Verliehen im Jahr 2020

Die Gläubigen der orthodoxen Kirche im Jahr 2020 werden traditionell die Fastenzeit vor dem Osterfest begehen. Die christliche Tradition hat alte Wurzeln. Dies ist eine Art Vorbereitung für die Feier der Auferstehung Jesu Christi, eine Ehrfurcht vor der Erinnerung an seine letzten Lebenstage auf Erden. Dieser Posten ist der längste und strengste, daher dürfen Schwangere und Kranke an manchen Tagen Zugeständnisse machen. Besonderes Augenmerk wird nicht nur auf die Enthaltung von Nahrungsmitteln gelegt, sondern auch auf die spirituelle Reinigung. Wir werden herausfinden, wann Beginn und Ende der Fastenzeit sein werden.

Wann wird es

Da die Fastenzeit an Ostern gebunden ist, gibt es keinen festen Termin. Es ist daher nicht verwunderlich, dass viele Menschen daran interessiert sind, wann sie 2020 beginnt. Es ist nicht schwierig, die Periode der strengen Enthaltsamkeit für sich allein zu berechnen. Es reicht aus, das Datum der Feier der Auferstehung Jesu Christi zu kennen. Um den Anfang herauszufinden, sollten Sie vor 7 Wochen zählen. Das Fasten beginnt unmittelbar nach der Pfannkuchenwoche, Montag nach dem Sonntag der Vergebung.

Wichtig! Im Jahr 2020 wird die Fastenzeit vom 2. März bis einschließlich 18. April dauern.

Die gesamte Periode der Abstinenz von Nahrungsmitteln und irdischen Freuden ist in drei Hauptperioden unterteilt:

• 40 Tage nach. Sie dauert vom 2. März bis zum 10. April. 40 Tage lang der Abstinenz Jesu Christi vom Essen gewidmet. In der Kirche wird diese Periode auch der Heilige Vierzehnte genannt.
• Lazarev Samstag und Palmsonntag (11. und 12. April). Zwei Feiertage, die auf das Wochenende der sechsten Woche fallen. Einige Verbote lockern sich in diesen Tagen.
• Passionswoche (13.-18. April). Die letzte Woche vor Ostern, eine Zeit der Ehrfurcht vor der Erinnerung an Gottes Sohn, seine letzten Leiden auf Erden.

Die strengsten sind die erste und letzte Fastenwoche. In diesen Zeiten beschränken sich die Gläubigen nicht nur erheblich auf das Essen, sondern verbringen auch die meiste Zeit damit, zu beten, Sünden zu bereuen und negative Gefühle und Emotionen zu beruhigen.

Vorgeschichte des Auftretens

Die Fastenzeit, die aus einer Charta strenger Regeln und Beschränkungen besteht, ist nach dem Tod Jesu Christi erschienen. Er ist zu einer Tradition geworden, die Erinnerung an Gottes Sohn und sein Leiden für das Heil der Menschheit zu ehren. Ursprünglich fasteten Christen an Ostern, und das Fasten dauerte 40 Tage und 40 Nächte (3,3 Tage).

Im 3. Jahrhundert verlängerte sich die Abstinenzzeit auf 40 Tage, und der Anreiz für eine solche Neuerung war der Akt Jesu Christi, der sich in dieser Zeit auf das Essen beschränkte. Seitdem hat die Tradition im Christentum Wurzeln geschlagen, obwohl sich die Regeln im Laufe der Jahrhunderte wiederholt geändert haben. Übrigens haben orthodoxe Christen eine strengere Charta als Katholiken. Letztere sind der Abstinenz in Essen und anderen Genüssen gegenüber loyaler. Orthodoxe Gläubige glauben, dass die Fastenzeit es Ihnen ermöglicht, den Schmerz und das Leiden des Sohnes Gottes zu spüren, der sein Leben für die Errettung der Menschen geopfert hat.

Ernährungsgrundlagen

Nicht alle Menschen wissen, was während der Fastenzeit gegessen wird und was nicht. Dies gilt insbesondere für Gläubige, die kürzlich zur Religion konvertiert sind. Wenn Sie alle Merkmale der Ernährung kennen, können Sie leicht die richtige Diät machen.

Verbotene Produkte

Es ist strengstens verboten, alle Arten von Fleisch zu essen:

• Schweinefleisch
• Lamm;
• Hühnerfleisch;
• Kaninchenfleisch;
• Truthahn
• Rindfleisch;
• Spiel usw.

Auch fleischhaltige Halbfabrikate und Fertigerzeugnisse sind verboten.Dazu gehören Knödel, Fleischbällchen, Würste, Würstchen usw. Verwenden Sie keine Milchprodukte, einschließlich Sauerrahm, Hüttenkäse, Joghurt, Kefir usw. Außerdem können Sie keine Eier, Meeresfrüchte und Fische in irgendeiner Form essen. Es gibt Ausnahmen für das letztere Produkt.

Was kann auf der Speisekarte stehen

Trotz einer Reihe von Verboten können die Mahlzeiten in der Fastenzeit 2020 sehr unterschiedlich zubereitet werden, da die Liste der erlaubten Lebensmittel sehr beeindruckend ist. Es ist erlaubt, in die Diät einzuschließen:

• Gemüse
• Obst
• Grüns;
• Bohnen und Hülsenfrüchte;
• Nüsse
• Pilze;
• Getreide;
• Pasta
• getrocknete Früchte;
• Gurken und Gurken.

Aus Getränken dürfen Tee und Kaffee, Kompotte und Gelee, Kokos- oder Sojamilch getrunken werden. Manchmal kann man magere Süßigkeiten essen:

• Honig;
• Marmelade;
• halva;
• Konfitüren und Konfitüren;
• Kekse ohne Eier, Butter und Sauerrahm.

Wichtig! Eine der Hauptregeln der Fastenzeit besagt, dass man nicht zu viel essen kann. Dies gilt auch für pflanzliche Lebensmittel.

Tägliche Ernährung

Laut der Charta der Kirche sollten beim Fasten in der ersten Woche eine Reihe von Regeln befolgt werden:

1. Am Montag nach Fastnacht lohnt es sich, das Essen ganz aufzugeben.
2. An anderen Wochentagen ist nur trockenes Essen erlaubt. Die Diät kann Gemüse und Obst, Brot und Trockner, Trockenfrüchte und Nüsse sowie Fruchtgetränke und andere Getränke enthalten. Warme Speisen werden nicht verzehrt.
3. Am Samstag und Sonntag dürfen warme Speisen unter Beigabe von Pflanzenöl gegessen werden. Es kann magerer Borschtsch, Müslisuppen, Müsli auf dem Wasser, Gelee usw. sein.

Beachten Sie! Bei der Verkündigung (7. April) ist es gestattet, Fisch in die Speisekarte aufzunehmen.

In den folgenden fünf Wochen ist es wichtig, bei der Zusammenstellung des Menüs die folgenden Grundsätze zu beachten:

1. Montags, mittwochs und freitags sollte trocken gegessen werden. Nur kaltes Essen ohne Kochen.
2. Dienstags, donnerstags und am Wochenende ist warme Küche erlaubt. Bei der Herstellung können Sie Pflanzenöl verwenden.
3. Am Lazarev-Samstag kann heißes Gemüse mit Fischkaviar „verdünnt“ werden.
4. Palmsonntag beinhaltet Fisch.

Fasten in der Karwoche so:

1. Von Montag bis einschließlich Donnerstag können Sie nur Gemüse und Obst, Essiggurken, Trocknen und Brot essen.
2. Sie können am Freitag nichts essen, bis das Leichentuch entfernt ist. Nur ungeheiztes Wasser trinken.
3. Am Samstag sollte die Diät aus Brot und Wasser bestehen.

An Wochentagen darf nur einmal am Tag gegessen werden. Es ist am besten, nach Sonnenuntergang zu essen, aber diese Bedingung ist nicht erforderlich. Am Wochenende können Sie zu Mittag und zu Abend essen.

Andere Einschränkungen

Die Essenz der Fastenzeit besteht darin, die Seele auf Ostern vorzubereiten. Neben der Abstinenz gibt es weitere Verbote:

• Sie sollten auf jegliche Art von Unterhaltung verzichten - Filme und Fernsehsendungen schauen, Musik hören, an verschiedenen Spielen teilnehmen, einschließlich Computerspielen.
• Es ist notwendig, Intimität auch mit einem legitimen Ehemann oder einer legitimen Ehefrau auszuschließen.
• Es ist notwendig, das Rauchen, das Trinken von Alkohol und andere schlechte Gewohnheiten aufzugeben.

Es ist wichtig, täglich zu beten, regelmäßig zum Gottesdienst zu gehen und armen Menschen zu helfen. Es ist notwendig, Ärger und Aggression loszuwerden, Demut zu zeigen und keine Konflikte mit anderen Menschen zu führen.

Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, bevor Sie 2020 mit der Fastenzeit beginnen.

Was Sie in der Fastenzeit essen können: jeden tag menü

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