อาหารที่เข้าพรรษาในปี 2020 โดยวัน

ถือศีลถือเป็นหลักใน Orthodoxy มันเป็นโพสต์ที่เข้มงวดและยาวที่สุดของปี - เป็นเวลา 7 สัปดาห์ผู้ศรัทธา จำกัด ตัวเองเพื่ออาหารความบันเทิงและความสุขทางกามารมณ์ การอดอาหารเริ่มขึ้นในปี 2563 ทำอย่างไรจึงจะปฏิบัติตามกฎระเบียบและข้อ จำกัด ด้านอาหารที่ควรปฏิบัติในแต่ละวัน

จากประวัติศาสตร์จนถึงปัจจุบัน

การเลิกก่อนที่การฟื้นคืนชีพของพระคริสต์เกี่ยวข้องกับหมายเลข 40 - เป็นเวลาหลายวันที่พระเยซูคริสต์อดอาหารในถิ่นทุรกันดาร ในประเพณีของคริสเตียนสมัยใหม่ระยะเวลาที่แท้จริงอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับกฎการคำนวณ

ในตอนเช้าของการก่อตัวของศาสนาคริสต์ผู้เชื่อจัดขึ้นอย่างรวดเร็ว 2 วันต่อสัปดาห์ - ในวันพุธและวันศุกร์ เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาเริ่ม จำกัด ตัวเองในอาหารเป็นเวลา 7 วันก่อนวันอีสเตอร์ การถือศีลอด 40 วันเป็นครั้งแรกในกฎของอัครสาวกศักดิ์สิทธิ์ย้อนหลังไปถึงศตวรรษที่ 6 พวกเขากล่าวว่าการงดเว้นจากอาหารก่อนวันอีสเตอร์เป็นหน้าที่ของผู้ศรัทธาทุกคนยกเว้นคนป่วยและคนอ่อนแอทางร่างกาย

โพสต์ปฏิทิน

ในปี 2020 คริสเตียนออร์โธดอกซ์คาดว่าจะมี 4 โพสต์:

อย่างที่คุณเห็น Great Lent เป็นช่วงเวลาที่ยาวนานที่สุดของปี 2020 (48 วัน) ในระหว่างที่คริสเตียนออร์โธด็อกซ์อดอาหารและ จำกัด ตัวเองให้เป็นความสุขทางโลก

ช่วงเตรียมการ

นอกจากนี้ช่วงเวลาของการเข้าพรรษาใหญ่จะนำหน้าด้วยช่วงเวลาเตรียมการ 4 สัปดาห์การปฏิบัติตามกฎที่ช่วยให้บุคคลที่จะเข้าสู่การโพสต์ได้อย่างถูกต้อง

ในช่วงเตรียมการนั้นมีคำสั่งให้ปฏิเสธอาหารประเภทเนื้อสัตว์ในวันจันทร์วันพุธและวันศุกร์

โภชนาการประจำวัน

ในปฏิทินปีออร์โธดอกซ์ 2020 เข้าพรรษา เริ่มวันที่ 2 มีนาคมและดำเนินการต่อจนถึง 18 เมษายนรวม

ในเวลาเดียวกันแต่ละเจ็ดสัปดาห์มีลักษณะเป็นของตัวเองและมีข้อ จำกัด ด้านอาหารที่ร้ายแรงที่สุดในสัปดาห์แรกและสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์

สัปดาห์ที่ 1

สำหรับการอดอาหารนี่เป็นช่วงเวลาที่ยากที่สุดเพราะการปฏิบัติตามกฎระเบียบที่เข้มงวดพวกเขาต้องรับมือกับการล่อลวงซึ่งมีความแข็งแกร่งเป็นพิเศษในช่วงเริ่มต้นของการเดินทาง

ในสัปดาห์แรกผู้เชื่อควร:

• 2 มีนาคม - งดเว้นจากการกินอย่างสมบูรณ์;
• อนุญาตให้ทำการกินแบบแห้งได้ตั้งแต่วันที่ 3 ถึง 6;
• ในวันที่ 7 และ 8 มีนาคมคุณสามารถกินอาหารมังสวิรัติด้วยน้ำมันรวมถึงอาหารที่ได้รับความร้อน ในวันหยุดสุดสัปดาห์ไวน์ได้รับอนุญาตในปริมาณเล็กน้อย

สัปดาห์ที่ 2

เวลาตั้งแต่ 9 มีนาคมถึง 15 มีนาคม

ทุกวันนี้พวกเขาจำได้ว่าเกรกอรี่ปาโลโมนักบวชที่ยิ่งใหญ่

กฎโภชนาการในสัปดาห์ที่สองของการอดอาหารค่อนข้างง่าย:

1. ในวันที่กำหนดว่า "การรับประทานอาหารแห้ง" (วันจันทร์พุธและศุกร์) คาดว่าจะมีการบริโภคอาหารดิบเท่านั้น ห้ามปรุงอาหารทอดอบไอน้ำและกินไขมันใด ๆ (แม้แต่น้ำมันพืช) วันนี้ขอแนะนำอาหารหนึ่งมื้อในตอนเย็น
2. ในวันอังคารและวันพฤหัสบดีคุณสามารถทานผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำมันผ่านกระบวนการความร้อน (ต้มหรือนึ่ง)
3. ในวันหยุดสุดสัปดาห์อนุญาตให้มีอาหารทอดและตุ๋นพร้อมน้ำมันพืชและไวน์บางชนิดได้

สัปดาห์ที่ 3

ระหว่างวันที่ 16 ถึง 22 มีนาคมจะใช้กฎเดียวกันกับในสัปดาห์ที่สองของการเข้าพรรษา

ในศาสนจักรออร์โธด็อกซ์และวัดพวกเขานมัสการ Great Cross

สัปดาห์ที่ 4

สัปดาห์ที่สี่ใช้เวลาตั้งแต่ 23 มีนาคมถึง 29 มีนาคม

วันนี้พวกเขาจำพระภิกษุจอห์น Climacus

ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันเสาร์เมนู Lenten เป็นเมนูมาตรฐาน แต่ในวันอาทิตย์มีการเฉลิมฉลองการประกาศซึ่งช่วยให้ชาวออร์โธด็อกซ์โล่งอกบ้าง ในวันที่ 29 มีนาคม 2020 เป็นไปได้ที่จะซื้ออาหารจานร้อนด้วยน้ำมันพืชและไวน์ แต่ยังมีปลาที่ไม่มีเนื้อสัตว์อีกด้วย

สัปดาห์ที่ 5

มันมีระยะเวลาตั้งแต่ 30 มีนาคมถึง 5 เมษายน

พระวิหารเคารพแมรี่แห่งอียิปต์

ตารางโภชนาการสำหรับสัปดาห์ที่ห้าของการอดอาหารเป็นเช่นเดียวกับวันที่ 2 และ 3

สัปดาห์ที่ 6

ตั้งแต่วันที่ 6 ถึง 10 เมษายนข้อ จำกัด ดั้งเดิมของการเข้าพรรษามีผลบังคับใช้ในขณะที่ในวันเสาร์ (04/11/20/20) คุณสามารถปฏิบัติตัวเองเพื่อคาเวียร์และในวันอาทิตย์ปาล์มใส่ปลาไขมันต่ำบนโต๊ะ การยกเว้นเช่นนี้จะได้รับเพื่อเป็นเกียรติแก่การเข้าสู่กรุงเยรูซาเล็มของพระเจ้า

สัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์

ชื่อของสัปดาห์มาจากคำว่า "ตัณหา" และเตือนออร์โธดอกซ์เกี่ยวกับความทุกข์ทรมานและการทรมานของพระเยซูในวันสุดท้ายของชีวิตของเขา ทุกวันนี้พวกเขาจำได้ถึงพระกระยาหารมื้อสุดท้ายการทรยศและการตรึงกางเขนของพระคริสต์การฟื้นคืนชีพอันน่าอัศจรรย์ของเขา การปฏิเสธอาหารในช่วงเวลานี้เป็นการล้างวิญญาณด้วยการทดลอง ในปี 2563 สัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ตรงกับสัปดาห์สุดท้ายของการเข้าพรรษาและมีระยะเวลาตั้งแต่ 13 ถึง 18 เมษายน ข้อ จำกัด ด้านอาหารในวันนี้มีความรุนแรงโดยเฉพาะ:

1. วันจันทร์ถึงวันพุธ (13.04-15.04) - การรับประทานอาหารแห้ง
2. ทำความสะอาดทุกวันพฤหัสบดี (16.04) - อาหารมังสวิรัติร้อนด้วยการเติมน้ำมัน
3. วันศุกร์ดี (17.04) - งดเว้นจากอาหาร หลังจากนำผ้าห่อศพออกมาแล้ววางพระอาทิตย์ก็อนุญาตให้กินขนมปังสีน้ำตาลและดื่มน้ำ
4. สวัสดีวันเสาร์ (18.04) - ขนมปังและน้ำ ผู้เชื่อกำลังสนทนากันในวันหยุดที่สดใสของการฟื้นคืนชีพของพระคริสต์

สัปดาห์แห่งความรักนั้นรุนแรงที่สุด ในวันจันทร์วันอังคารวันพุธวันศุกร์และวันเสาร์ห้ามดื่มไวน์และเครื่องดื่มอื่น ๆ (ชากาแฟโกโก้)

กฎการเข้าพรรษาครั้งใหญ่

สังเกตหรือไม่ปฏิบัติตามกฎที่เข้มงวดทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเอง ข้อ จำกัด ที่ร้ายแรงที่สุดสำหรับบวช พวกเขายังปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดในอาราม สำหรับฆราวาสข้อกำหนดสำหรับการอดอาหารนั้นค่อนข้างนุ่มนวล สิ่งสำคัญที่ต้องจำก็คือพวกเขาไม่ได้ถูก จำกัด ด้วยข้อ จำกัด ทางด้านอาหาร

สิ่งต้องห้ามคืออะไร

ผู้ที่ถือโพสต์ควรแยกกลุ่มอาหารบางอย่างออกจากอาหาร เรย์แบนมีการระบุไว้อย่างชัดเจนในกฎบัตรของวัด:

• อาหารสัตว์รวมถึงไขมันสัตว์
• นกไข่
• ปลา;
• นมและผลิตภัณฑ์จากนม
• น้ำมัน
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์รวมถึงไวน์ (ยกเว้นวันที่ได้รับอนุญาตจากกฎบัตรอาราม);
• ช็อคโกแลต;
• อาหารจานด่วน

การกินมากเกินไปตลอดระยะเวลาการงดเว้นก็เป็นสิ่งต้องห้ามเช่นกัน

สิ่งที่ต้องวางบนโต๊ะ

เมนูอาหารถือบวชสามารถหลากหลายอร่อยและดีต่อสุขภาพ นี่คือตัวอย่างปฏิทินอาหารรายวัน:

• วันจันทร์ - เฉพาะอาหารสดควรอยู่บนโต๊ะ มันอาจเป็นผักและผลไม้โดยไม่ต้องผ่านการอบร้อนเบอร์รี่ถั่วสมุนไพรสด คุณสามารถกินขนมปังสีน้ำตาลและดื่มน้ำ
• วันอังคาร - ในวันนี้ได้รับอนุญาตให้ต้ม, นึ่ง, อบขนมอบ นี่อาจเป็นซุปผักหรือซีเรียลที่ปรุงบนน้ำโดยไม่ต้องเติมน้ำมันผักนึ่งหรืออบในเตาอบกะหล่ำปลีตุ๋นกับเห็ดมันฝรั่ง สำหรับรสชาติพวกเขาสามารถเค็มและปรุงรสด้วยเครื่องเทศ
• วันพุธ - อีกวันกินอาหารแห้ง ผลิตภัณฑ์ในเมนูเหมือนกันในวันจันทร์ จากผักหรือผลไม้สดคุณสามารถปั่นในเครื่องปั่นโดยผสมส่วนผสมกับน้ำ คุณไม่สามารถเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสในสภาพแวดล้อม

• วันพฤหัสบดี - อาหารของวันอังคารซ้ำแล้วซ้ำอีก เพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูคุณสามารถปรุงอาหารผักนึ่งและเอาชนะพวกเขาในเครื่องปั่นในซุปข้น
• วันศุกร์ - อาหารดิบอีกครั้ง สลัดผักที่ไม่มีน้ำสลัด แต่มีเครื่องเทศสมูทตี้ผลไม้สมุนไพรสด - พื้นฐานของอาหาร
• วันเสาร์และวันอาทิตย์ - สลัดผักน้ำสลัดซุปลีนผักต่างๆที่ผ่านการอบร้อน

วิธีอดอาหาร

Great Pentecost ไม่ได้ จำกัด อยู่ที่การงดอาหารเป็นเวลา 7 สัปดาห์ผู้เชื่อควรละเว้นจากการล่อลวงรวมไปถึง:

1. หุ้นส่วนทางเพศหรือการแต่งงาน;
2. เยี่ยมชมโรงภาพยนตร์โรงภาพยนตร์สถาบันฆราวาสอื่น ๆ
3. การปลดปล่อยจากความคิดที่ไม่ดีและความอาฆาตพยาบาท

พวกเขาอุทิศเวลาว่างให้กับการอ่านวรรณกรรมทางวิญญาณการสวดอ้อนวอนการช่วยเหลือผู้ที่ต้องการความอ่อนน้อมถ่อมตนและความภาคภูมิใจของตนเอง นี่เป็นวิธีเดียวที่จะชำระล้างและยกระดับจิตวิญญาณโดยบรรลุเป้าหมายหลักของข้อ จำกัด ก่อนวันอีสเตอร์

ความเสียหายจากกฎบัตรของอาราม

กฎเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับผู้เชื่อคริสเตียนทุกคน ควรปฏิบัติตามเมื่อเตรียมเมนูหากเป้าหมายการอดอาหารคือการทำให้บริสุทธิ์ทางวิญญาณและปรับปรุงร่างกาย ในกรณีของความเป็นอยู่ที่ดีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ รวมถึงความหิวที่ไม่สามารถทนทานได้คุณสามารถปรับเมนูด้วยตัวคุณเองรวมถึงไขมันจากผักหรือผลิตภัณฑ์จากนม เป้าหมายของ Pentecost ที่ยิ่งใหญ่คือการทำให้บริสุทธิ์และรักษาและไม่ทำให้รุนแรงขึ้นจากปัญหาสุขภาพ

แพทย์ไม่แนะนำให้ จำกัด ตัวเองในเรื่องโภชนาการ:

1. เด็ก
2. หญิงตั้งครรภ์
3. นักกีฬา;
4. คนทำงานหนักในร่างกาย

คริสตจักรมีความภักดีในเรื่องนี้: คุณสามารถชดเชยการเรียกร้องโดยทำกุศลและทำความดีเข้าร่วมการประชุมในโบสถ์อ่านวรรณกรรมทางวิญญาณและหลีกเลี่ยงความคิดที่เป็นบาป

วันหยุด

• ทำความสะอาดวันจันทร์ - ผู้ยิ่งใหญ่สี่คนเริ่มต้นด้วยเขาตามการฟื้นคืนชีพจากการให้อภัย มันเป็นประเพณีที่จะเริ่มต้นการทำความสะอาดการถือศีลอดดังนั้นออร์โธดอกซ์ทำความสะอาดบ้านที่ทำงานทำความสะอาดร่างกายในอ่างอาบน้ำหรืออาบน้ำ ในวันจันทร์ที่สะอาดแนะนำให้งดการรับประทาน ตามธรรมเนียมจานที่เหลือจาก Shrovetide จะเลี้ยงสัตว์และนก
• ข้ามกลาง - วันหยุดอื่นที่อยู่ตรงกลางของโพสต์ ในหมู่บ้านรัสเซียพวกเขามักจะอบขนมเค้กและคุกกี้แบบลีนในรูปของไม้กางเขนและปฏิบัติกับเพื่อนบ้านและคนรู้จัก ตอนนี้ประเพณีนี้ไม่ค่อยปฏิบัติตาม
• การประกาศ - วันหยุดของคริสตจักรขนาดใหญ่ตกลงไปในวันเข้าพรรษา (7 เมษายน 2020) นับเป็นการเสด็จมาของพระเยซูคริสต์ที่ใกล้เข้ามาในโลก ข่าวดีก็ส่งไปยังเทพเจ้าแห่งแมรี่โดยหัวหน้าทูตสวรรค์กาเบรียล ในวันหยุดนี้คริสตจักรอนุญาตให้ทำได้ - คุณสามารถรวมอาหารจานปลาและปลาไวน์แดงในอาหาร

ห้ามมิให้ทำงานในการประกาศโดยเฉพาะในทุ่งนาและสวนผัก ควรเตรียมอาหารอย่างรวดเร็วและง่ายดายเป็นวันหยุดที่จะใช้เวลากับครอบครัวในสภาพร่างกายและจิตใจที่สงบสุข ให้แน่ใจว่าได้กลับใจสำหรับบาปฟรีและไม่สมัครใจที่จะให้อภัยผู้กระทำความผิดและผู้ประสงค์ร้าย

• Lazarev เสาร์ เฉลิมฉลองในวันเสาร์ในสัปดาห์ที่หก วันหยุดนี้นับเป็นการคืนชีพของลาซารัสในวันที่ 4 หลังจากการตายของเขา ชัยชนะของ troparion บอกว่าพระคริสต์ทรงเลี้ยงดูลาซารัสผู้ชอบธรรมก่อนแล้วจึงยอมรับความทุกข์ทรมาน
• ปาล์มวันอาทิตย์ ตรงกับสัปดาห์ที่หกของ Pentecost วันหยุดเป็นเครื่องหมายการเข้ามาของพระเยซูคริสต์ในกรุงเยรูซาเล็มและจุดเริ่มต้นของความทุกข์ทรมานของเขา ต้นปาล์มที่อุทิศถวายต้น แต่ในสภาพอากาศที่อบอุ่นต้นไม้แปลก ๆ ไม่เติบโตดังนั้นพวกเขาจึงปรับประเพณี

ใน Lazarev Saturday และ Palm Sunday คุณสามารถกินปลาและอาหารจานปลาใช้น้ำมันพืชสำหรับทำอาหารและปล่อยให้ไวน์แดงเล็กน้อย อาหารจานหลักของวันหยุดเหล่านี้ถือเป็นซุปปลาและอนุญาตให้ใช้คาเวียร์ใน Palm Sunday

การยกเว้นจะไม่ทำงานหากวันหยุดของคริสตจักรที่ระบุไว้ตรงกับสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ ในปีพ. ศ. 2563 การเฉลิมฉลองสองครั้งสุดท้ายตกอยู่กับเธอดังนั้นจึงมีข้อ จำกัด ที่เข้มงวดเกี่ยวกับอาหารตามศีลที่อธิบายไว้ข้างต้น

นอกจากนี้เรายังเสนอให้รับฟังสิ่งที่ผิดพลาดที่ควรระวังสำหรับผู้ที่วางแผนจะเข้าร่วมกิจกรรมเข้าพรรษาในปี 2563:

อ่านเพิ่มเติม:

• โพสต์คริสต์มาสในปี 2019-2020
• โพสต์ดั้งเดิมในปี 2020
• Petrov Post ในปี 2020

(ยังไม่มีคะแนน)

กำลังโหลด ...