Spis treści
Po Nowym Roku każdy chrześcijanin z niecierpliwością czeka na jeden z głównych świąt kościelnych - Boże Narodzenie. Aby się do tego przygotować, wielu wierzących przestrzega postu Bożego Narodzenia, który w latach 2019-2020 trwa 40 dni, zaczynając od 28 listopada, a kończąc na 6 stycznia.
Istota postu
Świąteczny post lub Filippov odnosi się do wielodniowych postów kościelnych, które zapewniają różny stopień nasilenia:
- całkowite odrzucenie jedzenia;
- suche jedzenie
- gorące jedzenie jest dozwolone bez dodatku oleju;
- dozwolone jest gorące jedzenie bez masła (tylko słonecznik);
- wolno jeść potrawy z ryb.
Boże Narodzenie po 2019-2020 to nie dieta, ale znaczące odrzucenie doczesnych przyjemności, oczyszczenie ciała i duszy, przygotowanie do wielkiego festiwalu poprzez modlitwę i odrzucenie produktów mlecznych i mięsnych. Tylko silni w wierze i duchu mogą wytrzymać 40-dniowy post.
Podstawy Świąt Bożego Narodzenia
Ministrowie rosyjskiego Kościoła prawosławnego podkreślają, że post duchowy jest ważny, a nie fizyczny. Głównym punktem tego wydarzenia jest pokuta, oczyszczenie i spokój duszy, pragnienie poprawy siebie przed Bogiem i ludźmi. Podczas postu musicie czytać Biblię, modlić się, zastanawiać nad grzechami i ich pokutą, nad możliwością uniknięcia wad w przyszłości, nad koniecznością wybaczania obelg, uwolnienia się od grzesznych myśli i zamiarów oraz umocnienia ducha.
Wierzący, którzy przestrzegają Wielkiego Postu, starają się nie oglądać telewizji, nie uczestniczyć w imprezach rozrywkowych i rozrywkowych, codziennie czytać Listów Apostołów i Świętej Ewangelii. Przez 40 dni przed momentem narodzin Chrystusa ludzie szybko się spotykają z tą wielką chwilą, odnowieni i oczyszczeni duchowo, radząc sobie z grzesznymi namiętnościami. Usuwają smród z serca, pielęgnują w sobie podstawowe cnoty chrześcijańskie - miłosierdzie, modlitwę, wstrzemięźliwość, pokutę. Walcząc z obżarstwem i ekscesami, chrześcijanie powstrzymują się od złych myśli, słów i czynów, walczą z dumą, próżnością, przygnębieniem, smutkiem, złością, dumą, rozpustą. W tym okresie musisz spowiadać się i brać udział przynajmniej raz.
Kilka etapów Wielkiego Postu
Aby nie naruszyć zasad kościelnych przed Narodzinami Jezusa Chrystusa, musisz przestrzegać określonego schematu żywieniowego. Inaczej jest w przypadku trzech etapów postu, chociaż główne punkty są jasno określone - odrzucenie mleka i produktów mlecznych, sera, jajek, mięsa i dań mięsnych:
- 28 listopada - 19 grudnia.
- 20 grudnia - 1 stycznia.
- 2 stycznia - 6 stycznia.
Świąteczny post kończy się 7 stycznia 2020 r. Jest mniej rygorystyczny niż Wielki Post przed Wielkanocą. Wierzący mogą pić czerwone wino w czwartki i wtorki, jeść potrawy z ryb, płatki zbożowe z olejem roślinnym (olejem). Najbardziej dotkliwe dni przypadają na początku stycznia. W Wigilię Bożego Narodzenia, przed pojawieniem się pierwszej gwiazdy na niebie, należy odmówić jedzenia.
Na pierwszym etapie, od 29 listopada 2019 r., W środę i piątek, musisz przestrzegać suchego jedzenia. Cała żywność spożywana przez daną osobę nie powinna być poddawana obróbce cieplnej. Produkty warzywne są spożywane na surowo, nie są gotowane, nie są pieczone, nie są duszone. W poniedziałek dozwolone są ciepłe posiłki bez dodatku oleju - są to para, pieczone lub duszone warzywa, różne gotowane zboża na wodzie.Rozpieszczanie się jest dozwolone za pomocą produktów z chudej mąki. Zwykle gospodynie domowe pieczą je same, bez dodatku margaryny, masła i jajek. W pozostałe dni można gotować różne odmiany ryb. Dozwolone jest spożywanie grzybów i dodawanie oleju słonecznikowego do żywności.
Od 20 grudnia, na etapie 2 Wielkiego Postu, wprowadzane są kolejne ograniczenia. W środę i piątek wierzący nadal jedzą surowe jedzenie. W poniedziałek dozwolone są gorące zupy i płatki zbożowe, ale bez dodatku oleju. Menu urozmaicone jest ciepłymi ciastami, dodatkami warzywnymi i grzybowymi oraz wszelkiego rodzaju płatkami zbożowymi. W weekendy wolno gotować ryby i pić czerwone wino.
Na najtrudniejszym i najbardziej rygorystycznym etapie 3, który rozpoczyna się 2 stycznia 2020 r., Suche jedzenie odbywa się nie tylko w środę i piątek, ale już w poniedziałek. We wtorek, czwartek i weekendy możesz urozmaicić swoją dietę gorącymi bulionami i zupami. Dozwolone jest dodawanie oleju słonecznikowego. Na ostatnim etapie postu dogmaty kościelne zabraniają spożywania alkoholu. W Wigilię 6 stycznia wierzący mogą ustawić świąteczny stół z ciepłymi przekąskami. Soczi - tradycyjne danie z gotowanych płatków, miodu, orzechów i suszonych owoców - jest umieszczane na środku stołu, ale nie możesz rozpocząć posiłku, gdy na niebie nie ma gwiazd.
Jak łatwo szybko przenieść kościół
Podstawą każdego postu chrześcijańskiego jest walka ze wszystkim grzesznymi poprzez odrzucenie niektórych rodzajów żywności. Konieczne jest również stopniowe przygotowywanie się, na przykład przez cały rok w weekendy lub środy i piątki, jedzenie powściągliwe i skromne. Wiele osób, które ostro zdecydowały się na ascetyczny wyczyn, nie znosi postu. Niecierpliwość i agresja wobec innych zaczynają się manifestować. W końcu po prostu upuszczają post i rzucają się na swoje ulubione jedzenie.
Aby wytrzymać długi post Filippowa, trzeba się mentalnie do niego przygotować poprzez modlitwy. Kilka miesięcy przed 28 listopada powinieneś stopniowo zmniejszać ilość spożywanej żywności, ale bez strajku głodowego, aby nie wyczerpać się i nie osłabić z góry. Ci, którzy chcą po raz pierwszy obserwować post w kościele, powinni skonsultować się z księdzem lub kapłanem, poprosić o błogosławieństwa i opowiedzieć o swojej kondycji fizycznej i wierze. W wielu przypadkach spowiednicy nie zalecają swoim parafianom pościć, a mianowicie tych, którzy cierpią na ciężkie choroby przewlekłe. Nie jest pożądane szybkie i ciężarne kobiety.
Jakie pokarmy można spożywać
W okresie postu przed Bożym Narodzeniem lepiej jest włączyć do menu jęczmień perłowy, herkules, proso, grykę, ryż i inne zboża. Wolno gotować i jeść surowe wszelkiego rodzaju warzywa:
- rzodkiewka;
- rzepa;
- ziemniaki
- buraki;
- marchewki;
- czosnek
- cebula;
- wszystkie odmiany kapusty (w tym kapusta kiszona i morska).
Przepisy kościelne dopuszczają stosowanie soczewicy, fasoli, kukurydzy, groszku. Bardzo proste i szybkie jest przygotowanie samodzielnie przygotowanych lub zakupionych mrożonych mieszanek warzywnych. Aby uzupełnić zapasy pierwiastków śladowych i witamin, do diety wprowadza się domowy miód, orzechy, suszone owoce, kawior, dania rybne. Możesz jeść chleb, ale gotowany bez dodatku margaryny, masła, jajek i mleka.
Szukanie „substytutów” smaku mleka i mięsa nie jest całkowicie etyczne w okresie postu. Twaróg, mięso, jogurty, mleko często zawierają wiele czynników rakotwórczych, a ich stosowanie nie ma żadnego sensu, a jedynie drażni kubki smakowe. To samo dotyczy chudego majonezu, frytek i frytek. W jedzeniu najważniejsze jest przestrzeganie umiaru, uspokojenie ciała i obżarstwo, a nie zadowalanie się smakołykami, nawet jeśli nie zawierają mięsa i mleka.
Trochę historii
Pierwsi chrześcijanie poszczący zaczęli obserwować w czasach Starego Testamentu. Początkowo nie było jasnych dat i zasad prowadzenia postów kościelnych. Wierzący przez krótki czas odmówili smacznego jedzenia, aby oczyścić ciało i zmobilizować zdolności fizyczne i umysłowe.Zwykle wystarczył tydzień. Na znak pokuty i pojednania z Wszechmogącym stanowiska były obserwowane przez biednych, szlachetnych ludzi, a nawet władców. Starożytni Żydzi w trudnych czasach i nieszczęściach odrzucali nie tylko mięso, ale także wszelkie ziemskie przyjemności.
W 1166 r., Za czasów cesarza bizantyjskiego Manuela i patriarchy Konstantynopola Łukasza, wprowadzono wyraźne poprawki w kalendarzu kościelnym. Coroczny 40-dniowy post został ustalony przed narodzeniem Jezusa Chrystusa. W rosyjskiej karcie Kościoła Typicon w XVII wieku pojawiły się zakonne normy postu. Dla świeckich są bardziej rozluźnieni niż dla duchowieństwa i nowicjuszy.
Opinia pasterza na temat postu bożonarodzeniowego: wideo
Czytaj także:
(5 oceny, średnia: 3,20 z 5)
Ładowanie ...
