Continguts
Fa temps que visiteu la piscina i voleu assolir certes altures en els esports: esbrineu quins estàndards de descàrrega hi ha a la taula de descàrrega actual dels conjunts de natació dels conjunts de 2018-2020 i quines condicions existeixen per a piscines i aigües obertes.
Normes EBC existents
La classificació esportiva única russa es va adoptar el 2018, però els estàndards actuals de descàrrega per a la natació seran rellevants el 2019, el 2020 i el 2021.
D’acord amb l’Ordre núm. 990 del Ministeri d’Esports de la Federació Russa del 13/11/2017, les novetats es fan efectives a partir del 01/01/18.
Important! Al nou document, es canvien els noms d’algunes disciplines esportives, de manera que abans d’enviar documents per a l’assignació d’un rànquing o rang, especifiqueu les dades bàsiques. Si s'ha omplert de forma incorrecta la sol·licitud (també inclou l'ortografia incorrecta del nom de la disciplina), no se li atorgarà el rang ni el rang.
Taules d'estàndards (piscines)
L'ordre 990 estableix els estàndards per a les disciplines:
- estil lliure (50 m / 100 m / 200 m / 400 m / 800 m / 1500 m);
- llautó (50 m / 100 m / 200 m);
- a la part posterior (50 m / 100 m / 200 m);
- cop de papallona (50 m / 100 m / 200 m);
- natació integrada (200 m / 400 m).
Les taules següents apliquen aquestes sigles:
Homes (25 metres)
Els professionals diuen que a la natació, només el 30% de l’èxit depèn de la força i el 70% restant de la tècnica i la resistència de l’atleta. Com més petita sigui la distància, més atenció s’ha de prestar a la velocitat, més temps, més important serà la resistència i la capacitat de distribuir la força adequadament.
En una piscina de 25 metres, un atleta pot obtenir un millor resultat gràcies a un major nombre de sacsejades del costat, cosa que redueix una mica el temps total. En el període 2019-2021, en aquestes piscines, hauríeu de centrar-vos en els següents estàndards:
Homes (50 metres)
La piscina de 50 metres es va anomenar olímpic, perquè es fa en aquestes condicions on es celebren competicions olímpiques, mentre que les piscines de 25 metres es poden utilitzar per acollir campionats mundials o europeus.
Es necessita més temps per superar les mateixes distàncies en una piscina de 50 metres, per tant, la taula d’estàndards de natació té les seves pròpies característiques, que s’han de tenir en compte a l’hora de preparar-se per a competicions el 2018, el 2019 o el 2020.
Dones (25 metres)
Molts esportistes coincideixen en que és més convenient realitzar entrenaments en una piscina de 25 metres. Però, al mateix temps, l'augment del nombre de voltes i la diferència de distància poden afectar negativament el resultat. Si l'entrenament tindrà lloc només en piscines curtes, es tindrà en compte el rendiment a una distància llarga. Es considera òptim realitzar formació en diferents condicions. Això donarà confiança en si mateix i garantirà el resultat.
La taula de classificació de natació de l'EWSC estableix uns estàndards per a les dones de piscines de 25 metres per al període 2018-2020.
Dones (50 metres)
Per superar la distància a la piscina olímpica de 50 metres, mantenint els números que ens proporciona la nova taula d’estàndards de natació, els esportistes hauran d’entrenar molta resistència durant el període 2018-2020. El principal problema per a algunes regions és també el reduït nombre de complexos esportius que poden pagar. piscina d’aquesta mida. No obstant això, si heu de superar l'estàndard en aquestes condicions, preneu els números indicats en aquesta taula per obtenir les normes bàsiques:
Condicions obligatòries
En primer lloc, convé saber que per a totes les categories i rangs hi ha restriccions d’edat:
Important! Per accedir a una classificació o títol, un esportista ha d’arribar a l’edat especificada l’any en què es manté.
Per a aquells que desitgin obtenir un rang o un rang, s'apliquen les regles següents:
- juvenil II o III r. pot assignar la competència de qualsevol rang al competidor;
- I (s) i també l'esport II i III. S'atorguen les files per assoliments en competicions amb un estat no inferior al inter-municipal;
- Faig esport. La classificació i el CCM requereixen un nivell mínim de competicions oficials de l’assignatura de la Federació Russa i la presència obligatòria d’un sistema electrònic d’enregistrament de temps (o la presència d’almenys 3 cronometradors a un preu més alt);
- L’SM es pot obtenir complint la norma quan participa en competicions no inferiors al campionat del districte federal (subjecte a la disponibilitat d’un sistema de cronometratge electrònic);
- MSMK s'assigna als participants en competicions internacionals de la llista ETUC.
Aigua oberta
En aigües obertes, un esportista pot rebre descàrregues de natació durant els anys 2018-2020 seguint aquestes normes:
De camí cap al cim
Per a la majoria d’atletes professionals, el camí cap al cim comença a la infància. Com podeu veure, hi ha una estricta jerarquia de files i títols que cal obtenir en el camí cap al cobejat MSMK.
Important! Les categories juvenils i esportives s’assignen a les regions de la residència de l’atleta i els títols són atorgats pel Ministeri d’Esports de Rússia.
Si la realització es registra d’acord amb totes les normes i tenint en compte els requisits de les normes establertes, l’entrenador ha de presentar una presentació per a la qualificació en el termini de 4 mesos. des del dia que es va registrar el resultat.
Tots els èxits aconseguits en el camí de l’èxit es registren en un llibre especial que els esportistes, per regla general, adquireixen a càrrec seu. En emplenar el llibre, tingueu en compte que a més del rànquing (o la classificació) s’indicava:
- classificació de la competició;
- informació sobre els jutges que van registrar la realització;
- enllaços a ordres d'assignació rellevants.
Llegiu també:
- Campionat Mundial de hoquei juvenil 2020
- Campionat rus de patinatge artístic del 2020
- El sorteig del futbol Euro 2020
(Encara no hi ha valoracions)
Carregant ...
