innhold
Etter nyttår venter hver kristen spent på en av de viktigste kirkefestivalene - jul. For å forberede seg på det, observerer mange troende julenes faste, som i 2019-2020 varer 40 dager, begynner 28. november og slutter 6. januar.
Essensen i innlegget
Julefaste eller Filippov refererer til flerdagers kirkefester, som gir varierende alvorlighetsgrad:
- fullstendig avvisning av mat;
- tørr å spise
- varm mat er tillatt uten tilsetning av olje;
- varm mat uten smør er tillatt (bare solsikke);
- lov til å spise fiskeretter.
Juleposten 2019-2020 er ikke et kosthold, men en meningsfull avvisning av verdslige gleder, rensing av kropp og sjel, forberedelse til den store festivalen gjennom bønn og avvisning av meieri- og kjøttprodukter. Bare de sterke i tro og ånd kan holde på en 40-dagers faste.
Grunnleggende om julenes faste
Ministrene for den russiske ortodokse kirken understreker at åndelig faste er viktig, ikke fysisk. Hovedpoenget med denne hendelsen er omvendelse, renselse og ro i sjelen, ønsket om å gjøre seg bedre foran Gud og mennesker. Under faste må du lese Bibelen, be, reflektere over synder og forsoning, om muligheten for å unngå laster i fremtiden, om behovet for å tilgi fornærmelser, befri deg fra syndige tanker og intensjoner og styrke din ånd.
De troende som observerer juletiden prøver ikke å se på TV, ikke å delta på underholdnings- og underholdningsarrangementer, leser apostlene og det hellige evangelium hver dag. Alle de 40 dagene før Kristi fødsel øyeblikk, tar folk fast for å møte dette store øyeblikket, fornyet og renset åndelig, og takle syndige lidenskaper. De driver ut all stanken fra hjertet, dyrker i seg selv de grunnleggende kristne dyder - barmhjertighet, bønn, avholdenhet, omvendelse. De strever med ondskap og utskeielser, avstår kristne fra onde tanker, ord og gjerninger, sliter med stolthet, forfengelighet, utmattelse, tristhet, sinne, stolthet, utukt. I løpet av denne perioden må du tilstå og delta minst en gang.
Flere stadier av juletiden
For ikke å bryte kirkeregler før Jesu Kristi fødsel, er det nødvendig å følge en viss ernæringsplan. Det er forskjellig for de tre faste, selv om hovedpoengene er klart definert - avvisning av melk og meieriprodukter, ost, egg, kjøtt og kjøttretter:
- 28. november - 19. desember.
- 20. desember - 1. januar.
- 2. januar - 6. januar.
Julefaste slutter 7. januar 2020. Den er mindre streng enn fasten før påske. De troende kan drikke rødvin på torsdager og tirsdager, spise fiskeretter, korn med vegetabilsk olje (olje). De mest alvorlige dagene faller i begynnelsen av januar. På julaften, før utseendet til den første stjernen på himmelen, bør du nekte å spise.
I den første fasen, fra 29. november 2019, onsdag og fredag, må du holde deg til tørrspising. All mat som en person inntar, bør ikke varmebehandles. Vegetabilske produkter spises rå, de blir ikke tilberedt, de er ikke bakt, de er ikke stuet. På mandag er varme måltider tillatt uten tilsetning av olje - dette er damp, bakte eller stuede grønnsaker, forskjellige kokte kornblandinger på vannet.Å skjemme bort deg selv er tillatt med mager melprodukter. Vanligvis baker husmødre dem på egenhånd uten å tilsette margarin, smør og egg. På andre dager kan du koke forskjellige fiskesorter. Det er lov å spise sopp og tilsette solsikkeolje i maten.
Siden 20. desember, på trinn 2 av juletiden, innføres flere begrensninger. Onsdag og fredag fortsetter de troende å spise rå mat. På mandag er varme supper og frokostblandinger tillatt, men uten tilsetning av olje. Menyen er variert med varme kaker, sidenretter med grønnsaker og sopp, alle slags frokostblandinger. I helgene er det lov å koke fisk og drikke litt rødvin.
På det vanskeligste og strengeste trinn 3, som begynner 2. januar 2020, kommer tørrspising ikke bare onsdag og fredag, men allerede på mandag. Tirsdag, torsdag og i helgene kan du diversifisere kostholdet ditt med varme buljonger og supper. Det er lov å tilsette solsikkeolje. I den siste fasen av faste forbyr kirkelige dogmer bruk av alkohol. Julaften 6. januar kan troende sette opp et festbord med varm snacks. Sotsji - en tradisjonell tallerken med kokt frokostblanding, honning, nøtter og tørket frukt - blir satt midt på bordet, men du kan ikke starte et måltid mens det ikke er noen stjerner på himmelen.
Slik overfører du kirka raskt
Grunnlaget for enhver kristen faste er kampen mot alt syndig gjennom avvisning av visse typer mat. Det er også nødvendig å forberede seg på det gradvis, for eksempel gjennom hele året i helger eller onsdager og fredager, spise behersket og beskjedent. Mange mennesker som skarpt har bestemt seg for en asketisk bragd, står ikke fast. Utålmodighet og aggresjon mot andre begynner å manifestere seg. Til slutt slipper de bare innlegget og spiser på favorittmaten sin.
For å tåle det lange innlegget til Filippov, må man mentalt forberede seg på det gjennom bønner. Noen måneder før 28. november er det nødvendig å redusere den delen av maten som konsumeres gradvis, men uten sultestreik, for ikke å utmatte og svekke deg selv på forhånd. De som vil observere faste i kirken for første gang, bør rådføre seg med en prest eller prest, be om velsignelser og fortelle om deres fysiske tilstand og tro. I mange tilfeller råder ikke bekjennere sine sognebarn til å faste, nemlig de som lider av alvorlige kroniske sykdommer. Det er uønsket for raske og gravide.
Hvilke matvarer kan konsumeres
I perioden med kirkens faste før jul, er det bedre å inkludere perlekorn, hercules, hirse, bokhvete, ris og annet korn på menyen. Tillatt å lage mat og spise rå alle slags grønnsaker:
- reddik;
- neper;
- poteter,
- rødbeter;
- gulrøtter;
- hvitløk;
- løk;
- alle varianter av kål (inkludert surkål og sjø).
Kirkens regler tillater bruk av linser, bønner, mais, erter. Det er veldig enkelt og raskt å tilberede uavhengig tilberedte eller kjøpte frosne grønnsaksblandinger. For å fylle på tilførselen av sporstoffer og vitaminer, blir hjemmelaget honning, nøtter, tørket frukt, kaviar, fiskeretter introdusert i kostholdet. Du kan spise brød, men tilberedt uten tilsetning av margarin, smør, egg og melk.
Det er ikke helt etisk å se etter "erstatninger" for smaken av melk og kjøtt under faste. Bean ostemasse, kjøtt, yoghurt, melk inneholder ofte mange kreftfremkallende stoffer, og bruken av dem gir ingen mening, men irriterer bare smaksløkene. Det samme gjelder mager majones, pommes frites og chips. I mat er det viktigste å holde seg til moderasjon, å stille ditt kjøtt og uhell, og ikke å glede deg med godbiter, selv om de ikke inkluderer kjøtt og melk.
Litt historie
De første faste kristne begynte å observere tilbake i Det gamle testamentets dager. Først var det ingen klare datoer og regler for å holde faste i kirken. Troende nektet for kort tid deilig mat for å rense kroppen og mobilisere fysiske og mentale evner.Vanligvis var en uke nok. Som et tegn på omvendelse og forsoning med den allmektige ble postene observert av de fattige, edle folket og til og med herskere. De gamle jødene i vanskelige tider og ulykker nektet ikke bare kjøtt, men også alle verdslige gleder.
I 1166, under den bysantinske keiseren Manuel og patriarken av Konstantinopel Luke, ble det gjort klare justeringer av kirkekalenderen. En årlig 40-dagers faste ble satt før Jesu Kristi fødsel. I Typicon, the Russian Church Charter, på 1600-tallet dukket monastiske normer for faste fast. For de laite er de mer slappe enn for presteskapet og nybegynnere.
Hyrdens mening om juleposten: videoen
Les også:
(5 rangeringer, gjennomsnitt: 3,20 av 5)
Laster inn ...
