Mga nilalaman
Matagal na kang bumisita sa pool at nais mong maabot ang ilang mga taas sa sports - alamin kung ano ang mga pamantayan ng paglabas ng kasalukuyang talahanayan ng paglabas para sa mga set ng paglangoy sa 2018-2020 set at kung anong mga kondisyon ang umiiral para sa mga pool at bukas na tubig.
Mga umiiral na pamantayan sa EBC
Ang nag-iisang all-Russian klasipikasyon sa sports ay pinagtibay noong 2018, ngunit ang kasalukuyang mga pamantayan sa paglabas para sa paglangoy ay may kaugnayan sa 2019, 2020 at 2021.
Alinsunod sa Order No. 990 ng Ministry of Sports ng Russian Federation ng 11/13/2017, ang mga pagbabago ay epektibo mula 01/01/18.
Mahalaga! Sa bagong dokumento, ang mga pangalan ng ilang mga disiplina sa palakasan ay nabago, kaya bago magsumite ng mga dokumento para sa pagtatalaga ng isang ranggo o ranggo, tukuyin ang pangunahing data. Kung ang application ay napuno nang hindi wasto (kasama rin dito ang hindi tamang pagbaybay ng pangalan ng disiplina), ang ranggo o ranggo ay hindi iginawad.
Mga talahanayan ng mga pamantayan (pool)
Ang Order No. 990 ay nagtatakda ng mga pamantayan para sa mga disiplina:
- freestyle (50 m / 100 m / 200 m / 400 m / 800 m / 1500 m);
- tanso (50 m / 100 m / 200 m);
- sa likod (50 m / 100 m / 200 m);
- butterfly stroke (50 m / 100 m / 200 m);
- pinagsama ang paglangoy (200 m / 400 m).
Ang mga sumusunod na talahanayan ay nalalapat ang mga pagdadaglat:
Mga Lalaki (25 metro)
Sinabi ng mga propesyonal na sa paglangoy, 30% lamang ng tagumpay ang nakasalalay sa lakas, at ang natitirang 70% sa pamamaraan at pagtitiis ng atleta. Ang mas maikli ang distansya, ang higit na pansin ay dapat bayaran sa bilis, mas mahaba, ang mas mahalaga ay ang pagbabata at ang kakayahang maayos na ipamahagi ang lakas.
Sa isang 25-metro na pool, ang isang atleta ay maaaring makamit ang isang mas mahusay na resulta dahil sa isang mas malaking bilang ng mga jolts mula sa gilid, na medyo binabawasan ang kabuuang oras. Sa 2019-2021, sa mga naturang pool, dapat kang tumuon sa mga sumusunod na pamantayan:
Mga Lalaki (50 metro)
Ang 50 metro na pool ay tinawag na Olympic, sapagkat nasa mga kundisyon na ginanap ang mga kumpetisyon sa Olympic, habang ang 25-metro na pool ay maaaring magamit upang mag-host ng World o European Championships.
Kailangan ng mas maraming oras upang malampasan ang parehong mga distansya sa isang 50-metro na pool, samakatuwid, ang talahanayan ng mga pamantayan sa paglangoy ay may sariling mga katangian, na dapat isaalang-alang kapag naghahanda para sa mga kumpetisyon sa 2018, 2019 o 2020.
Babae (25 metro)
Maraming mga atleta ang sumang-ayon na mas maginhawa upang magsagawa ng pagsasanay sa isang 25-meter pool. Ngunit sa parehong oras, ang tumaas na bilang ng mga pagliko at ang pagkakaiba sa distansya ay maaaring makakaapekto sa resulta. Kung ang pagsasanay ay magaganap lamang sa mga maikling pool, habang ang pagganap ay isasaalang-alang sa isang mahabang distansya. Itinuturing na optimal upang magsagawa ng pagsasanay sa iba't ibang mga kondisyon. Magbibigay ito ng tiwala sa sarili at isang garantiya ng resulta.
Ang set ng talahanayan ng paglangoy ng EWSC para sa mga kababaihan tulad ng mga pamantayan para sa 25-metro na pool para sa 2018-2020.
Babae (50 metro)
Upang malampasan ang distansya sa pool na Olympic 50-meter, na pinapanatili sa loob ng mga bilang na ibinibigay sa amin ng bagong talahanayan ng mga pamantayan sa paglangoy, ang mga atleta ay kailangang sanayin ang maraming pagbabata sa 2018-2020. Ang pangunahing problema para sa ilang mga rehiyon ay din ang maliit na bilang ng mga sports complex na kayang kaya nila pool ng laki na ito. Gayunpaman, kung kailangan mong ipasa ang pamantayan sa naturang mga kondisyon, kunin ang mga numero na ipinahiwatig sa talahanayan na ito para sa mga pangunahing kaugalian:
Mga kondisyon sa ipinag-uutos
Una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na para sa lahat ng mga kategorya at ranggo mayroong mga paghihigpit sa edad:
Mahalaga! Upang maging kwalipikado para sa isang ranggo o pamagat, ang isang atleta ay dapat maabot ang tinukoy na edad sa taon na gaganapin.
Para sa mga nais na makatanggap ng isang ranggo o ranggo, ang mga sumusunod na patakaran ay nalalapat:
- kabataan II o III r. maaaring magtalaga ng kumpetisyon ng anumang ranggo sa katunggali;
- Ako (at) at pati na rin ang II at III na isport. ranggo ay iginawad para sa mga nakamit sa mga kumpetisyon na may katayuan na hindi mas mababa kaysa sa inter-munisipal;
- Isport ko. ranggo at CCM ay nangangailangan ng isang antas ng hindi bababa sa mga opisyal na kumpetisyon ng nasasakupang entity ng Russian Federation at ang ipinag-uutos na pagkakaroon ng isang elektronikong sistema ng pagrekord ng oras (o ang pagkakaroon ng hindi bababa sa 3 mga timekeepers sa isang mas mataas na presyo);
- Ang MS ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pagtupad sa pamantayan kapag nakikilahok sa mga kumpetisyon na hindi mas mababa kaysa sa kampeonato ng pederal na distrito (napapailalim sa pagkakaroon ng isang elektronikong sistema ng tiyempo);
- Itinalaga ang MSMK sa mga kalahok sa mga internasyonal na kumpetisyon mula sa listahan ng ETUC.
Buksan ang tubig
Sa bukas na tubig, ang isang atleta ay maaaring makatanggap ng mga paglabas sa paglangoy sa 2018-2020 sa pamamagitan ng pagsunod sa mga pamantayang ito:
Sa daan patungo sa tuktok
Para sa karamihan sa mga propesyonal na atleta, ang landas sa tuktok ay nagsisimula sa pagkabata. Tulad ng nakikita mo, mayroong isang mahigpit na hierarchy ng mga ranggo at pamagat na dapat makuha sa daan patungo sa coveted MSMK.
Mahalaga! Ang mga kategorya ng kabataan at isport ay itinalaga sa mga rehiyon ng paninirahan ng atleta, at ang mga pamagat ay iginawad ng Ministry of Sports ng Russia.
Kung ang nakamit ay naitala alinsunod sa lahat ng mga patakaran at isinasaalang-alang ang mga kinakailangan ng itinatag na pamantayan, dapat magsumite ng isang application para sa kwalipikasyon sa loob ng 4 na buwan. mula sa araw na naitala ang resulta.
Ang lahat ng mga nakamit sa landas tungo sa tagumpay ay naitala sa isang espesyal na libro, na ang mga atleta, bilang panuntunan, ay nakakakuha ng kanilang sariling gastos. Kapag pinupunan ang libro, mangyaring tandaan na bilang karagdagan sa ranggo (o ranggo) ay ipinahiwatig:
- rating ng kumpetisyon;
- impormasyon tungkol sa mga hukom na naitala ang nakamit;
- mga link sa mga kaugnay na mga order sa pagtatalaga.
Basahin din:
- 2020 World Hockey Youth Championship
- Russian Figure Skating Championship noong 2020
- Ang draw para sa Euro 2020 football
(Walang rating pa)
Naglo-load ...
