inhoud
Gelovigen van de orthodoxe kerk in 2020 zullen traditioneel vastentijd houden vóór de heilige feestdag - Pasen. Christelijke traditie heeft oude wortels. Dit is een soort voorbereiding op de viering van de opstanding van Jezus Christus, een eerbied voor de herinnering aan zijn laatste dagen van het leven op aarde. Deze post is de langste en meest rigoureuze, daarom mogen zwangere en zieke mensen op sommige dagen concessies doen. Veel aandacht wordt niet alleen besteed aan onthouding van voedsel, maar ook aan spirituele reiniging. We zullen ontdekken wanneer het begin en einde van de vastentijd zijn.
Wanneer zal
Aangezien Lent gebonden is aan Pasen, heeft het geen vaste datum, dus het is niet verwonderlijk dat veel mensen geïnteresseerd zijn in welke datum het begint in 2020. Het berekenen van de periode van strikte onthouding van voedsel is op zich niet moeilijk, het is voldoende om de datum van de viering van de opstanding van Jezus Christus te kennen. Om het begin te weten, moet je 7 weken geleden tellen. Het vasten begint onmiddellijk na de pannenkoekenweek, maandag na de vergevingszondag.
Belangrijk! In 2020 duurt Lent van 2 maart tot en met 18 april (inclusief).
De gehele periode van onthouding van voedsel en aardse genoegens is verdeeld in drie hoofdperioden:
- 40 dagen post. Het duurt van 2 maart tot 10 april. Opgedragen aan de onthouding van Jezus Christus gedurende 40 dagen van voedsel. In de kerk wordt deze periode ook de Heilige Veertiende genoemd.
- Lazarev zaterdag en Palmzondag (11 en 12 april). Twee vakanties die vallen in het weekend van de zesde week. Sommige verboden worden tegenwoordig losser.
- Passieweek (13-18 april). De laatste week voor Pasen, een periode van eerbied voor de nagedachtenis van Gods Zoon, zijn laatste lijden op aarde.
De strengste zijn de eerste en laatste week van het vasten. Tijdens deze periodes beperken gelovigen zich niet alleen aanzienlijk in voedsel, maar brengen ze ook het grootste deel van hun tijd door in gebeden, berouw van zonden en pacificatie van negatieve gevoelens en emoties.
Geschiedenis van voorkomen
De vastentijd, die bestaat uit een charter van strikte regels en beperkingen, verscheen na de dood van Jezus Christus. Hij is een traditie geworden van het eren van de herinnering aan Gods zoon en zijn lijden omwille van de redding van de mensheid. Aanvankelijk vastten christenen op Pasen en het vasten duurde 40 dagen en 40 nachturen (3,3 dagen).
In de derde eeuw werd de periode van onthouding verlengd tot 40 dagen, en de stimulans voor een dergelijke innovatie was de daad van Jezus Christus, die zich in deze periode tot voedsel beperkte. Sindsdien heeft traditie wortel geschoten in het christendom, hoewel de regels door de eeuwen heen herhaaldelijk zijn veranderd. Orthodoxe christenen hebben trouwens een strikter handvest dan katholieken. De laatstgenoemden zijn loyaler aan onthouding in voedsel en ander plezier. Orthodoxe gelovigen geloven dat Lent je toestaat alle pijn en lijden van Gods Zoon te voelen, die zijn leven opofferde voor de redding van mensen.
Nutrition basics
Niet alle mensen weten wat wel en niet gegeten kan worden tijdens de vastentijd. Dit geldt vooral voor gelovigen die zich onlangs tot religie hebben bekeerd. Als u alle kenmerken van voeding kent, kunt u gemakkelijk het juiste dieet maken.
Verboden producten
Het is ten strengste verboden om alle soorten vlees te eten:
- varkensvlees;
- lam;
- kippenvlees;
- konijnenvlees;
- Turkije;
- rundvlees;
- spel, etc.
Halffabrikaten en eindproducten die vlees bevatten, zijn ook verboden.Deze omvatten knoedels, gehaktballetjes, worstjes, worstjes, enz. Gebruik geen zuivelproducten, waaronder zure room, kwark, yoghurt, kefir, enz. Bovendien kunt u geen eieren, zeevruchten en vis eten in welke vorm dan ook. Er zijn uitzonderingen voor het laatste product.
Wat staat er op het menu
Ondanks een aantal verboden, kunnen maaltijden in Great Lent in 2020 behoorlijk divers worden gemaakt, omdat de lijst met toegelaten voedingsmiddelen behoorlijk indrukwekkend is. Het is toegestaan om in het dieet op te nemen:
- groenten;
- vruchten;
- greens;
- bonen en peulvruchten;
- noten;
- champignons;
- granen;
- pasta;
- gedroogde vruchten;
- augurken en augurken.
Van dranken is het toegestaan om thee en koffie, compotes en gelei, kokosnoot of sojamelk te drinken. Soms kun je magere snoepjes eten:
- honing;
- marmelade;
- halva;
- jam en conserven;
- Koekjes gemaakt zonder eieren, boter en zure room.
Belangrijk! Een van de belangrijkste regels van Lent zegt dat je niet te veel kunt eten. Dit geldt zelfs voor plantaardig voedsel.
Dagelijkse voeding
Volgens kerkcharters moeten bij het vasten in de eerste week een aantal regels worden gevolgd:
- Op maandag na Shrovetide is het de moeite waard om voedsel volledig op te geven.
- Op andere weekdagen is alleen droog eten toegestaan. Het dieet kan groenten en fruit, brood en drogers, gedroogd fruit en noten bevatten, evenals fruitdranken en andere dranken. Gekookt warm voedsel wordt niet geconsumeerd.
- Op zaterdag en zondag is het toegestaan om warm voedsel te eten met toevoeging van plantaardige olie. Het kan mager borsch, ontbijtgranen, granen op het water, jam, etc. zijn
Let op! Op de aankondiging (7 april) is het toegestaan om vis in het menu op te nemen.
De volgende vijf weken, bij het samenstellen van het menu, is het belangrijk dat u zich aan de volgende principes houdt:
- Op maandag, woensdag en vrijdag moet er droog worden gegeten. Alleen koud eten zonder te koken.
- Op dinsdag, donderdag en in het weekend is warm eten toegestaan. Bij de bereiding kunt u plantaardige olie gebruiken.
- Op Lazarev zaterdag kan warm plantaardig voedsel worden "verdund" met viskaviaar.
- Palmzondag omvat vis.
Op de Heilige Week, zo vasten:
- Van maandag tot en met donderdag (inclusief) kunt u alleen groenten en fruit, augurken, drogen en brood eten.
- Je kunt niets eten op vrijdag totdat de lijkwade is verwijderd. Drink alleen onverwarmd water.
- Op zaterdag moet het dieet uit brood en water bestaan.
Op weekdagen is het toegestaan om slechts eenmaal per dag te eten. Het is het beste om na zonsondergang te eten, maar deze voorwaarde is niet noodzakelijk. In het weekend kunt u lunchen en dineren.
Overige beperkingen
De essentie van Lent is om de ziel voor te bereiden op de vakantie van Pasen. Naast onthouding zijn er nog andere verboden:
- Je moet elke vorm van entertainment weigeren - films en tv-shows kijken, naar muziek luisteren, deelnemen aan verschillende games, waaronder computerspelletjes.
- Het is noodzakelijk om intimiteit uit te sluiten, zelfs met een legitieme echtgenoot of echtgenote.
- Het is noodzakelijk om te stoppen met roken, alcohol drinken en andere slechte gewoonten.
Het is belangrijk om dagelijks te bidden, regelmatig kerkdiensten bij te wonen en arme mensen te helpen. Het is noodzakelijk om woede en agressie kwijt te raken, nederigheid te tonen en geen conflicten met andere mensen aan te gaan.
Raadpleeg uw arts voordat u met Lent begint als u gezondheidsproblemen heeft.
Wat je kunt eten in Lent: elke dag menu
Lees ook:
(2 beoordelingen, gemiddeld: 3,00 van de 5)
Bezig met laden ...
