Obsah
Věřící pravoslavné církve v roce 2020 budou tradičně dodržovat postní dobu před svátkem svátků - Velikonoc. Křesťanská tradice má starodávné kořeny. Toto je druh přípravy na oslavu Vzkříšení Ježíše Krista, úcta k paměti jeho posledních dnů života na Zemi. Tento příspěvek je nejdelší a nejpřísnější, proto mohou těhotné a nemocné lidé v některých dnech koncesovat. Velká pozornost je věnována nejen zdržování se jídla, ale také duchovnímu očištění. Zjistíme, kdy bude začátek a konec postní doby.
Kdy bude
Protože půjčování je svázáno s Velikonocemi, nemá pevně stanovené datum, takže není divu, že se mnoho lidí zajímá, jaké datum začíná v roce 2020. Je snadné spočítat období přísné zdržení se jídla, stačí znát datum oslavy Vzkříšení Ježíše Krista. Chcete-li zjistit začátek, měli byste počítat před 7 týdny. Půst začíná ihned po týdnu palačinky, pondělí po neděli odpuštění.
Důležité! V roce 2020 půjčování potrvá od 2. března do 18. dubna (včetně).
Celé období abstinence od jídla a pozemských radostí je rozděleno do tří hlavních období:
- 40denní příspěvek. Bude to trvat od 2. března do 10. dubna. Věnováno abstinenci Ježíše Krista od jídla po dobu 40 dnů. V kostele se toto období nazývá také Svatá čtrnáctá.
- Lazarev sobota a Palm neděle (11. a 12. dubna). Dvě svátky, které připadají na víkend šestého týdne. V dnešní době se některé zákazy uvolňují.
- Passion Week (13. - 18. dubna). Poslední týden před Velikonocemi, období úcty k paměti Božího Syna, jeho posledních utrpení na Zemi.
Nejpřísnější jsou první a poslední týden půstu. Během těchto období se věřící nejen výrazně omezují jídlem, ale většinu času také tráví modlitbami, pokáním hříchů a utišováním negativních pocitů a emocí.
Historie výskytu
Po smrti Ježíše Krista se objevil půst, který sestává z charty přísných pravidel a omezení. Stal se tradicí ctít vzpomínku na Božího syna a jeho utrpení pro spasení lidstva. Zpočátku se křesťané postili na Velikonoce a půst trval 40 denních hodin a 40 nočních hodin (3,3 dne).
Ve III. Století se doba abstinence prodloužila na 40 dní a motivací k takové inovaci byl akt Ježíše Krista, který se během tohoto období omezil na jídlo. Od té doby se v křesťanství zakořenila tradice, i když se pravidla v průběhu staletí opakovaně měnila. Mimochodem, pravoslavní křesťané mají přísnější chartu než katolíci. Ti jsou loajálnější k zdržení se jídla a jiných radostí. Ortodoxní věřící věří, že postní doba vám umožňuje cítit veškerou bolest a utrpení Božího Syna, který obětoval svůj život za spásu lidí.
Základy výživy
Ne všichni lidé vědí, co je a co se během postní doby nedá sníst. To platí zejména pro věřící, kteří se nedávno obrátili k náboženství. Znáte-li všechny funkce výživy, můžete snadno vytvořit správnou stravu.
Zakázané produkty
Je přísně zakázáno jíst všechny druhy masa:
- vepřové
- jehněčí;
- kuřecí maso;
- králičí maso;
- Turecko
- hovězí maso;
- hra atd.
Rovněž jsou zakázány polotovary a hotové výrobky, které obsahují maso.Patří sem knedlíky, masové kuličky, klobásy, klobásy atd. Nepoužívejte žádné mléčné výrobky, včetně zakysané smetany, tvarohu, jogurtu, kefíru atd. Kromě toho nemůžete jíst vejce, mořské plody a ryby v jakékoli formě. U posledně uvedeného produktu existují výjimky.
Co může být v nabídce
Navzdory řadě zákazů lze jídlo ve Velké půjčce v roce 2020 učinit docela různorodým, protože seznam povolených potravin je docela působivý. Je povoleno zahrnout do stravy:
- zelenina
- ovoce
- zelené;
- fazole a luštěniny;
- ořechy
- houby;
- obiloviny;
- Těstoviny
- sušené ovoce;
- okurky a okurky.
Z nápojů je povoleno pít čaj a kávu, kompoty a želé, kokosové nebo sojové mléko. Někdy můžete jíst libové sladkosti:
- med;
- marmeláda;
- halva;
- džemy a zavařeniny;
- Sušenky bez vajec, másla a zakysané smetany.
Důležité! Jedno z hlavních pravidel postní doby říká, že se nemůžete přejídat. To platí i pro rostlinné potraviny.
Denní výživa
Podle církevních listin by se při půstu v prvním týdnu mělo postupovat podle několika pravidel:
- V pondělí po masopustu se vyplatí úplně vzdát jídla.
- V jiné pracovní dny je povoleno pouze suché stravování. Strava může obsahovat zeleninu a ovoce, chléb a sušičky, sušené ovoce a ořechy, jakož i kompoty a další nápoje. Vařené teplé jídlo se nekonzumuje.
- V sobotu a neděli je dovoleno jíst teplé jídlo s přídavkem rostlinného oleje. Může to být libový boršč, cereální polévky, cereálie na vodě, želé atd.
Dávejte pozor! Při Zvěstování (7. dubna) je možné do nabídky zařadit ryby.
Následující pět týdnů, při sestavování menu, je důležité dodržovat následující zásady:
- V pondělí, ve středu a v pátek by mělo být zajištěno suché jídlo. Pouze studené jídlo bez vaření.
- V úterý, ve čtvrtek a víkendy je povoleno teplé jídlo. Při jeho přípravě můžete použít rostlinný olej.
- V sobotu v Lazarevu lze horké zeleninové jídlo „zředit“ rybím kaviárem.
- Palmová neděle zahrnuje ryby.
Na Svatý týden se půst takto:
- Od pondělí do čtvrtka (včetně) můžete jíst pouze zeleninu a ovoce, okurky, sušení a chléb.
- V pátek nemůžete jíst nic, dokud nebude rubáš odstraněn. Pijte pouze nevyhřívanou vodu.
- V sobotu by měla strava sestávat z chleba a vody.
Ve všední dny je povoleno jíst pouze jednou denně. Nejlepší je jíst po západu slunce, ale tento stav není nutný. O víkendech si můžete dát oběd a večeři.
Další omezení
Podstatou postní doby je připravit duši na velikonoční svátky. Kromě abstinence existují i další zákazy:
- Měli byste opustit jakoukoli zábavu - sledovat filmy a televizní pořady, poslouchat hudbu, účastnit se různých her, včetně počítačových.
- Je třeba vyloučit intimitu iu legitimního manžela nebo manželky.
- Je nutné se vzdát kouření, pití alkoholu a jiných špatných návyků.
Je důležité modlit se denně, pravidelně navštěvovat bohoslužby a pomáhat chudým lidem. Je nutné se zbavit hněvu a agrese, projevit pokoru a nevstoupit do konfliktů s ostatními lidmi.
Než začnete půjčit v roce 2020, poraďte se se svým lékařem, pokud máte zdravotní problémy.
Co můžete jíst v postní době: menu každý den
Přečtěte si také:
(2 hodnocení, průměr: 3,00 z 5)
Načítám ...
