Aizdevums 2020. gadā

Pareizticīgās baznīcas ticīgie 2020. gadā tradicionāli vēro Gavēni pirms Svētajiem svētkiem - Lieldienām. Kristīgajai tradīcijai ir senas saknes. Tas ir sava veida sagatavošanās Jēzus Kristus augšāmcelšanās svinībām, godbijība par viņa pēdējām dzīves dienām uz zemes. Šis amats ir visilgākais un visstingrākais, tāpēc grūtniecēm un slimiem cilvēkiem dažās dienās ir atļauts piekāpties. Liela uzmanība tiek pievērsta ne tikai atturībai no ēdiena, bet arī garīgajai attīrīšanai. Mēs uzzināsim, kad būs Gavēņa sākums un beigas.

Kad būs

Tā kā Gavēnis ir piesaistīts Lieldienām, tam nav noteikta datuma, tāpēc nav pārsteidzoši, ka daudzus cilvēkus interesē, kurā datumā tas sākas 2020. gadā. Aprēķināt stingras atturēšanās periodu no ēdiena pats par sevi nav grūti, pietiek tikai zināt Jēzus Kristus augšāmcelšanās svētku datumu. Lai uzzinātu sākumu, jums vajadzētu skaitīt pirms 7 nedēļām. Gavēnis sākas tūlīt pēc pankūku nedēļas, pirmdien pēc piedošanas svētdienas.

Svarīgi! 2020. gadā gavēnis ilgs no 2. marta līdz 18. aprīlim (ieskaitot).

Viss atturēšanās no ēdiena un zemes priekiem periods ir sadalīts trīs galvenajos periodos:

• 40 dienu pasts. Tas ilgs no 2. marta līdz 10. aprīlim. Veltīta Jēzus Kristus atturībai no ēdiena 40 dienas. Baznīcā šo periodu sauc arī par Svēto četrpadsmito.
• Lazarevas sestdiena un Pūpolu svētdiena (11. un 12. aprīlis). Divas brīvdienas, kas iekrīt sestās nedēļas nogalē. Daži aizliegumi mūsdienās tiek atbrīvoti.
• Kaislības nedēļa (no 13. līdz 18. aprīlim). Pēdējā nedēļa pirms Lieldienām ir godbijības periods Dieva Dēla piemiņai, Viņa pēdējām ciešanām uz zemes.

Visstingrākās ir pirmās un pēdējās badošanās nedēļas. Šajos periodos ticīgie ne tikai ievērojami ierobežo pārtiku, bet arī lielāko laika daļu pavada lūgšanās, grēku nožēlošanā un negatīvo jūtu un emociju nomierināšanā.

Notikuma vēsture

Gavēnis, kas sastāv no stingru noteikumu un ierobežojumu hartas, parādījās pēc Jēzus Kristus nāves. Viņš ir kļuvis par tradīciju godināt Dieva dēla piemiņu un viņa ciešanas cilvēces pestīšanas labā. Sākumā kristieši gavēja Lieldienās, un gavēnis ilga 40 dienu stundas un 40 nakts stundas (3,3 dienas).

III gadsimtā atturēšanās periods pagarinājās līdz 40 dienām, un stimuls šādam jauninājumam bija Jēzus Kristus rīcība, kurš šajā laika posmā aprobežojās ar ēdienu. Kopš tā laika tradīcija ir iesakņojusies kristietībā, kaut arī gadsimtu gaitā noteikumi ir mainījušies atkārtoti. Starp citu, pareizticīgajiem kristiešiem ir stingrāka harta nekā katoļiem. Pēdējie ir uzticīgāki atturībai no ēdiena un citiem priekiem. Pareizticīgie tic, ka Gavēnis ļauj sajust visas Dieva Dēla sāpes un ciešanas, kurš upurēja savu dzīvību cilvēku glābšanai.

Uztura pamati

Ne visi cilvēki zina, kas ir un ko nevar ēst gavēņa laikā. Īpaši tas attiecas uz ticīgajiem, kuri nesen pārgājuši reliģijā. Zinot visas uztura iezīmes, jūs varat viegli izveidot pareizo uzturu.

Aizliegti produkti

Ir stingri aizliegts ēst visu veidu gaļu:

• cūkgaļa
• jēra gaļa;
• vistas gaļa;
• trušu gaļa;
• tītars
• liellopu gaļa;
• spēle utt.

Pusfabrikāti un gatavie produkti, kas satur gaļu, arī ir aizliegti.Tie ietver pelmeņus, kotletes, desas, desas utt. Nelietojiet nekādus piena produktus, ieskaitot skābo krējumu, biezpienu, jogurtu, kefīru utt. Turklāt nekādā veidā nevar ēst olas, jūras veltes un zivis. Pēdējam produktam ir izņēmumi.

Kas var būt izvēlnē

Neskatoties uz vairākiem aizliegumiem, ēdienreizes Lielajā Gavēnī 2020. gadā var padarīt diezgan daudzveidīgas, jo atļauto ēdienu saraksts ir diezgan iespaidīgs. Diētā ir atļauts iekļaut:

• dārzeņi
• augļi
• zaļumi;
• pupiņas un pākšaugi;
• rieksti
• sēnes;
• graudaugi;
• Makaroni
• žāvēti augļi;
• marinēti gurķi un marinēti gurķi.

No dzērieniem ir atļauts dzert tēju un kafiju, kompotus un želeju, kokosriekstu vai sojas pienu. Dažreiz jūs varat ēst liesas saldumus:

• medus;
• marmelāde;
• halva;
• ievārījumi un konservi;
• Cepumi, kas pagatavoti bez olām, sviesta un skāba krējuma.

Svarīgi! Viens no galvenajiem Gavēņa noteikumiem saka, ka jūs nevarat pārēsties. Tas attiecas pat uz augu pārtiku.

Ikdienas uzturs

Saskaņā ar baznīcas statūtiem, badojoties pirmajā nedēļā, jāievēro vairāki noteikumi:

1. Pirmdien pēc Lieldienām ir vērts pilnībā atteikties no ēdiena.
2. Citās darba dienās ir atļauta tikai sausa ēšana. Uzturā var būt dārzeņi un augļi, maize un žāvētāji, žāvēti augļi un rieksti, kā arī kompoti un citi dzērieni. Vārītu karstu ēdienu nelieto.
3. Sestdien un svētdien ir atļauts ēst karstu ēdienu, pievienojot augu eļļu. Tas var būt liesās borščas, graudaugu zupas, graudaugi uz ūdens, želeja utt.

Pievērs uzmanību! Pasludināšanas dienā (7. aprīlī) izvēlnē ir atļauts iekļaut zivis.

Nākamās piecas nedēļas, sastādot izvēlni, ir svarīgi ievērot šādus pamatus:

1. Pirmdienās, trešdienās un piektdienās vajadzētu būt sausai ēšanai. Tikai auksts ēdiens bez vārīšanas.
2. Otrdienās, ceturtdienās un nedēļas nogalēs ir atļauts karsts ēdiens. Tās sagatavošanā jūs varat izmantot augu eļļu.
3. Sestdien Lazarevā karstu dārzeņu ēdienu var “atšķaidīt” ar zivju ikriem.
4. Palmu svētdien ietilpst zivis.

Svētās nedēļas laikā gavē šādi:

1. No pirmdienas līdz ceturtdienai (ieskaitot) jūs varat ēst tikai dārzeņus un augļus, marinējumus, žāvēšanu un maizi.
2. Piektdien neko ēst nevar, kamēr apvalks nav noņemts. Dzeriet tikai nesildītu ūdeni.
3. Sestdien diētai vajadzētu sastāvēt no maizes un ūdens.

Darba dienās ir atļauts ēst tikai vienu reizi dienā. Vislabāk ir ēst pēc saulrieta, taču šis nosacījums nav nepieciešams. Brīvdienās varat ieturēt pusdienas un vakariņas.

Citi ierobežojumi

Gavēņa būtība ir sagatavot dvēseli Lieldienu brīvdienām. Papildus atturībai ir arī citi aizliegumi:

• Jums vajadzētu atteikties no jebkāda veida izklaides - skatīties filmas un TV pārraides, klausīties mūziku, piedalīties dažādās spēlēs, arī datorās.
• Ir jāizslēdz tuvība pat ar likumīgu vīru vai sievu.
• Ir jāatsakās no smēķēšanas, alkohola lietošanas un citiem sliktiem ieradumiem.

Ir svarīgi katru dienu lūgties, regulāri apmeklēt dievkalpojumus un palīdzēt trūcīgiem cilvēkiem. Ir nepieciešams atbrīvoties no dusmām un agresijas, parādīt pazemību un neiesaistīties konfliktos ar citiem cilvēkiem.

Pirms sākat iznomāt 2020. gadā, konsultējieties ar ārstu, ja jums ir veselības problēmas.

Ko jūs varat ēst gavēnī: katras dienas ēdienkarte

Lasīt arī:

• Palmu svētdiena 2020. gadā
• Kristības 2020. gadā
• Lieldienas 2020. gadā

(2 vērtējumi, vidēji: 3,00 no 5)

Notiek ielāde ...