Περιεχόμενα
Οι πιστοί της Ορθοδόξου Εκκλησίας το 2020 θα παρακολουθούν παραδοσιακά τη Σαρακοστή πριν από την Αγία Παρασκευή - το Πάσχα. Η χριστιανική παράδοση έχει αρχαίες ρίζες. Αυτό είναι ένα είδος προετοιμασίας για τον εορτασμό της Ανάστασης του Ιησού Χριστού, ένα σεβασμό για τη μνήμη των τελευταίων ημερών της ζωής του στη γη. Αυτή η θέση είναι η μακρύτερη και πιο αυστηρή, επομένως, έγκυες και άρρωστοι άνθρωποι έχουν τη δυνατότητα να κάνουν παραχωρήσεις σε μερικές ημέρες. Πολλή προσοχή δίνεται όχι μόνο στην αποχή από την τροφή, αλλά και στον πνευματικό καθαρισμό. Θα μάθουμε πότε θα ξεκινήσει η αρχή και το τέλος της Σαρακοστής.
Πότε θα
Δεδομένου ότι η Σαρακοστή συνδέεται με το Πάσχα, δεν έχει καθορισμένη ημερομηνία, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για την ημερομηνία που ξεκινά το 2020. Ο υπολογισμός της περιόδου αυστηρής αποχής από τα τρόφιμα δεν είναι δύσκολο από μόνος σας, αρκεί να γνωρίζουμε την ημερομηνία του εορτασμού της Ανάστασης του Ιησού Χριστού. Για να μάθετε την αρχή, θα πρέπει να μετρήσετε πριν από 7 εβδομάδες. Η νηστεία αρχίζει αμέσως μετά την εβδομάδα Pancake, τη Δευτέρα μετά την Κυριακή της συγχώρεσης.
Σημαντικό! Το 2020, το Lent θα διαρκέσει από τις 2 Μαρτίου έως τις 18 Απριλίου (συμπεριλαμβανομένης).
Η όλη περίοδος αποχής από τα τρόφιμα και τις γήινες απολαύσεις χωρίζεται σε τρεις κύριες περιόδους:
- 40 ημέρες μετά. Θα διαρκέσει από τις 2 Μαρτίου έως τις 10 Απριλίου. Αφιερωμένο στην αποχή του Ιησού Χριστού από τα τρόφιμα για 40 ημέρες. Στην εκκλησία, αυτή η περίοδος ονομάζεται επίσης Αγία Μακαρόνια.
- Lazarev το Σάββατο και την Κυριακή των Χειλιών (11 και 12 Απριλίου). Δύο αργίες που γίνονται το σαββατοκύριακο της έκτης εβδομάδας. Μερικές απαγορεύσεις χαλαρώνουν αυτές τις μέρες.
- Εβδομάδα παθών (13-18 Απριλίου). Την περασμένη εβδομάδα πριν το Πάσχα, μια περίοδος ευλάβειας για τη μνήμη του Υιού του Θεού, τα τελευταία του βάσανα στη γη.
Οι πιο αυστηρές είναι η πρώτη και τελευταία εβδομάδα νηστείας. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, οι πιστοί όχι μόνο περιορίζονται σημαντικά στα τρόφιμα, αλλά και περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους στις προσευχές, τη μετάνοια των αμαρτιών και την επιμονή των αρνητικών συναισθημάτων και συναισθημάτων.
Ιστορικό εμφάνισης
Η Σαρακοστή, που αποτελείται από ένα χάρτη με αυστηρούς κανόνες και περιορισμούς, εμφανίστηκε μετά το θάνατο του Ιησού Χριστού. Έχει γίνει μια παράδοση να τιμά τη μνήμη του γιου του Θεού και των δεινών του για χάρη της σωτηρίας της ανθρωπότητας. Αρχικά, οι χριστιανοί νηστεύονταν στο Πάσχα, και η νηστεία διήρκεσε 40 ώρες και 40 νύχτες (3,3 ημέρες).
Τον 3ο αιώνα, η περίοδος της αποχής αυξήθηκε σε 40 ημέρες και το κίνητρο για μια τέτοια καινοτομία ήταν η πράξη του Ιησού Χριστού, ο οποίος περιορίστηκε σε τροφή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Από τότε, η παράδοση έχει ριζώσει στον Χριστιανισμό, αν και οι κανόνες έχουν αλλάξει επανειλημμένα κατά τη διάρκεια των αιώνων. Παρεμπιπτόντως, οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί έχουν πιο αυστηρό χάρτη από τους Καθολικούς. Οι τελευταίοι είναι πιο πιστοί στην αποχή στην τροφή και σε άλλη ευχαρίστηση. Οι ορθόδοξοι πιστοί πιστεύουν ότι η Σαρακοστή σάς επιτρέπει να νιώσετε όλο τον πόνο και τον πόνο του Υιού του Θεού, ο οποίος θυσίασε τη ζωή του για τη σωτηρία των ανθρώπων.
Τα βασικά της διατροφής
Όλοι δεν γνωρίζουν τι είναι και δεν μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους πιστούς που έχουν μετατραπεί πρόσφατα στη θρησκεία. Γνωρίζοντας όλα τα χαρακτηριστικά της διατροφής, μπορείτε εύκολα να κάνετε τη σωστή διατροφή.
Απαγορευμένα προϊόντα
Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση όλων των τύπων κρέατος:
- χοιρινό
- αρνί ·
- κρέας κοτόπουλου ·
- Κρέας κουνελιού.
- γαλοπούλα
- βόειο κρέας ·
- παιχνίδι, κλπ.
Τα ημιτελικά και τα τελικά προϊόντα που περιέχουν κρέας απαγορεύονται επίσης.Αυτά περιλαμβάνουν ζυμαρικά, κεφτεδάκια, λουκάνικα, λουκάνικα κλπ. Μην χρησιμοποιείτε γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως ξινή κρέμα, τυρί cottage, γιαούρτι, κεφίρ κλπ. Επιπλέον, δεν μπορείτε να φάτε τα αυγά, τα θαλασσινά και τα ψάρια σε οποιαδήποτε μορφή. Υπάρχουν εξαιρέσεις για το τελευταίο προϊόν.
Τι μπορεί να υπάρχει στο μενού
Παρά τις απαγορεύσεις, τα γεύματα στη Μεγάλη Σάββατο το 2020 μπορούν να γίνουν αρκετά διαφορετικά, καθώς ο κατάλογος των επιτρεπόμενων τροφίμων είναι αρκετά εντυπωσιακός. Επιτρέπεται να συμπεριληφθεί στη διατροφή:
- λαχανικά
- φρούτα
- χόρτα;
- φασόλια και όσπρια ·
- ξηρούς καρπούς
- μανιτάρια ·
- δημητριακά ·
- Ζυμαρικά
- αποξηραμένα φρούτα ·
- τα τουρσιά και τα τουρσιά.
Από τα ποτά επιτρέπεται να πίνουν τσάι και καφέ, κομπόστες και ζελέ, καρύδα ή γάλα σόγιας. Μερικές φορές μπορείτε να φάτε άπαχα γλυκά:
- μέλι?
- μαρμελάδα;
- halva;
- μαρμελάδες και κονσέρβες.
- Τα μπισκότα που παρασκευάζονται χωρίς αυγά, βούτυρο και ξινή κρέμα.
Σημαντικό! Ένας από τους κύριους κανόνες του Lent λέει ότι δεν μπορείτε να υπερφαγία. Αυτό ισχύει ακόμη και για τα φυτικά τρόφιμα.
Ημερήσια Διατροφή
Σύμφωνα με τους χάρτες των εκκλησιών, όταν νηστεύει την πρώτη εβδομάδα, πρέπει να ακολουθούνται ορισμένοι κανόνες:
- Τη Δευτέρα μετά το Shrovetide, αξίζει να σταματήσετε εντελώς το φαγητό.
- Σε άλλες καθημερινές, επιτρέπεται μόνο η ξηρή διατροφή. Η διατροφή μπορεί να περιέχει λαχανικά και φρούτα, ψωμί και στεγνωτήρια, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς, καθώς και κομπόστα και άλλα ποτά. Το μαγειρεμένο ζεστό φαγητό δεν καταναλώνεται.
- Το Σάββατο και την Κυριακή επιτρέπεται να τρώνε ζεστό φαγητό με την προσθήκη φυτικού ελαίου. Μπορεί να είναι άπαχο μπορς, σούπες δημητριακών, δημητριακά στο νερό, ζελέ, κλπ.
Δώστε προσοχή! Στον Ευαγγελισμό (7 Απριλίου) επιτρέπεται να συμπεριλαμβάνεται το ψάρι στο μενού.
Τις επόμενες πέντε εβδομάδες, κατά την κατάρτιση του μενού, είναι σημαντικό να τηρείτε τις ακόλουθες αρχές:
- Τις Δευτέρες, τις Τετάρτες και τις Παρασκευές, θα πρέπει να υπάρχει ξηρό φαγητό. Μόνο κρύο φαγητό χωρίς μαγείρεμα.
- Την Τρίτη, τις Πέμπτες και τα Σαββατοκύριακα, επιτρέπεται ζεστό φαγητό. Κατά την προετοιμασία του, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυτικό λάδι.
- Στο Σάββατο Lazarev, τα ζεστά λαχανικά μπορούν να "αραιωθούν" με το χαβιάρι ψαριών.
- Η Κυριακή της Κυριακής περιλαμβάνει ψάρια.
Την Μεγάλη Εβδομάδα, νηστεία όπως αυτή:
- Από Δευτέρα έως Πέμπτη (συμπεριλαμβανομένου) μπορείτε να φάτε μόνο λαχανικά και φρούτα, τουρσιά, ξήρανση και ψωμί.
- Δεν μπορείτε να φάτε τίποτα την Παρασκευή μέχρι να αφαιρεθεί το Σκουλάκι. Να πίνετε μόνο μη ψημένο νερό.
- Το Σάββατο η διατροφή πρέπει να αποτελείται από ψωμί και νερό.
Τις καθημερινές, επιτρέπεται να φάει μόνο μία φορά την ημέρα. Είναι καλύτερα να φάτε μετά το ηλιοβασίλεμα, αλλά αυτή η κατάσταση δεν είναι απαραίτητη. Τα σαββατοκύριακα, μπορείτε να φάτε το μεσημεριανό και το δείπνο
Άλλοι περιορισμοί
Η ουσία της Σαρακοστής είναι να προετοιμάσει την ψυχή για τις διακοπές του Πάσχα. Εκτός από την αποχή, υπάρχουν και άλλες απαγορεύσεις:
- Θα πρέπει να εγκαταλείψετε κάθε είδους διασκέδαση - παρακολουθώντας ταινίες και τηλεοπτικές εκπομπές, ακούγοντας μουσική, συμμετέχοντας σε διάφορα παιχνίδια, συμπεριλαμβανομένων των ηλεκτρονικών.
- Είναι απαραίτητο να αποκλείεται η οικειότητα ακόμη και με ένα νόμιμο σύζυγο ή σύζυγο.
- Είναι απαραίτητο να σταματήσετε το κάπνισμα, να πίνετε αλκοόλ και άλλες κακές συνήθειες.
Είναι σημαντικό να προσεύχεστε καθημερινά, να παρακολουθείτε τακτικά εκκλησιαστικές υπηρεσίες και να βοηθάτε τους φτωχούς. Είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από το θυμό και την επιθετικότητα, να επιδεικνύουμε ταπεινότητα και να μην μπαίνουμε σε συγκρούσεις με άλλους ανθρώπους.
Πριν ξεκινήσετε το Σάββατο το 2020, συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν έχετε προβλήματα υγείας.
Τι μπορείτε να φάτε στη Σαρακοστή: κάθε μενού ημέρας
Διαβάστε επίσης:
(2 βαθμολογίες, μέσος όρος: 3,00 από 5)
Φόρτωση ...
