Continguts
Després de l'Any Nou, tots els cristians esperen ansiosos un dels principals festivals de l'església: el Nadal. Per preparar-s’hi, molts creients observen el dejuni de Nadal, que el 2019-2020 dura 40 dies, començant el 28 de novembre i acabant el 6 de gener.
L’essència del post
El dejuni de Nadal o Filippov es refereix als dejuni de l’església de diversos dies, que proporcionen diversos graus de severitat:
- Rebuig complet dels aliments;
- menjar sec
- es permet menjar calent sense afegir cap oli;
- es permet menjar calent sense mantega (només gira-sol);
- permet menjar plats de peix.
El post de Nadal 2019-2020 no és una dieta, sinó un rebuig significatiu dels plaers mundans, la purificació del cos i l’ànima, la preparació per a la gran festa mitjançant l’oració i el rebuig dels productes lactis i de la carn. Només aquells forts de fe i esperit poden afrontar el dejuni de 40 dies
Fonaments bàsics del dejuni de Nadal
Els ministres de l'Església ortodoxa russa destaquen que el dejuni espiritual és important i no físic. L’objectiu principal d’aquest esdeveniment és el penediment, la purificació i la tranquil·litat de l’ànima, el desig de millorar-se a si mateix davant Déu i les persones. Durant el dejuni, cal llegir la Bíblia, pregar, reflexionar sobre els pecats i la seva expiació, sobre la possibilitat d’evitar els vicis en el futur, sobre la necessitat de perdonar insults, alliberar-se dels pensaments i intencions pecaminoses i reforçar el teu esperit.
Els creients que observen la Quaresma de Nadal intenten no veure la televisió, no assistir a esdeveniments d’entreteniment i entreteniment, llegeixen diàriament les Epístoles dels Apòstols i el Sant Evangeli. Els 40 dies abans del moment del Naixement de Crist, les persones s’afanyen a conèixer aquest gran moment, renovades i netejades espiritualment, afrontant les passions pecaminoses. Alliberen tota la pudor del cor, conreen les seves virtuts cristianes bàsiques: pietat, oració, abstinència, penediment. Lluitant amb la glutoria i els excessos, els cristians s’abstenen de pensaments, paraules i fets malvats, lluiten amb orgull, vanitat, desesperació, tristesa, ira, orgull, fornicació. Durant aquest període, heu de confessar i prendre part almenys una vegada.
Diverses etapes de la Quaresma de Nadal
Per no violar les normes de l’església abans del naixement de Jesucrist, cal seguir un cert esquema nutricional. És diferent a les tres etapes del dejuni, tot i que els punts principals estan clarament definits: el rebuig de la llet i els lactis, el formatge, els ous, la carn i els plats de carn:
- 28 de novembre - 19 de desembre.
- 20 de desembre - 1 de gener.
- 2 de gener - 6 de gener.
El dejuni de Nadal finalitza el 7 de gener de 2020. És menys estricta que la Quaresma abans de Setmana Santa. Els creients poden beure vi negre el dijous i el dimarts, menjar plats de peix, cereals amb oli vegetal (oli). Els dies més greus cauen a principis de gener. La nit de Nadal, abans de l’aparició de la primera estrella al cel, haureu de negar-vos a menjar.
A la primera etapa, des del 29 de novembre del 2019, el dimecres i el divendres, cal adherir-se al menjar en sec. Tots els aliments que consumeix una persona no han de ser tractats amb calor. Els productes vegetals es mengen crus, no es bullen, no es cuinen, no es guisen. El dilluns, els àpats calents són permesos sense afegir oli: es tracta de vapor, verdures al forn o guisades, cereals bullits a l’aigua.Es permet mimar-se amb productes de farina magra. Normalment les mestresses de casa les couen pel seu compte sense afegir margarina, mantega i ous. En altres dies, podeu cuinar diverses varietats de peix. Es permet menjar bolets i afegir oli de gira-sol als aliments.
Des del 20 de desembre, a l’etapa 2 de la Quaresma de Nadal, s’introdueixen més restriccions. Dimecres i divendres, els creients continuen menjant menjar cru. El dilluns es permeten sopes i cereals calents, però sense afegir oli. La carta varia amb pastissos calents, plats de verdures i bolets, tot tipus de cereals. Els caps de setmana es permet cuinar peix i beure vi negre.
A l’etapa 3 més difícil i rigorosa, que comença el 2 de gener del 2020, l’alimentació seca no només arriba dimecres i divendres, sinó també dilluns. Dimarts, dijous i caps de setmana, podeu diversificar la vostra dieta amb caldos i sopes calentes. Es permet afegir oli de gira-sol. A l’última fase del dejuni, els dogmes de l’església prohibeixen l’ús d’alcohol. La nit de Nadal el 6 de gener, els creients poden configurar una taula festiva amb entrepans càlids. Al centre de la taula, publiqueu un mes de juliol: un plat tradicional de cereals bullits, mel, fruits secs i fruits secs, però no podeu començar un àpat mentre no hi hagi estrelles al cel.
Com transferir fàcilment l'església ràpidament
La base de qualsevol dejuni cristià és la lluita contra tot el pecador mitjançant el rebuig de certs tipus d’aliments. També cal preparar-ho de forma gradual, per exemple, durant tot l'any els caps de setmana o els dimecres i els divendres, menjar de forma contreta i modesta. Moltes persones que han decidit clarament una proesa ascètica no es posen dejuni. La impaciència i l’agressió cap als altres comencen a manifestar-se. Al final, només deixen caure la publicació i fan servir el menjar favorit.
Per tal de suportar la llarga posta de Filippov, cal preparar-la mentalment per mitjà d'oracions. Uns mesos abans del 28 de novembre, cal reduir gradualment la porció d’aliments consumits, però sense vaga de fam, per no esgotar-se i debilitar-se per endavant. Aquells que vulguin observar el dejuni de l’església per primera vegada s’han de consultar amb un sacerdot o un sacerdot, demanar benediccions i informar-ne sobre la seva condició física i la seva fe. En molts casos, els confessors no aconsellen que els feligresos tinguin dejuni, és a dir, els que pateixen malalties cròniques greus. No és desitjable per a dones ràpides i embarassades.
Quins aliments es poden consumir
En el període de dejuni de l’església abans de Nadal, és millor incloure l’ordi de perles, Hèrcules, mill, blat sarró, arròs i altres cereals al menú. Es permet cuinar i menjar tot tipus de verdures crues:
- rave;
- nabo;
- patates
- remolatxa;
- pastanagues;
- alls
- cebes;
- totes les varietats de col (incloent xerrac i marisc).
Les normes de l’església permeten l’ús de llenties, mongetes, blat de moro, pèsols. És molt senzill i ràpid preparar barreges vegetals congelades preparades o comprades de forma independent. A la dieta s’introdueixen els oligoelements i vitamines, s’introdueixen a la dieta mel, fruits secs, fruits secs, caviar i plats. Es pot menjar pa, però cuinat sense afegir margarina, mantega, ous i llet.
No és del tot ètic buscar “substituts” del gust de la llet i la carn durant el dejuni. Quallada de fava, carn, iogurts, llet sovint contenen molts cancerígens, i el seu ús no té cap sentit, sinó que només irrita les papil·les gustatives. El mateix passa amb la maionesa magra, les patates fregides i les patates fregides. En el menjar, el més important és complir amb la moderació, pacificar la seva carn i la glutitud, i no agradar-se amb les llaminadures, fins i tot si no inclouen carn i llet.
Una mica d’història
Els primers cristians de dejuni van començar a observar-se en temps de l'Antic Testament. Al principi, no hi havia dates i normes clares per mantenir el dejuni de l'església. Els creients durant poc temps van rebutjar el menjar deliciós per tal de netejar el cos i mobilitzar les capacitats físiques i mentals.Normalment una setmana era suficient. Com a mostra de penediment i reconciliació amb el Totpoderós, els llocs pobres, nobles i fins i tot governants, eren observats als llocs. Els antics jueus en moments difícils i calamitats refusaven no només la carn, sinó també tots els plaers mundans.
El 1166, sota l’emperador bizantí Manuel i el patriarca de Constantinoble Lluc, es van fer clars ajustaments al calendari de l’església. Es va establir un dejuni anual de 40 dies abans de la Nativitat de Jesucrist. Al Typicon, la Carta de l'Església russa, al segle XVII, van aparèixer normes monàstiques de dejuni. Per als laics són més laxos que per al clergat i els novells.
Opinió del pastor sobre el post de Nadal: el vídeo
Llegiu també:
(5 valoracions, mitjanes: 3,20 sobre 5)
Carregant ...
