אוכל בהשאלה בשנת 2020 ביום

השאילתה נחשבת לעיקרית באורתודוכסיה, היא התפקיד המחמיר והארוך ביותר בשנה - במשך 7 שבועות, המאמינים מגבילים את עצמם בתחום האוכל, הבידור והשמחת בשר. מתי מתחיל צום בשנת 2020, כיצד לעמוד בזה, אילו כללי הגבלות תזונה יש להקפיד על היום?

מההיסטוריה להווה

ההימנעות לפני תחייתו של ישו קשורה למספר 40 - במשך כל כך הרבה ימים ישו צם במדבר. במסורת הנוצרית המודרנית, משך הזמן בפועל יכול להשתנות כלפי מעלה - זה תלוי בכללי החישוב.

עם שחר היווצרות הנצרות, המאמינים החזיקו בצום יומיים בשבוע - ביום רביעי ושישי. עם הזמן הם החלו להגביל את עצמם במזון במשך 7 ימים לפני חג הפסחא. צום 40 הימים מוזכר לראשונה בתקנות השליחים הקדושים מהמאה ה -6. הם אומרים כי הימנעות מאוכל לפני חג הפסחא היא חובתם של כל המאמינים, למעט אנשים חולים וחלשים גופנית.

פרסום לוח שנה

בשנת 2020, נוצרים אורתודוקסים מצפים ל -4 פוסטים:

כפי שאתה רואה, השאילתן הגדולה היא התקופה הארוכה ביותר של 2020 (48 יום), במהלכה נוצרים אורתודוכסים צמים ומגבילים את עצמם לתענוגות עולמיים.

תקופת ההכנה

כמו כן, קדמה לתקופת ההאשמה הגדולה תקופת הכנה של 4 שבועות, שהקפידה על כללי התקנון מסייעת לאדם להיכנס נכון לתפקיד.

בתקופת ההכנה נקבע לסרב לתבשילי בשר בימים שני, רביעי ושישי.

תזונה יומית

בלוח השנה האורתודוקסי של 2020 מושאל נהדר מתחיל ב -2 במרץ ונמשך עד 18 באפריל, כולל.

יחד עם זאת, לכל אחד משבע השבועות יש מאפיינים משלו, והמגבלות התזונתיות החמורות ביותר חלות בשבוע הראשון ובשבוע הקדוש.

שבוע ראשון

לצורך צום, זו התקופה הקשה ביותר, מכיוון שלפי כללים נוקשים הם נאלצים להתמודד עם פיתויים שהם חזקים במיוחד כבר בתחילת המסע.

בשבוע הראשון, המאמינים צריכים:

• 2 במרץ - להימנע לחלוטין מאכילה;
• מותר לאכול יבש מ -3 עד 6;
• ב7-8- במרץ תוכלו לאכול אוכל צמחוני עם שמן, כולל טיפול בחום. בסופי שבוע מותר יין בכמויות קטנות.

שבוע שני

נמשך בין 9 במרץ ל -15 במרץ.

בימים אלה הם זוכרים את התיאולוג הגדול גרגורי פאלמו.

כללי התזונה בשבוע השני לצום הם די פשוטים:

1. בימים המסומנים "אכילה יבשה" (שני, רביעי ושישי), רק אוכל גולמי אמור לצרוך. אסור לבשל, ​​לטגן, לאפות, לאדות ולצרוך כל שומן (אפילו שמן צמחי). מומלץ לערוך ארוחה אחת בערב בימים אלה.
2. בימי שלישי וחמישי תוכלו לאכול מוצרים נטולי שמן מעובדים תרמית (מבושלים או מאודים).
3. בסופי שבוע מותר לאכול מטוגן ומבושל עם שמן צמחי וקצת יין.

שבוע שלישי

בין ה- 16 ל -22 במרץ, אותם כללים חלים כמו בשבוע השני של השמש.

בכנסיות ובמקדשים אורתודוקסים הם סוגדים לצלב הגדול.

שבוע רביעי

השבוע הרביעי נמשך בין 23 ל -29 במרץ.

בימים אלה הם נזכרים בנזיר ג'ון קלימאקוס.

מיום שני עד שבת, תפריט הלנטן הוא סטנדרטי, אך ביום ראשון חגיגת ההכרזה מה שמעניק לאורתודוקסים מעט הקלה. ב- 29 במרץ 2020 ניתן יהיה להרשות לעצמך לא רק מנות חמות עם שמן צמחי וקצת יין, אלא גם זנים דגים ללא בשר.

שבוע 5

זה נמשך בין 30 במרץ עד 5 באפריל.

המקדשים מכבדים את מרי מצרים.

לוח הזמנים לתזונה בשבוע החמישי לצום זהה לזה שבשבוע השני והשלישי.

שבוע 6

החל מה 6 עד 10 באפריל, המגבלות המסורתיות של העדנה בתוקף, ואילו בשבת (04/11/20) תוכלו לטפל בעצמכם בקוויאר, וביום ראשון דקל הניחו דגים דלי שומן על השולחן. פטורים מסוג זה ניתנים לכבוד כניסתו של האדון לירושלים.

שבוע קדוש

שם השבוע מגיע משם העצם "תשוקה" ומזכיר לאורתודוקסים את סבלו ואת ייסורו של ישו בימים האחרונים לחייו. בימים אלה הם זוכרים את הסעודה האחרונה, את בגידתו וצליבתו של ישו, את תחייתו המופלאה. סירוב לאוכל בתקופה זו מסמן את טיהור הרוח באמצעות ניסויים. בשנת 2020, השבוע הקדוש נופל בשבוע האחרון של השמש ונמשך בין 13 ל 18 באפריל. מגבלות התזונה בימינו חמורות במיוחד:

1. שני-רביעי (13.04-15.04) - אכילה יבשה.
2. יום חמישי נקי (16.04) - מנות צמחוניות חמות בתוספת שמן.
3. יום שישי טוב (17.04) - הימנעות מוחלטת מהמזון. לאחר הוצאת התכריכים ושקיעת השמש, מותר לאכול לחם חום ולשתות מים.
4. שבת טובה (18.04) - לחם ומים. המאמינים משוחחים כבר בחג הזוהר של תחיית המשיח.

שבוע התשוקה הוא החמור ביותר. בימים שני, שלישי, רביעי, שישי ושבת אסור לשתות יין ומשקאות אחרים (תה, קפה, קקאו).

חוקים מושאלים נהדרים

שימו לב או לא צייתו לחוקים נוקשים, כל אחד מחליט בעצמו. המגבלות החמורות ביותר קיימות אצל אנשי דת. הם גם דבקים בקפידה במנזרים. עבור העצמאות, הדרישות לצום מעט רכות יותר. הדבר העיקרי שיש לזכור הוא שהם לא מוגבלים רק על ידי מגבלות גסטרנומיות.

מה אסור

אנשים המחזיקים בתפקיד צריכים להדיר קבוצות מזון מסוימות מהדיאטה. האיסורים רשומים בבירור באמנת המנזר:

• מזון מהחי, כולל שומנים מן החי;
• ציפור, ביצים;
• דגים
• חלב ומוצרי חלב;
• שמן;
• משקאות אלכוהוליים, כולל יין (למעט בימים המותרים על ידי אמנת המנזר);
• שוקולד
• מזון מהיר.

אכילת יתר בכל תקופת ההימנעות אסורה אף היא.

מה לשים על השולחן

תפריט לנטות יכול להיות גם מגוון, טעים ובריא. להלן דוגמא ללוח השנה היומי של אוכל:

• יום שני - רק אוכל גולמי צריך להיות על השולחן. זה יכול להיות פירות וירקות ללא טיפול בחום, פירות יער, אגוזים, עשבי תיבול טריים. אתה יכול לאכול לחם חום ולשתות מים.
• יום שלישי - ביום זה מותר רותחים מבושלים רזים, אדים, אפויים. זה יכול להיות מרקי ירקות או דגנים מבושלים על מים מבלי להוסיף שמן, ירקות מאודים או אפויים בתנור, כרוב מבושל עם פטריות, תפוחי אדמה. לטעם, ניתן להמליח ולהתבל בהם בתבלינים.
• יום רביעי - יום נוסף של אכילה יבשה. המוצרים בתפריט זהים ליום שני. מירקות או פירות טריים תוכלו להכין שייק בבלנדר על ידי ערבוב החומרים עם מים. אתה לא יכול להוסיף דבש לטעם בסביבה.

• יום חמישי - הדיאטה של ​​יום שלישי חוזרת על עצמה. כדי לגוון את התפריט, תוכלו לבשל ירקות מאודים ולהכות אותם בבלנדר במחית מרק.
• יום שישי - אוכל גולמי שוב. סלטים ירקות ללא רוטב, אך עם תבלינים, שייק פירות, עשבי תיבול טריים - בסיס הדיאטה.
• שבת וראשון - סלטים ירקות עם רוטב שמן צמחי, מרקים רזים, תבשילים, ירקות שטופלו בחום.

איך לצום

חג השבועות הגדול אינו מוגבל להתנזרות ממזון במשך 7 שבועות.על המאמינים להימנע מפיתויים, כולל:

1. שותפויות או נישואים מיניים;
2. ביקור בתיאטרון, בקולנוע, במוסדות חילוניים אחרים;
3. שחרור ממחשבות רעות ומזדון.

הם מקדישים זמן פנוי לקריאת ספרות רוחנית, תפילה, עזרה לנזקקים וענווה בגאוותם שלהם. זו הדרך היחידה לטהר ולרומם את הנפש על ידי הגשמת המטרה העיקרית של הגבלות לפני הפסחא.

חריגות ממגילת המנזר

כללים אלה משותפים לכל המאמינים הנוצרים. יש לעקוב אחריהם בעת הכנת התפריט, אם מטרתו של האדם הצום היא לטהר רוחנית ולשפר את הגוף. במקרה של הידרדרות של רווחה, בעיות בריאות אחרות, כמו גם עם רעב קשה מנשוא, תוכלו להתאים את התפריט לעצמכם, כולל שומנים צמחיים או מוצרי חלב. מטרת חג השבועות הגדול היא טיהור וריפוי ולא החמרה של בעיות בריאות.

הרופאים אינם ממליצים להגביל את עצמכם לתזונה:

1. ילדים
2. נשים הרות
3. ספורטאים
4. אנשים העוסקים בעבודה פיזית כבדה.

הכנסייה נאמנה בהקשר זה: אתה יכול לפצות על הוויתורים על ידי עשיית צדקה ומעשים טובים, השתתפות בשירותי הכנסייה, קריאת ספרות רוחנית והימנעות ממחשבות חוטאות.

חגים

• נקי ביום שני - ארבע הכפול הגדול מתחיל אתו, הוא עוקב אחר תחיית הסליחה. מקובל להתחיל לצום את הצום, כך שהאורתודוקסים מנקים את הבית, את מקום העבודה, מנקים את הגוף באמבטיה או באמבטיה. ביום שני הנקי רצוי להימנע מאכילה. על פי המסורת, מנות שנותרו משרובוויד מוזנות לבעלי חיים וציפורים.
• צלב התיכון - חג נוסף שנופל באמצע הפוסט. בכפרים ברוסיה הם בדרך כלל אפו עוגות רזות ועוגיות בצורת צלב והתייחסו לשכנים ומכרים. כעת ממשיכים לעיתים רחוקות למסורת זו.
• הבשורה - חג כנסייה גדול נופל בשעה (7 באפריל 2020). זה מסמן את בואו הקרוב של ישוע המשיח לעולם. החדשות הטובות העבירו לאם אלוהים של מריה על ידי המלאך גבריאל. בחג זה הכנסייה מאפשרת ויתורים - תוכלו לכלול בתבשיל מנות דגים ודגים, יין אדום.

אסור לעבוד בהכרזה, בעיקר בשדות ובגני ירק. יש להכין אוכל במהירות ובפשטות, חג שיש לבלות בו עם המשפחה במצב של שלום פיזי ונפשי. הקפידו לחזור בתשובה על החטאים, חופשיים ולא רצוניים, לסלוח לעבריינים ולמבקשי רע.

• לזרב שבת חגג בשבת בשבוע הצום השישי. חג זה מציין את תחייתו של לזרוס ביום הרביעי לאחר מותו. טרופליון הניצחון אומר שכריסטוס גידל את לזרוס הצדיק, ואז קיבל סבל.
• פאלם ראשון חל בשבוע השישי לחג השבועות. החג מציין את כניסתו של ישוע המשיח לירושלים ואת תחילת סבלו. בתחילה הוקדשו ענפי דקל, אך באקלים ממוזג, עצים אקזוטיים אינם צומחים, ולכן התאימו את המסורת.

בשבת לזרב ושבת הדקל, תוכלו לאכול מנות דגים ודגים, להשתמש בשמן צמחי לבישול ולאפשר מעט יין אדום. המנה העיקרית בחגים אלה נחשבת למרק דגים, וקוויאר מותר ביום ראשון של הדקל.

הפטורים אינם עובדים אם חגי הכנסייה הרשומים נופלים בשבוע הקודש. בשנת 2020 שתי החגיגות האחרונות נופלות רק עליה, כך שיש מגבלות קפדניות על אוכל, על פי הקאנונים שתוארו לעיל.

אנו מציעים גם להקשיב לאילו טעויות צריך להיזהר לאלה המתכננים לקיים את ההשאלה בשנת 2020:

קרא גם:

• פוסט חג המולד בשנים 2019-2020
• תפקידים אורתודוקסים בשנת 2020
• פטרוב פוסט בשנת 2020

(עדיין אין דירוגים)

טוען ...