محتوى
لقد كنت تزور المسبح لفترة طويلة وتريد الوصول إلى ارتفاعات معينة في الألعاب الرياضية - تعرف على معايير التصريف الموجودة في جدول التصريف الحالي لمجموعات السباحة في الفترة 2018-2020 وما هي الشروط الموجودة لحمامات السباحة والمياه المفتوحة.
معايير EBC الحالية
تم تبني التصنيف الرياضي الفردي الروسي في عام 2018 ، ولكن معايير التصريف الحالية للسباحة ستكون ذات صلة في 2019 و 2020 و 2021.
وفقًا للأمر رقم 990 الصادر عن وزارة الرياضة في الاتحاد الروسي بتاريخ 11/13/2017 ، تسري الابتكارات اعتبارًا من 01/01/18.
! المهم في الوثيقة الجديدة ، يتم تغيير أسماء بعض التخصصات الرياضية ، لذلك قبل تقديم المستندات لتعيين رتبة أو رتبة ، حدد البيانات الأساسية. إذا تم ملء الطلب بشكل غير صحيح (وهذا يشمل أيضًا الإملاء غير الصحيح لاسم الانضباط) ، فلن يتم منح الرتبة أو الرتبة.
جداول المعايير (حمامات)
يحدد الأمر رقم 990 معايير التخصصات:
- حرة (50 م / 100 م / 200 م / 400 م / 800 م / 1500 م) ؛
- النحاس (50 م / 100 م / 200 م) ؛
- على الظهر (50 م / 100 م / 200 م) ؛
- السكتة الدماغية فراشة (50 م / 100 م / 200 م) ؛
- سباحة متكاملة (200 م / 400 م).
تطبق الجداول التالية هذه الاختصارات:
رجال (25 متر)
يقول المحترفون أنه في السباحة ، يعتمد 30٪ فقط من النجاح على القوة ، بينما يعتمد 70٪ الباقي على أسلوب التحمل لدى الرياضي. كلما كانت المسافة أقصر ، يجب إيلاء المزيد من الاهتمام للسرعة ، وكلما طالت المدة ، كلما زادت أهمية القدرة على التحمل والقدرة على توزيع القوة بشكل صحيح.
في المسبح الذي يبلغ طوله 25 مترًا ، يمكن للرياضي تحقيق نتيجة أفضل بفضل عدد أكبر من الهزات الجانبية ، مما يقلل إلى حد ما من إجمالي الوقت. في الفترة 2019-2021 ، في هذه التجمعات ، يجب التركيز على المعايير التالية:
رجال (50 متر)
أطلق على المسبح الذي يبلغ طوله 50 متراً اسم "الأولمبية" ، لأنه في مثل هذه الظروف تقام المسابقات الأولمبية ، في حين يمكن استخدام أحواض السباحة التي يبلغ طولها 25 متراً لاستضافة بطولة العالم أو أوروبا.
يستغرق التغلب على نفس المسافات في حمام سباحة يبلغ طوله 50 متراً ، وبالتالي فإن جدول معايير السباحة له خصائصه الخاصة ، والتي ينبغي مراعاتها عند التحضير للمسابقات في 2018 أو 2019 أو 2020.
سيدات (25 متر)
يوافق العديد من الرياضيين على أنه من المريح إجراء التدريب في حوض بطول 25 مترًا. ولكن في الوقت نفسه ، فإن زيادة عدد المنعطفات والفرق في المسافة يمكن أن يؤثر سلبًا على النتيجة. إذا كان التدريب سيتم فقط في حمامات قصيرة ، في حين سيتم أخذ الأداء في الاعتبار على مسافة طويلة. يعتبر التدريب مثالياً في ظروف مختلفة. هذا سيعطي الثقة بالنفس وضمان للنتيجة.
يضع جدول صفوف السباحة EWSC للنساء مثل هذه المعايير لحمامات السباحة التي يبلغ طولها 25 مترًا للفترة 2018-2020.
سيدات (50 متر)
للتغلب على المسافة في المسبح الأولمبي الذي يبلغ طوله 50 مترًا ، مع مراعاة الأرقام التي يوفرها جدول معايير السباحة الجديد ، سيتعين على الرياضيين تدريب الكثير من التحمل في 2018-2020. المشكلة الرئيسية لبعض المناطق هي أيضًا قلة عدد المجمعات الرياضية التي يمكنهم تحمل كلفتها تجمع من هذا الحجم. ومع ذلك ، إذا كان عليك اجتياز المعيار في مثل هذه الظروف ، خذ الأرقام الموضحة في هذا الجدول للمعايير الأساسية:
الشروط الإلزامية
بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أن هناك قيود على العمر بالنسبة لجميع الفئات والرتب:
! المهم للتأهل للحصول على رتبة أو لقب ، يجب أن يصل الرياضي إلى السن المحدد في السنة التي يحتجز فيها.
للراغبين في الحصول على رتبة أو رتبة ، تطبق القواعد التالية:
- الشباب الثاني أو الثالث ص. يمكن التنافس من أي رتبة إلى المنافس ؛
- أنا (ق) وكذلك الرياضة الثاني والثالث. يتم منح الرتب للإنجازات التي تحققت في المسابقات التي لا تقل عن المركز بين البلديات ؛
- أنا الرياضة. تتطلب رتبة و CCM مستوى ما لا يقل عن المسابقات الرسمية لموضوع الاتحاد الروسي والحضور الإلزامي لنظام تسجيل الوقت الإلكتروني (أو وجود ما لا يقل عن 3 حراس زمني بسعر أعلى) ؛
- يمكن الحصول على مرض التصلب العصبي المتعدد عن طريق الوفاء بالمعيار عند المشاركة في المسابقات التي لا تقل عن بطولة المنطقة الفيدرالية (رهنا بتوافر نظام توقيت إلكتروني)
- تم تعيين MSMK للمشاركين في المسابقات الدولية من قائمة ETUC.
فتح المياه
في المياه المفتوحة ، يمكن للرياضي تلقي تصريفات السباحة في 2018-2020 باتباع هذه المعايير:
في الطريق إلى الأعلى
بالنسبة إلى معظم الرياضيين المحترفين ، يبدأ المسار إلى القمة في مرحلة الطفولة. كما ترون ، هناك تسلسل هرمي صارم من الرتب والألقاب التي يجب الحصول عليها في الطريق إلى MSMK مطمعا.
! المهم يتم تعيين فئات الشباب والرياضة في مناطق سكن الرياضي ، ويتم منح الألقاب من قبل وزارة الرياضة الروسية.
إذا تم تسجيل الإنجاز وفقًا لجميع القواعد ومع مراعاة متطلبات المعايير الموضوعة ، يجب على المدرب تقديم عرض تقديمي للتأهيل في غضون 4 أشهر. من اليوم تم تسجيل النتيجة.
يتم تسجيل جميع الإنجازات على طريق النجاح في كتاب خاص ، يكتسبه الرياضيون ، كقاعدة عامة ، على نفقتهم الخاصة. عند ملء الكتاب ، يرجى ملاحظة أنه بالإضافة إلى رتبة (أو رتبة) تم توضيحها:
- تصنيف المنافسة
- معلومات عن القضاة الذين سجلوا الإنجاز ؛
- روابط لأوامر المهمة ذات الصلة.
اقرأ أيضا:
(لا يوجد تقييم حتى الآن)
تحميل ...
