2018-2020 uimarankkitaulukko

Olet käynyt uima-altaassa jo pitkään ja haluat saavuttaa tietyt urheilun korkeudet - selvitä, mitkä tyhjennysstandardit ovat nykyisissä uima-sarjojen purkaustaulukoissa vuosina 2018-2020 ja mitkä olosuhteet ovat uima-altaat ja avovedet.

Nykyiset EBC-standardit

Yksi koko Venäjän urheiluluokitus hyväksyttiin vuonna 2018, mutta nykyiset uimavesistandardit ovat merkityksellisiä vuosina 2019, 2020 ja 2021.

Venäjän federaation urheiluministeriön 11.1.2017 annetun määräyksen nro 990 mukaisesti innovaatiot ovat voimassa 01.01.18.

Tärkeää! Uudessa asiakirjassa joidenkin urheilulajien nimiä on muutettu, joten määritä perustiedot ennen asiakirjojen lähettämistä sijoituksen tai sijoituksen osoittamiseksi. Jos hakemus on täytetty väärin (tämä sisältää myös kurinimen väärän oikeinkirjoituksen), sijoitusta tai palkinnonluokkaa ei anneta.

Standardipöydät (altaat)

Tilauksessa nro 990 asetetaan tieteenalojen standardit:

• vapaauinti (50 m / 100 m / 200 m / 400 m / 800 m / 1500 m);
• messinki (50 m / 100 m / 200 m);
• takana (50 m / 100 m / 200 m);
• perhonen isku (50 m / 100 m / 200 m);
• integroitu uinti (200 m / 400 m).

Seuraavissa taulukoissa käytetään näitä lyhenteitä:

Miehet (25 metriä)

Ammattilaisten mukaan uinnissa vain 30% menestyksestä riippuu voimasta ja loput 70% urheilijan tekniikasta ja kestävyydestä. Mitä lyhyempi matka, sitä enemmän huomiota tulisi kiinnittää nopeuteen, sitä pidempi, sitä tärkeämpi on kestävyys ja kyky jakaa voima oikein.

25 metrin uima-altaassa urheilija voi saavuttaa paremman tuloksen johtuen suuremmasta sivuttaisten iskujen määrästä, mikä lyhentää jonkin verran kokonaisaikaa. Vuosina 2019-2021 sinun tulisi keskittyä seuraavissa standardeissa:

Miehet (50 metriä)

50 metrin uima-allasta kutsuttiin olympiaksi, koska olympiakilpailuja pidetään sellaisissa olosuhteissa, kun taas 25 metrin uima-altaita voidaan käyttää isännöimään maailman- tai Euroopan mestaruutta.

Saman etäisyyden ylittäminen 50 metrin uima-altaalla vie enemmän aikaa, joten uimastandarditaulukolla on omat ominaisuutensa, jotka tulisi ottaa huomioon valmistautuessa kilpailuihin vuonna 2018, 2019 tai 2020.

Naiset (25 metriä)

Monet urheilijat ovat yhtä mieltä siitä, että on helpompaa harjoittaa harjoituksia 25 metrin uima-altaalla. Mutta samaan aikaan lisääntynyt käännösten lukumäärä ja etäisyysero voivat vaikuttaa haitallisesti tulokseen. Jos harjoittelu tapahtuu vain lyhyissä uima-altaissa, suorituskyky otetaan huomioon pitkän matkan aikana. Harjoituksen optimaalisena pidetään eri olosuhteissa. Tämä antaa itseluottamusta ja takeen tuloksesta.

EWSC: n uimarankkitaulukko asettaa naisille tällaiset standardit 25 metrin uima-altaille vuosille 2018-2020.

Naiset (50 metriä)

Jotta voitettaisiin etäisyys olympialaisten 50 metrin uima-altaassa pitämällä uuden uimastandarditaulukon antamien lukujen rajoissa, urheilijoiden on harjoiteltava paljon kestävyyttä vuosina 2018-2020. Joidenkin alueiden pääongelma on myös pieni urheilukeskusten lukumäärä, jolla heillä on varaa tämän koon uima-allas. Jos joudut kuitenkin ylittämään standardin tällaisissa olosuhteissa, ota tässä taulukossa ilmoitetut numerot perusnormeille:

Pakolliset ehdot

Ensinnäkin on syytä tietää, että kaikille luokille ja ryhmille on ikärajoituksia:

Tärkeää! Rangaistuksen tai tittelin saamiseksi urheilijan on saavutettava määritetty ikä sinä vuonna, jona heitä pidetään.

Niille, jotka haluavat saada palkinnon tai palkinnon, sovelletaan seuraavia sääntöjä:

1. nuorekas II tai III r. voi osoittaa kilpailijalle minkä tahansa luokan kilpailun;
2. I (s) ja myös II ja III urheilu. rivejä myönnetään saavutuksista kilpailuissa, joiden asema on vähintään kuntien välinen;
3. Urheilen. Sijoitus ja CCM vaativat vähintään Venäjän federaation perustavan yksikön virallisten kilpailujen tason ja elektronisen aikarekisteröintijärjestelmän pakollisen läsnäolon (tai vähintään kolmen ajankäyttäjän saatavuuden korkeampaan hintaan);
4. MS voidaan saada täyttämällä standardi osallistuessaan kilpailuihin, jotka eivät ole alempia kuin liittovaltion piirin mestaruus (edellyttäen, että käytettävissä on sähköinen ajoitusjärjestelmä);
5. MSMK on osoitettu kansainvälisten kilpailujen osallistujille ETUC-luettelosta.

Avoin vesi

Avoimessa vedessä urheilija voi saada uimapäästöjä vuosina 2018-2020 noudattamalla näitä normeja:

Matkalla huipulle

Useimmille ammattiurheilijoille polku huipulle alkaa lapsuudessa. Kuten näette, on tiukka hierarkia riveissä ja nimikkeissä, jotka on hankittava matkalla halutulle MSMK: lle.

Tärkeää! Nuoriso- ja urheilukategoriat jaetaan urheilijan asuinalueella, ja tittelit myöntää Venäjän urheiluministeriö.

Jos saavutus kirjataan kaikkien sääntöjen mukaisesti ja ottaen huomioon vahvistettujen standardien vaatimukset, kouluttajan on jätettävä pätevyyshakemus 4 kuukauden kuluessa. päivästä, jolloin tulos kirjattiin.

Kaikki saavutukset tiellä menestykseen kirjataan erityiseen kirjaan, jonka urheilijat yleensä hankkivat omalla kustannuksellaan. Kun täytät kirjaa, huomaa, että sijoituksen (tai sijoituksen) lisäksi ilmoitettiin:

• kilpailun luokitus;
• tiedot saavutuksen kirjaavista tuomareista;
• linkit asiaankuuluviin toimeksiantoihin.

Lue myös:

• Jääkiekon nuorten maailmanmestaruuskilpailut 2020
• Venäjän taitoluistelun mestaruuskilpailu vuonna 2020
• Euro 2020 -jalkapallon arvonta

(Ei vielä arvioita)

Ladataan ...