене. Ово је својеврсна припрема за прославу васкрсења Исуса Христа, поштовање за сећање на његове последње дане живота на земљи. Овај пост је најдужи и најстрожи, па је трудницама и болесницима дозвољено да уступе неких дана. Велика пажња се посвећује не само апстиненцији од хране, већ и духовном чишћењу. Сазнаћемо када ће бити почетак и крај Коризме.
Када ће
С обзиром на то да је коризма везана за Ускрс, он нема фиксни датум, тако да није чудно што је многи заинтересован за који датум почиње 2020. године. Прорачун периода строге апстиненције од хране није тежак сам, довољно је знати датум прославе васкрсења Исуса Христа. Да бисте сазнали почетак, требало би да пребројите пре 7 недеља. Пост почиње одмах након седмице палачинки, понедељак после недеље опроштења.
Важно! 2020. године коризма ће трајати од 2. марта до 18. априла (укључиво).
Читав период апстиненције од хране и земаљских ужитака подељен је у три главна периода:
- 40 дана поста. Трајаће од 2. марта до 10. априла. Посвећен апстиненцији Исуса Христа од хране 40 дана. У цркви се овај период назива и Света четрнаеста.
- Лазарев субота и Палм недјеља (11. и 12. априла). Два празника која падају на викенд шесте недеље. Неке забране се ових дана ослобађају.
- Недеља страсти (13-18. Априла). Последња недеља пре Ускрса, период поштовања због сећања на Божјег Сина, Његове последње патње на земљи.
Најстрожи су прва и последња недеља поста. Током тих периода, верници се не само значајно ограничавају у храни, већ већину свог времена проводе у молитвама, покајању греха и смиривању негативних осећања и емоција.
Историја појаве
Коризма, која се састоји од повеље строгих правила и ограничења, појавила се након смрти Исуса Христа. Он је постао традиција одавања части сећања на Божјег сина и његове патње ради спасења човечанства. У почетку су кршћани постили Ускрс, а пост је трајао 40 дневних и 40 ноћних (3.3 дана).
У ИИИ веку раздобље апстиненције продужило се на 40 дана, а подстицај за такву иновацију био је чин Исуса Христа, који се у том периоду ограничио на храну. Од тада је традиција завладала у хришћанству, иако су се правила више пута мењала кроз векове. Успут, православни хришћани имају строжу повељу од католика. Потоњи су вернији апстиненцији од хране и другог задовољства. Православни верници верују да вам коризма омогућава да осетите сву бол и патњу Божјег Сина, који је жртвовао свој живот за спасење људи.
Основе исхране
Нису сви људи знати шта се може и не може јести за време поста. Ово се посебно односи на вернике који су се недавно преобратили на религију. Знајући све карактеристике исхране, лако можете направити праву исхрану.
Забрањени производи
Строго је забрањено јести све врсте меса:
- свињетина
- јањетина;
- пилеће месо;
- зечје месо;
- ћуретина
- говедина;
- игра итд.
Забрањени су и полупроизводи и готови производи који садрже месо.То укључује кнедле, месне округлице, кобасице, кобасице итд. Не користите млечне производе, укључујући павлаку, сир, јогурт, кефир, итд. Поред тога, не можете јести јаја, плодове мора и рибу у било којем облику. За овај производ постоје изузеци.
Шта може бити на менију
Упркос бројним забранама, оброци у Великој коризми 2020. године могу се начинити прилично разнолики, јер је листа дозвољених намирница прилично импресивна. Дозвољено је укључити у исхрану:
- поврће
- воће
- зеље;
- пасуљ и махунарке;
- ораси
- печурке;
- житарице;
- Паста
- сушено воће;
- кисели краставчићи и кисели краставчићи.
Од пића је дозвољено пити чај и кафу, компоте и желе, кокосово или сојино млеко. Понекад можете јести слађе слаткише:
- мед;
- мармелада;
- халва;
- џемови и конзерве;
- Колачићи направљени без јаја, путера и павлаке.
Важно! Једно од главних правила коризме каже да не можете прејести. Ово се односи чак и на биљну храну.
Дневна исхрана
Према црквеним повељама, приликом поста током прве недеље требало би поштовати бројна правила:
- У понедељак после Схроветиде-а, вреди се потпуно одрећи хране.
- У осталим радним данима дозвољено је само суво једење. Исхрана може да садржи поврће и воће, хлеб и сушаре, сушено воће и орашасте плодове, као и воћна пића и друга пића. Кувана топла храна се не конзумира.
- У суботу и недељу је дозвољено јести топлу храну са додатком биљног уља. То може бити слани бор, супе од житарица, житарице на води, желе и сл.
Обратите пажњу! На Објави (7. априла) дозвољено је уврстити рибу у јеловник.
Следећих пет недеља приликом састављања менија важно је придржавати се следећих основа:
- Понедељком, средом и петком требало би да једе суво. Само хладна храна без кувања.
- Уторком, четвртком и викендом врућа храна је дозвољена. За његову припрему можете користити биљно уље.
- На Лазареву суботу врућа биљна храна може се „разблажити“ рибљим кавијаром.
- Палм недјеља укључује рибу.
На Велику недељу, постени овако:
- Од понедељка до четвртка (укључиво) можете јести само поврће и воће, кисели краставци, сушење и хлеб.
- У петак не можете ништа да једете све док скине огртач. Пијте само незагревану воду.
- У суботу се дијета треба састојати од хлеба и воде.
Радним данима је дозвољено јести само једном дневно. Најбоље је јести након заласка сунца, али ово стање није неопходно. Викендом можете ручати и вечерати.
Остала ограничења
Суштина коризме је припремити душу за празник Ускрса. Поред апстиненције, постоје и друге забране:
- Требали бисте одбити било какву забаву - гледање филмова и ТВ емисија, слушање музике, учествовање у разним играма, укључујући и рачунарске.
- Интимност је неопходна искључити чак и са законитим мужем или женом.
- Треба се одрећи пушења, конзумирања алкохола и других лоших навика.
Важно је свакодневно се молити, редовно похађати црквене службе и помагати сиромашнима. Треба се ослободити љутње и агресије, показати понизност, не улазити у сукобе са другим људима.
Пре него што почнете да посматрате коризму 2020. године, консултујте се са лекаром уколико имате здравствених проблема.
Шта можете јести на коризми: сваки дневни мени
Прочитајте и:
(2 оцена, просек: 3,00 од 5)
Учитавање ...
