เนื้อหา
ผู้เชื่อในคริสตจักรออร์โธด็อกซ์ในปี 2020 จะปฏิบัติตามประเพณีเข้าพรรษาก่อนวันหยุดศักดิ์สิทธิ์ - อีสเตอร์ ประเพณีของชาวคริสต์มีรากฐานมาจากโบราณ นี่คือการเตรียมการสำหรับการเฉลิมฉลองการฟื้นคืนชีพของพระเยซูคริสต์ความเคารพต่อความทรงจำเกี่ยวกับวันสุดท้ายของชีวิตบนโลก โพสต์นี้ยาวที่สุดและเข้มงวดที่สุดดังนั้นคนท้องและผู้ป่วยจึงได้รับอนุญาตให้ทำการสัมปทานในบางวัน ความใส่ใจมากมายไม่เพียง แต่จะได้รับการละเว้นจากอาหาร แต่ยังรวมถึงการชำระล้างทางวิญญาณด้วย เราจะค้นหาว่าจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของวันเข้าพรรษาจะเป็นเมื่อใด
เมื่อไรจะ
ตั้งแต่เข้าพรรษาเชื่อมโยงกับอีสเตอร์จึงไม่มีวันที่แน่นอนดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่หลายคนสนใจในวันที่เริ่มต้นในปี 2020 การคำนวณระยะเวลาในการงดเว้นอย่างเข้มงวดจากอาหารนั้นไม่ใช่เรื่องยากด้วยตัวคุณเองมันก็เพียงพอที่จะรู้วันฉลองการฟื้นคืนชีพของพระเยซูคริสต์ หากต้องการทราบจุดเริ่มต้นคุณควรนับเมื่อ 7 สัปดาห์ก่อน การอดอาหารเริ่มขึ้นทันทีหลังจากสัปดาห์แพนเค้กวันจันทร์หลังจากการให้อภัยวันอาทิตย์
สำคัญ! ในปี 2020 การเข้าพรรษาจะมีผลตั้งแต่วันที่ 2 มีนาคมถึง 18 เมษายน (รวม)
การงดเว้นทั้งอาหารและความสุขทางโลกแบ่งออกเป็นสามช่วงเวลาหลัก:
- โพสต์ 40 วัน มันจะมีอายุตั้งแต่ 2 มีนาคมถึง 10 เมษายน อุทิศตนเพื่อการละเว้นของพระเยซูคริสต์จากอาหารเป็นเวลา 40 วัน ในคริสตจักรช่วงเวลานี้เรียกว่าศักดิ์สิทธิ์สิบสี่
- Lazarev เสาร์และปาล์มอาทิตย์ (11 เมษายนและ 12) สองวันหยุดที่ตรงกับวันหยุดสุดสัปดาห์ของสัปดาห์ที่หก วันนี้บางคนคลายคลาย
- สัปดาห์ความรัก (13-18 เมษายน) สัปดาห์สุดท้ายก่อนเทศกาลอีสเตอร์ช่วงเวลาแห่งความเคารพต่อความทรงจำของพระบุตรของพระเจ้าความทุกข์ทรมานครั้งสุดท้ายของพระองค์บนโลก
สิ่งที่เข้มงวดที่สุดคือสัปดาห์แรกและสัปดาห์สุดท้ายของการอดอาหาร ในช่วงเวลาเหล่านี้ผู้เชื่อไม่เพียง จำกัด ตัวเองอย่างมีนัยสำคัญในอาหาร แต่ยังใช้เวลาส่วนใหญ่ในการสวดอ้อนวอนการกลับใจจากบาปและความสงบของความรู้สึกและอารมณ์ด้านลบ
ประวัติความเป็นมาของเหตุการณ์
เข้าพรรษาซึ่งประกอบด้วยกฎบัตรของกฎและข้อ จำกัด ที่เข้มงวดปรากฏตัวขึ้นหลังจากการตายของพระเยซูคริสต์ เขาได้กลายเป็นประเพณีของการเคารพความทรงจำของบุตรของพระเจ้าและความทุกข์ทรมานของเขาเพื่อเห็นแก่ความรอดของมนุษยชาติ ในขั้นต้นคริสเตียนอดอาหารในเทศกาลอีสเตอร์และอดอาหารเป็นเวลา 40 วันและ 40 ชั่วโมง (3.3 วัน)
ในศตวรรษที่สามระยะเวลาของการเลิกบุหรี่นั้นยาวนานถึง 40 วันและสิ่งจูงใจสำหรับนวัตกรรมเช่นนั้นคือการกระทำของพระเยซูคริสต์ซึ่ง จำกัด ตัวเองเป็นอาหารในช่วงเวลานี้ ตั้งแต่นั้นมาประเพณีได้หยั่งรากในศาสนาคริสต์แม้ว่ากฎระเบียบได้เปลี่ยนไปเรื่อย ๆ ตลอดหลายศตวรรษ อย่างไรก็ตามคริสเตียนออร์โธด็อกซ์มีกฎบัตรที่เข้มงวดมากกว่าชาวคาทอลิก หลังมีความภักดีต่อการอดอาหารและความสุขอื่น ๆ ผู้ศรัทธาร์โธดอกซ์เชื่อว่าเข้าพรรษาช่วยให้คุณรู้สึกถึงความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานทั้งหมดของพระบุตรของพระเจ้าผู้เสียสละชีวิตเพื่อความรอดของผู้คน
พื้นฐานทางโภชนาการ
ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าเป็นอะไรและไม่สามารถกินได้ในช่วงเข้าพรรษา นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เชื่อที่เพิ่งเปลี่ยนศาสนา เมื่อทราบถึงคุณสมบัติทั้งหมดของโภชนาการคุณสามารถทำอาหารที่เหมาะสมได้อย่างง่ายดาย
ผลิตภัณฑ์ต้องห้าม
ห้ามมิให้กินเนื้อสัตว์ทุกประเภทโดยเด็ดขาด:
- หมู;
- แกะ;
- เนื้อไก่
- เนื้อกระต่าย
- ไก่งวง;
- เนื้อ;
- เกม ฯลฯ
ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปและผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่มีเนื้อสัตว์ก็ถูกแบนเช่นกันเหล่านี้รวมถึงเกี๊ยว, ลูกชิ้น, ไส้กรอก, ไส้กรอก ฯลฯ อย่าใช้ผลิตภัณฑ์นมใด ๆ รวมถึงครีม, ชีสกระท่อม, โยเกิร์ต, kefir ฯลฯ นอกจากนี้คุณไม่สามารถกินไข่อาหารทะเลและปลาในรูปแบบใด ๆ มีข้อยกเว้นสำหรับผลิตภัณฑ์หลัง
สิ่งที่อาจจะอยู่ในเมนู
แม้จะมีข้อห้ามหลายประการ แต่อาหารใน Great Lent ในปี 2020 สามารถสร้างความหลากหลายได้มากเนื่องจากรายการอาหารที่ได้รับอนุญาตนั้นค่อนข้างน่าประทับใจ มันได้รับอนุญาตให้รวมอยู่ในอาหาร:
- ผัก
- ผลไม้;
- สีเขียว;
- ถั่วและพืชตระกูลถั่ว
- ถั่ว;
- เห็ด;
- ธัญพืช;
- พาสต้า;
- ผลไม้แห้ง
- ผักดองและผักดอง
จากเครื่องดื่มจะได้รับอนุญาตให้ดื่มชาและกาแฟ, คอมโพสิตและเยลลี่, มะพร้าวหรือนมถั่วเหลือง บางครั้งคุณสามารถกินขนมหวาน:
- น้ำผึ้ง;
- แยม;
- halva;
- แยมและแยม;
- คุกกี้ทำโดยไม่มีไข่เนยและครีมเปรี้ยว
สำคัญ! หนึ่งในกฎหลักของการเข้าพรรษาบอกว่าคุณไม่สามารถกินมากเกินไป สิ่งนี้ใช้ได้แม้กับอาหารจากพืช
โภชนาการประจำวัน
ตามการเช่าโบสถ์เมื่อถือศีลอดในสัปดาห์แรกควรปฏิบัติตามกฎหลายประการ:
- ในวันจันทร์หลังจาก Shrovetide เป็นมูลค่าการให้อาหารอย่างสมบูรณ์
- ในวันธรรมดาอื่น ๆ อนุญาตให้รับประทานเฉพาะอาหารแห้งเท่านั้น อาหารอาจประกอบด้วยผักและผลไม้ขนมปังและเครื่องอบแห้งผลไม้และถั่วรวมทั้งเครื่องดื่มผลไม้และเครื่องดื่มอื่น ๆ อาหารร้อนที่ปรุงแล้วจะไม่บริโภค
- ในวันเสาร์และวันอาทิตย์จะได้รับอนุญาตให้กินอาหารร้อนด้วยการเติมน้ำมันพืช มันอาจจะเป็น Borsch แบบลีนซุปธัญพืชซีเรียลในน้ำวุ้น ฯลฯ
เอาใจใส่! ในการประกาศ (7 เมษายน) จะอนุญาตให้รวมปลาในเมนู
ห้าสัปดาห์ต่อไปนี้เมื่อรวบรวมเมนูสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามหลักการดังต่อไปนี้:
- ในวันจันทร์วันพุธและวันศุกร์ควรรับประทานอาหารแห้ง เฉพาะอาหารเย็นโดยไม่ต้องปรุงอาหาร
- ในวันอังคารวันพฤหัสบดีและวันหยุดสุดสัปดาห์อนุญาตให้มีอาหารจานร้อน ในการเตรียมการคุณสามารถใช้น้ำมันพืช
- ใน Lazarev วันเสาร์อาหารผักร้อนๆสามารถ“ เจือจาง” กับปลาคาเวียร์
- Palm Sunday รวมถึงปลา
ในสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์การอดอาหารเช่นนี้:
- ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันพฤหัสบดี (รวม) คุณสามารถกินผักและผลไม้ผักดองการอบแห้งและขนมปัง
- คุณไม่สามารถกินอะไรในวันศุกร์จนกว่าเอาผ้าห่อศพออก ดื่มน้ำที่ไม่ผ่านความร้อน
- ในวันเสาร์อาหารควรประกอบด้วยขนมปังและน้ำ
ในวันธรรมดาอนุญาตให้กินวันละครั้งเท่านั้น มันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะกินหลังจากพระอาทิตย์ตกดิน แต่เงื่อนไขนี้ไม่จำเป็น ในวันหยุดสุดสัปดาห์คุณสามารถทานอาหารกลางวันและอาหารเย็นได้
ข้อ จำกัด อื่น ๆ
สาระสำคัญของการเข้าพรรษาคือการเตรียมวิญญาณสำหรับวันหยุดเทศกาลอีสเตอร์ นอกจากการเลิกมีข้อห้ามอื่น ๆ :
- คุณควรละทิ้งความบันเทิงทุกประเภทไม่ว่าจะเป็นการรับชมภาพยนตร์และรายการทีวีการฟังเพลงการมีส่วนร่วมในเกมต่าง ๆ รวมถึงคอมพิวเตอร์
- จำเป็นที่จะต้องยกเว้นความใกล้ชิดแม้กับสามีหรือภรรยาที่ถูกกฎหมาย
- จำเป็นที่จะต้องเลิกสูบบุหรี่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และมีนิสัยไม่ดีอื่น ๆ
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องอธิษฐานทุกวันเข้าร่วมพิธีรับใช้ของโบสถ์อย่างสม่ำเสมอและช่วยคนจน จำเป็นต้องกำจัดความโกรธและความก้าวร้าวแสดงความนอบน้อมและไม่เข้าไปยุ่งกับคนอื่น
ก่อนที่คุณจะเข้าพรรษาในปี 2020 ปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณมีปัญหาสุขภาพ
สิ่งที่คุณสามารถกินได้ในเข้าพรรษา: เมนูทุกวัน
อ่านเพิ่มเติม:
(2 คะแนนเฉลี่ย: 3,00 จาก 5)
กำลังโหลด ...
