Lainataan vuonna 2020

Ortodoksisen kirkon uskovat vuonna 2020 seuraavat perinteisesti paastoa ennen pyhää lomaa - pääsiäistä. Kristittyjen perinteiden juuret ovat muinaiset. Tämä on eräänlainen valmistelu Jeesuksen Kristuksen ylösnousemuksen juhliin, kunnioitus hänen viimeisten elämänpäiviensä muistoksi maan päällä. Tämä virka on pisin ja tiukin, joten raskaana olevat ja sairaat saavat tehdä myönnytyksiä joinakin päivinä. Ruokavapaudesta ei kiinnitetä paljon huomiota, vaan myös henkiseen puhdistukseen. Selvitämme, milloin paaston alku ja loppu ovat.

Milloin tulee

Koska paasto on sidottu pääsiäiseen, sillä ei ole kiinteää päivämäärää, joten ei ole yllättävää, että monet ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, mihin päivämäärään se alkaa vuonna 2020. Ruokasta tiukasti pidättäytymisen ajanjakson laskeminen ei ole yksinään vaikeaa, riittää, kun tiedät Jeesuksen Kristuksen ylösnousemuksen juhlapäivän. Alun selvittämiseksi sinun pitäisi laskea 7 viikkoa sitten. Paasto alkaa heti pannukakkiviikon jälkeen, maanantaina anteeksiannon sunnuntain jälkeen.

Tärkeää! Vuonna 2020 lainaus kestää 2. maaliskuuta - 18. huhtikuuta (mukaan lukien).

Koko ruokavaliosta pidättäytymisen aika ja maallisista nautinnoista on jaettu kolmeen pääjaksoon:

• 40 päivän viesti. Se kestää 2. maaliskuuta - 10. huhtikuuta. Omistettu Jeesuksen Kristuksen pidättäytymiseen ruoasta 40 päivän ajan. Kirkossa tätä ajanjaksoa kutsutaan myös Pyhäksi neljästoista.
• Lazarevin lauantai ja palmasunnuntai (11. ja 12. huhtikuuta). Kaksi lomaa, jotka kuuluvat kuudennen viikon viikonloppuna. Jotkut kiellot ovat löysämässä nykyään.
• Passion Week (13.-18.4.). Viime viikolla ennen pääsiäistä, kunnioitusjakso Jumalan Pojan muistoksi, Hänen viimeisimpiä kärsimyksiään maan päällä.

Tiuimmat ovat paastoamisen ensimmäinen ja viimeinen viikko. Näinä ajanjaksoina uskovat eivät vain rajoita itseään merkittävästi ruokaan, vaan viettävät suurimman osan ajastaan ​​rukouksissa, syntien parannuksessa ja negatiivisten tunteiden ja tunteiden rauhoittamisessa.

Tapahtumahistoria

Lent, joka koostuu tiukoista säännöistä ja rajoituksista, ilmestyi Jeesuksen Kristuksen kuoleman jälkeen. Hänestä on tullut perinne kunnioittaa Jumalan pojan muistoa ja hänen kärsimyttään ihmiskunnan pelastuksen vuoksi. Alun perin kristityt paastosivat pääsiäisenä, ja paasto kesti 40 päivä- ja 40 yötuntia (3,3 päivää).

III vuosisadalla pidättäytymisjakso pidentyi 40 päivään, ja kannustin tällaiseen innovaatioon oli Jeesuksen Kristuksen teko, joka rajoitti itsensä ruokaan tänä aikana. Siitä lähtien perinteet ovat juurtuneet kristinuskoon, vaikka säännöt ovat muuttuneet toistuvasti vuosisatojen ajan. Muuten, ortodoksisilla kristillisillä on tiukempi peruskirja kuin katolilaisilla. Viimeksi mainitut ovat uskollisempia ravinteiden pidättämiselle ja muulle nautinnolle. Ortodoksiset uskovat uskovat, että paasto antaa sinun tuntea kaikki Jumalan Pojan tuska ja kärsimys, joka uhrasi henkensä ihmisten pelastamiseksi.

Ravitsemuksen perusteet

Kaikki ihmiset eivät tiedä, mitä on ja mitä ei voi syödä paaston aikana. Tämä pätee erityisesti uskoviin, jotka ovat äskettäin siirtyneet uskontoon. Kun tiedät kaikki ravinnon ominaisuudet, voit tehdä oikean ruokavalion.

Kielletyt tuotteet

Kaiken tyyppisen lihan syöminen on ehdottomasti kiellettyä:

• sianliha;
• lammas;
• kananliha;
• kanin liha;
• kalkkuna;
• naudanliha;
• peli jne.

Myös lihaa sisältävät puolivalmisteet ja valmiit tuotteet ovat kiellettyjä.Näitä ovat nyytit, lihapullot, makkarat, makkarat jne. Älä käytä maitotuotteita, mukaan lukien smetana, raejuusto, jogurtti, kefir jne. Lisäksi et voi syödä munia, äyriäisiä ja kalaa missään muodossa. Jälkimmäiselle tuotteelle on poikkeuksia.

Mitä valikossa voi olla

Monista kielloista huolimatta ateriat voidaan Lentävässä paikassa vuonna 2020 tehdä melko monipuolista, koska sallittujen ruokien luettelo on melko vaikuttava. Ruokavalioon on sallittua sisällyttää:

• vihannekset;
• hedelmät;
• vihreät;
• pavut ja palkokasvit;
• pähkinät;
• sienet;
• vilja;
• pasta;
• kuivatut hedelmät;
• suolakurkkua ja suolakurkkua.

Juomista saa juoda teetä ja kahvia, kompotteja ja hyytelöä, kookospähkinää tai soijamaitoa. Joskus voit syödä vähärasvaisia ​​makeisia:

• hunaja;
• marmalade;
• halva;
• hillot ja säilöntäaineet;
• Evästeet, jotka on tehty ilman munia, voita ja smetanaa.

Tärkeää! Yksi paastosäännön mukaan et voi yliarvioida. Tämä pätee jopa kasvituotteisiin.

Päivittäinen ravitsemus

Kirkon työjärjestyksen mukaan paastoamalla ensimmäisellä viikolla tulisi noudattaa useita sääntöjä:

1. Maanantaina kukinnan jälkeen on syytä luopua kokonaan ruuasta.
2. Muina arkisin vain kuiva syöminen on sallittua. Ruokavalio voi sisältää vihanneksia ja hedelmiä, leipää ja kuivaajia, kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä sekä kompotteja ja muita juomia. Kypsennettyä kuumaa ruokaa ei kuluteta.
3. Lauantaina ja sunnuntaina on sallittua syödä kuumaa ruokaa lisäämällä kasviöljyä. Se voi olla laiha boršsi, viljakeitot, vedessä olevat viljat, hyytelö jne.

Kiinnitä huomiota! Ilmoituksessa (7. huhtikuuta) on sallittua sisällyttää kalat valikkoon.

Seuraavien viiden viikon aikana on tärkeää noudattaa seuraavia perusteita:

1. Maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin pitäisi olla kuiva syömistä. Vain kylmä ruoka ilman ruoanlaittoa.
2. Tiistaisin, torstaisin ja viikonloppuisin lämmin ruoka on sallittua. Sen valmistuksessa voit käyttää kasviöljyä.
3. Lazarevin lauantaina kuuma kasvisruoka voidaan “laimentaa” kalakaviaarilla.
4. Palmu-sunnuntai sisältää kala.

Pyhällä viikolla paastoaminen näin:

1. Maanantaista torstaihin (mukaan lukien) voit syödä vain vihanneksia ja hedelmiä, suolakurkkua, kuivausta ja leipää.
2. Et voi syödä mitään perjantaina ennen kuin kuori on poistettu. Juo vain lämmittämätöntä vettä.
3. Lauantaina ruokavalion tulisi koostua leivästä ja vedestä.

Arkisin on sallittua syödä vain kerran päivässä. On parasta syödä auringonlaskun jälkeen, mutta tämä ehto ei ole välttämätön. Viikonloppuisin voit syödä lounasta ja illallista.

Muut rajoitukset

Paaston ydin on valmistaa sielu pääsiäisen lomaille. Pidättäytymisen lisäksi on olemassa muita kieltoja:

• Sinun tulisi hylätä kaikenlainen viihde - elokuvien ja TV-ohjelmien katselu, musiikin kuuntelu, osallistuminen erilaisiin peleihin, myös tietokonepeleihin.
• Läheisyys on välttämätöntä sulkea pois jopa laillisen aviomiehen tai vaimon kanssa.
• On välttämätöntä luopua tupakoinnista, alkoholin käytöstä ja muista huonoista tavoista.

On tärkeää rukoilla päivittäin, käydä säännöllisesti kirkon palveluksissa ja auttaa köyhiä. On välttämätöntä päästä eroon vihasta ja aggressiosta, osoittaa nöyryyttä ja olla tekemättä konflikteja muiden ihmisten kanssa.

Ennen kuin aloitat paaston vuonna 2020, ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on terveysongelmia.

Mitä voit syödä paastossa: joka päivä -valikko

Lue myös:

• Palmasunnuntai vuonna 2020
• Kaste vuonna 2020
• Pääsiäinen vuonna 2020

(2 arviot, keskimäärin: 3,00 5: stä)

Ladataan ...