Utlånt i 2020

De troende i den ortodokse kirke i 2020 vil tradisjonelt observere fasten før den hellige høytiden - påske. Kristen tradisjon har eldgamle røtter. Dette er en slags forberedelse til feiringen av Jesu Kristi oppstandelse, en ærbødighet for minnet om hans siste dager av livet på jorden. Dette innlegget er det lengste og strengeste, derfor får gravide og syke mennesker innrømmelser på noen dager. Mye oppmerksomhet blir ikke bare viet til avholdenhet fra mat, men også til åndelig renselse. Vi vil finne ut når begynnelsen og slutten av fasten blir.

Når vil

Siden fasten er bundet til påske, har den ikke en fast dato, så det er ikke overraskende at mange er interessert i hvilken dato den starter i 2020. Å beregne perioden med streng avholdenhet fra mat er ikke vanskelig på egen hånd, det er nok å vite datoen for feiringen av Jesu Kristi oppstandelse. For å finne ut begynnelsen, bør du telle for 7 uker siden. Fasten begynner rett etter Pancake Week, mandag etter tilgivelse søndag.

Viktig! I 2020 skal fasten vare fra 2. mars til 18. april (inklusive).

Hele perioden med avholdenhet fra mat og jordiske gleder er delt inn i tre hovedperioder:

• 40 dagers innlegg. Den vil vare fra 2. mars til 10. april. Viet til Jesu Kristi avholdenhet fra mat i 40 dager. I kirken kalles denne perioden også den hellige fjortende.
• Lazarev lørdag og palmesøndag (11. og 12. april). To høytider som faller i helgen den sjette uken. Noen forbud løsner i disse dager.
• Lidenskapsuke (13-18 april). Den siste uken før påske, en periode med ærbødighet for minnet om Guds sønn, hans siste lidelser på jorden.

De strengeste er den første og siste uken med faste. I løpet av disse periodene begrenser de troende seg ikke bare betydelig i maten, men tilbringer de også mesteparten av tiden sin i bønner, omvendelse av synder og pasifisering av negative følelser og følelser.

Historie om forekomst

Fasten, som består av et charter av strenge regler og begrensninger, dukket opp etter Jesu Kristi død. Han har blitt en tradisjon for å hedre minnet om Guds sønn og hans lidelse for å hjelpe menneskehetens frelse. Opprinnelig faste de kristne i påsken, og faste varte i 40 døgnstimer og 40 nattetimer (3,3 dager).

På det III århundre forlenget periode med avholdenhet til 40 dager, og insentivet til en slik nyvinning var handlingen til Jesus Kristus, som begrenset seg til mat i løpet av denne perioden. Siden den gang har tradisjon slått rot i kristendommen, selv om reglene har endret seg gjentatte ganger gjennom århundrene. Forresten, ortodokse kristne har et strengere charter enn katolikker. De siste er mer lojale mot avholdenhet i mat og annen glede. Ortodokse troende tror at fastetiden lar deg føle all smerte og lidelse fra Guds sønn, som ofret livet for å frelse mennesker.

Grunnleggende om ernæring

Ikke alle mennesker vet hva som er og ikke kan spises i løpet av fasten. Dette gjelder spesielt for troende som nylig har konvertert til religion. Når du kjenner til alle funksjonene i ernæring, kan du enkelt lage riktig kosthold.

Forbudte produkter

Det er strengt forbudt å spise alle typer kjøtt:

• svinekjøtt;
• lam;
• kyllingkjøtt;
• kaninkjøtt;
• kalkun;
• storfekjøtt;
• spill, etc.

Halvfabrikata og ferdige produkter som inneholder kjøtt er også forbudt.Disse inkluderer melboller, kjøttboller, pølser, pølser, etc. Ikke bruk meieriprodukter, inkludert rømme, cottage cheese, yoghurt, kefir, etc. I tillegg kan du ikke spise egg, sjømat og fisk i noen form. Det er unntak for det sistnevnte produktet.

Hva kan være på menyen

Til tross for en rekke forbud, kan måltider i Great Lent i 2020 gjøres ganske mangfoldig, da listen over tillatte matvarer er ganske imponerende. Det er lov å inkludere i kostholdet:

• grønnsaker;
• frukter;
• greener;
• bønner og belgfrukter;
• nøtter;
• sopp;
• frokostblandinger;
• pasta;
• tørket frukt;
• sylteagurk og sylteagurk.

Fra drinker er det lov å drikke te og kaffe, kompotter og gelé, kokosnøtt eller soyamelk. Noen ganger kan du spise magre søtsaker:

• honning;
• syltetøy;
• halva;
• syltetøy og konserver;
• Informasjonskapsler laget uten egg, smør og rømme.

Viktig! En av hovedreglene til fasten sier at du ikke kan overspise. Dette gjelder selv for plantemat.

Daglig ernæring

I følge kirkelige charterturer, når du fester i løpet av den første uken, bør en rekke regler følges:

1. Mandag etter Shrovetide er det verdt å gi fra seg mat.
2. Andre ukedager er det bare tørr å spise. Kostholdet kan inneholde grønnsaker og frukt, brød og tørketrommel, tørket frukt og nøtter, i tillegg til kompotter og andre drikker. Kokt varm mat blir ikke konsumert.
3. På lørdag og søndag er det lov å spise varm mat med tilsetning av vegetabilsk olje. Det kan være mager borsch, kornsupper, frokostblandinger på vannet, gelé, etc.

Vær oppmerksom! På kunngjøringen (7. april) er det tillatt å inkludere fisk i menyen.

De følgende fem ukene, når du sammenstiller menyen, er det viktig å følge følgende prinsipper:

1. På mandager, onsdager og fredager skal det være tørrspising. Bare kald mat uten matlaging.
2. På tirsdager, torsdager og helger er varm mat tillatt. I sin forberedelse kan du bruke vegetabilsk olje.
3. På Lazarev lørdag kan varm vegetabilsk mat "fortynnes" med fiskekaviar.
4. Palmesøndag inkluderer fisk.

På Holy Week, fastende slik:

1. Fra mandag til torsdag (inkludert) kan du bare spise grønnsaker og frukt, sylteagurk, tørking og brød.
2. Du kan ikke spise noe på fredag ​​før Shroud er fjernet. Drikk bare uoppvarmet vann.
3. På lørdag skal kostholdet bestå av brød og vann.

På hverdager er det lov å spise bare en gang om dagen. Det er best å spise etter solnedgang, men denne tilstanden er ikke nødvendig. I helgene kan du spise lunsj og middag.

Andre begrensninger

Essensen i fasten er å forberede sjelen til påskeferien. I tillegg til avholdenhet, er det andre forbud:

• Du bør forlate enhver form for underholdning - se på filmer og TV-serier, lytte til musikk, delta i forskjellige spill, inkludert datamaskiner.
• Det er nødvendig å ekskludere intimitet selv med en legitim mann eller kone.
• Det er nødvendig å gi opp røyking, drikke alkohol og andre dårlige vaner.

Det er viktig å be daglig, delta regelmessig på gudstjenester og hjelpe fattige mennesker. Det er nødvendig å bli kvitt sinne og aggresjon, vise ydmykhet og ikke inngå konflikter med andre mennesker.

Før du begynner fastetiden i 2020, bør du kontakte legen din hvis du har helseproblemer.

Hva du kan spise i fasten: hver dag-meny

Les også:

• Palmesøndag i 2020
• Dåp i 2020
• Påske i 2020

(2 rangeringer, gjennomsnitt: 3,00 av 5)

Laster inn ...