Περιεχόμενα
Έχετε επισκεφθεί την πισίνα για μεγάλο χρονικό διάστημα και θέλετε να φτάσετε σε ορισμένα ύψη στον αθλητισμό - να μάθετε ποια πρότυπα εκφόρτισης ο τρέχων πίνακας εκκένωσης για κολύμπι σε σύνολα 2018-2020 και ποιες συνθήκες υπάρχουν για πισίνες και ανοιχτό νερό.
Υπάρχοντα πρότυπα EBC
Η ενιαία ρωσική αθλητική ταξινόμηση εγκρίθηκε το 2018, αλλά τα τρέχοντα πρότυπα απαλλαγής για κολύμβηση θα είναι συναφή το 2019, το 2020 και το 2021.
Σύμφωνα με την εντολή αριθ. 990 του Υπουργείου Αθλητισμού της Ρωσικής Ομοσπονδίας της 11/13/2017, οι καινοτομίες ισχύουν από 01/01/18.
Σημαντικό! Στο νέο έγγραφο, τα ονόματα ορισμένων αθλητικών κλάδων έχουν αλλάξει, οπότε προτού υποβάλετε έγγραφα για την ανάθεση μιας κατάταξης ή κατάταξης, καθορίστε τα βασικά δεδομένα. Εάν η αίτηση συμπληρωθεί εσφαλμένα (περιλαμβάνει επίσης την εσφαλμένη ορθογραφία του ονόματος της πειθαρχίας), δεν θα απονεμηθεί η κατάταξη ή η κατάταξη.
Πίνακες προτύπων (ομάδες)
Η εντολή αριθ. 990 καθορίζει τα πρότυπα για τους κλάδους:
- ελεύθερο στυλ (50 m / 100 m / 200 m / 400 m / 800 m / 1500 m).
- ορείχαλκος (50 m / 100 m / 200 m).
- στο πίσω μέρος (50 m / 100 m / 200 m).
- πεταλούδα (50 m / 100 m / 200 m).
- ενσωματωμένη κολύμβηση (200 m / 400 m).
Οι παρακάτω πίνακες εφαρμόζουν αυτές τις συντμήσεις:
Άνδρες (25 μέτρα)
Οι επαγγελματίες λένε ότι στην κολύμβηση, μόνο το 30% της επιτυχίας εξαρτάται από τη δύναμη και το υπόλοιπο 70% από την τεχνική και την αντοχή του αθλητή. Όσο μικρότερη είναι η απόσταση, τόσο περισσότερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην ταχύτητα, τόσο περισσότερο, τόσο πιο ανθεκτική θα είναι η αντοχή και η ικανότητά της να κατανείμει σωστά τη δύναμη.
Σε μια πισίνα 25 μέτρων, ένας αθλητής μπορεί να επιτύχει ένα καλύτερο αποτέλεσμα λόγω του μεγαλύτερου αριθμού κραδασμών από την πλευρά του, γεγονός που μειώνει κάπως τον συνολικό χρόνο. Το 2019-2021, σε τέτοιες ομάδες, θα πρέπει να επικεντρωθείτε στα ακόλουθα πρότυπα:
Άνδρες (50 μέτρα)
Η πισίνα των 50 μέτρων ονομάστηκε Ολυμπιακή, διότι σε τέτοιες συνθήκες πραγματοποιούνται ολυμπιακοί αγώνες, ενώ οι δεξαμενές 25 μέτρων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να φιλοξενήσουν παγκόσμια ή ευρωπαϊκά πρωταθλήματα.
Χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να ξεπεραστούν οι ίδιες αποστάσεις σε μια πισίνα 50 μέτρων, επομένως ο πίνακας των προτύπων κολύμβησης έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, τα οποία πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την προετοιμασία για διαγωνισμούς το 2018, το 2019 ή το 2020.
Γυναίκες (25 μέτρα)
Πολλοί αθλητές συμφωνούν ότι είναι πιο βολικό να πραγματοποιηθεί εκπαίδευση σε μια πισίνα 25 μέτρων. Αλλά ταυτόχρονα, ο αυξημένος αριθμός στροφών και η διαφορά στην απόσταση μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς το αποτέλεσμα. Εάν η εκπαίδευση θα γίνει μόνο σε μικρές ομάδες, ενώ οι επιδόσεις θα ληφθούν υπόψη σε μεγάλη απόσταση. Θεωρείται βέλτιστη η πραγματοποίηση της κατάρτισης σε διαφορετικές συνθήκες. Αυτό θα δώσει αυτοπεποίθηση και εγγύηση για το αποτέλεσμα.
Ο πίνακας ταξινόμησης κολύμβησης EWSC θέτει για τις γυναίκες τέτοια πρότυπα για πισίνες 25 μέτρων για το 2018-2020.
Γυναίκες (50 μέτρα)
Για να ξεπεράσουμε την απόσταση στην ολυμπιακή πισίνα 50 μέτρων, διατηρώντας μέσα στους αριθμούς που μας δίνει ο νέος πίνακας προτύπων κολύμβησης, οι αθλητές θα πρέπει να εκπαιδεύσουν πολύ την αντοχή τους το 2018-2020. Το κύριο πρόβλημα σε ορισμένες περιοχές είναι και ο μικρός αριθμός αθλητικών συγκροτημάτων που μπορούν να αντέξουν πισίνα αυτού του μεγέθους. Ωστόσο, αν πρέπει να περάσετε το πρότυπο μόνο σε τέτοιες συνθήκες, πάρτε τους αριθμούς που αναφέρονται στον παρόντα πίνακα για τους βασικούς κανόνες:
Υποχρεωτικές προϋποθέσεις
Πρώτον, αξίζει να γνωρίζουμε ότι για όλες τις κατηγορίες και τάξεις υπάρχουν περιορισμοί ηλικίας:
Σημαντικό! Προκειμένου να καταταγεί σε βαθμό ή τίτλο, ο αθλητής πρέπει να φτάσει στην καθορισμένη ηλικία κατά το έτος που κατέχει.
Για όσους επιθυμούν να λάβουν βαθμό ή βαθμό, ισχύουν οι ακόλουθοι κανόνες:
- νεανικό II ή III r. μπορεί να αναθέσει ανταγωνισμό οποιουδήποτε βαθμού στον αγωνιζόμενο.
- I (ες) και επίσης τον αθλητισμό ΙΙ και ΙΙΙ. οι τάξεις απονέμονται για επιτεύγματα σε διαγωνισμούς με καθεστώς όχι μικρότερο από το διαδημοτικό.
- Αθλητισμός. το βαθμό και το CCM απαιτεί ένα επίπεδο τουλάχιστον επίσημων διαγωνισμών της συστατικής οντότητας της Ρωσικής Ομοσπονδίας και την υποχρεωτική παρουσία ενός ηλεκτρονικού συστήματος καταγραφής χρόνου (ή τη διαθεσιμότητα τουλάχιστον 3 χρονόμετρων σε υψηλότερη τιμή).
- Τα MS μπορούν να αποκτηθούν με την εκπλήρωση του προτύπου όταν συμμετέχουν σε διαγωνισμούς όχι κατώτεροι από το πρωτάθλημα της ομοσπονδιακής περιφέρειας (με την προϋπόθεση ότι υπάρχει διαθέσιμο ηλεκτρονικό σύστημα χρονισμού).
- Το MSMK ανατίθεται σε συμμετέχοντες σε διεθνείς διαγωνισμούς από τον κατάλογο της ETUC.
Ανοιχτό νερό
Σε ανοικτό νερό, ένας αθλητής μπορεί να λάβει απορρίψεις κολύμβησης το 2018-2020 ακολουθώντας τα εξής πρότυπα:
Στο δρόμο προς την κορυφή
Για τους περισσότερους επαγγελματίες αθλητές, η διαδρομή προς την κορυφή αρχίζει στην παιδική ηλικία. Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχει μια αυστηρή ιεραρχία τάξεων και τίτλων που πρέπει να αποκτήσετε στο δρόμο προς το πολυπόθητο MSMK.
Σημαντικό! Οι κατηγορίες νεότητας και αθλητισμού ανατίθενται στις περιοχές της κατοικίας του αθλητή και οι τίτλοι απονέμονται από το Υπουργείο Αθλητισμού της Ρωσίας.
Εάν το επίτευγμα καταγράφεται σύμφωνα με όλους τους κανόνες και λαμβάνοντας υπόψη τις απαιτήσεις των καθιερωμένων προτύπων, ο εκπαιδευτής πρέπει να υποβάλει αίτηση για αναγνώριση εντός 4 μηνών. από την ημέρα καταγραφής του αποτελέσματος.
Όλα τα επιτεύγματα στην πορεία προς την επιτυχία καταγράφονται σε ένα ειδικό βιβλίο, το οποίο οι αθλητές, κατά κανόνα, αποκτούν με δικά τους έξοδα. Όταν συμπληρώνετε το βιβλίο, σημειώστε ότι εκτός από την κατάταξη (ή την κατάταξη) επισημάνθηκαν:
- βαθμολογία ανταγωνισμού ·
- πληροφορίες σχετικά με τους κριτές που κατέγραψαν το επίτευγμα ·
- συνδέσεις με τις σχετικές εντολές εκχώρησης.
Διαβάστε επίσης: