Mga nilalaman
Matapos ang Bagong Taon, ang bawat Kristiyano ay sabik na naghihintay ng isa sa mga pangunahing pagdiriwang ng simbahan - Pasko. Upang maghanda para sa mga ito, maraming mga naniniwala ang nag-obserba ng mabilis na pasko, na sa 2019-2020 ay tumatagal ng 40 araw, simula sa Nobyembre 28 at nagtatapos sa Enero 6.
Ang kakanyahan ng post
Ang pasko ng Pasko o Filippov ay tumutukoy sa mga pagdarasal ng maraming araw na simbahan, na nagbibigay para sa iba't ibang kalubhaan:
- kumpletong pagtanggi ng pagkain;
- tuyong pagkain
- pinapayagan ang mainit na pagkain nang walang pagdaragdag ng anumang langis;
- pinapayagan ang mainit na pagkain na walang mantikilya (tanging sunog);
- pinapayagan na kumain ng mga pinggan ng isda.
Ang post sa Pasko 2019-2020 ay hindi isang diyeta, ngunit isang makabuluhang pagtanggi sa mga makamundong kasiyahan, paglilinis ng katawan at kaluluwa, paghahanda para sa mahusay na pagdiriwang sa pamamagitan ng panalangin at pagtanggi sa mga produkto ng pagawaan ng gatas at karne. Tanging ang mga matitibay sa pananampalataya at espiritu ang makakapit sa isang 40-araw na mabilis.
Mga Pangunahing Kaalaman sa Pag-aayuno sa Pasko
Binigyang diin ng mga ministro ng Russian Orthodox Church na ang espirituwal na pag-aayuno ay mahalaga, hindi pisikal. Ang pangunahing kahulugan ng kaganapang ito ay ang pagsisisi, paglilinis at katahimikan ng kaluluwa, ang pagnanais na gawing mas mahusay ang sarili sa harap ng Diyos at mga tao. Sa panahon ng pag-aayuno, kailangan mong basahin ang Bibliya, manalangin, sumasalamin sa mga kasalanan at kanilang pagbabayad-sala, sa posibilidad na maiwasan ang mga bisyo sa hinaharap, sa pangangailangan na magpatawad ng mga pang-iinsulto, palayain ang iyong sarili mula sa mga makasalanang kaisipan at hangarin, at palakasin ang iyong espiritu.
Ang mga naniniwala na nagmamasid sa Christmas Lent ay nagsisikap na huwag manood ng TV, hindi dumalo sa mga nakakaaliw at nakakaaliw na mga kaganapan, basahin araw-araw ang Mga Sulat ng mga Apostol at ang Banal na Ebanghelyo. Sa lahat ng 40 araw bago ang sandali ng Kapanganakan ni Cristo, ang mga tao ay mabilis na natutugunan ang mahusay na sandali na ito, naibago at nalinis sa espirituwal, na nakayanan ang makasalanang mga hilig. Itinaboy nila ang lahat ng mabaho mula sa puso, nililinang ang pangunahing mga birtud na Kristiyano sa kanilang sarili - awa, panalangin, pag-iingat, pagsisisi. Nakikipaglaban sa kalabuan at labis na labis, ang mga Kristiyano ay tumalikod sa masasamang iniisip, salita at gawa, lumaban sa pagmamalaki, kawalang kabuluhan, kawalang-pag-asa, kalungkutan, galit, pagmamalaki, pakikiapid. Sa panahong ito, kailangan mong aminin at makibahagi kahit isang beses.
Maraming yugto ng Mahal na Araw
Upang hindi lumabag sa mga alituntunin ng simbahan bago ang Pagsilang ni Jesucristo, kinakailangan na sundin ang isang tiyak na pamamaraan ng nutrisyon. Naiiba ito para sa tatlong yugto ng pag-aayuno, kahit na ang pangunahing mga punto ay malinaw na tinukoy - ang pagtanggi ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, keso, itlog, pinggan at karne:
- Nobyembre 28 - Disyembre 19.
- Disyembre 20 - Enero 1.
- Enero 2 - Enero 6.
Nagtatapos ang mabilis ng Pasko sa Enero 7, 2020. Ito ay hindi gaanong mahigpit kaysa sa Kuwaresma bago ang Pasko ng Pagkabuhay. Ang mga naniniwala ay maaaring uminom ng pulang alak sa Huwebes at Martes, kumain ng mga pinggan ng isda, mga cereal na may langis ng gulay (langis). Ang pinaka-malubhang araw ay nahuhulog sa simula ng Enero. Sa Bisperas ng Pasko, bago ang paglitaw ng unang bituin sa kalangitan, dapat mong tumangging kumain.
Sa unang yugto, mula Nobyembre 29, 2019, sa Miyerkules at Biyernes, kailangan mong sumunod sa pagkain ng dry. Ang lahat ng pagkain na naubos ng isang tao ay hindi dapat ituring sa init. Ang mga produktong gulay ay kinakain hilaw, hindi sila luto, hindi sila inihurnong, hindi sila nilaga. Noong Lunes, pinapayagan ang mga mainit na pagkain nang walang pagdaragdag ng langis - ang mga ito ay singaw, inihurnong o nilagang gulay, iba't ibang mga pinakuluang butil sa tubig.Pinapayagan ang iyong sarili na pinahihintulutan ang mga produktong may butil na harina. Karaniwan ang mga maybahay ay naghuhugas sa kanila nang hindi sila nagdaragdag ng margarine, butter at egg. Sa ibang mga araw, maaari kang magluto ng iba't ibang uri ng isda. Pinapayagan itong kumain ng mga kabute at idagdag ang langis ng mirasol sa pagkain.
Mula noong Disyembre 20, sa yugto 2 ng Christmas Lent, maraming mga paghihigpit ang ipinakilala. Sa Miyerkules at Biyernes, ang mga mananampalataya ay patuloy na kumakain ng hilaw na pagkain. Sa Lunes, pinapayagan ang mga mainit na sopas at butil, ngunit nang walang pagdaragdag ng langis. Ang menu ay iba-iba sa mga maiinit na cake, gulay at pagkaing may kabute, lahat ng uri ng mga cereal. Sa katapusan ng linggo pinapayagan na magluto ng isda at uminom ng ilang pulang alak.
Sa pinakamahirap at mahigpit na yugto 3, na nagsisimula sa Enero 2, 2020, ang pagkain ng pagkain ay dumating hindi lamang sa Miyerkules at Biyernes, ngunit sa Lunes. Sa Martes, Huwebes at katapusan ng linggo, maaari mong pag-iba-ibahin ang iyong diyeta na may mainit na sabaw at sopas. Pinapayagan itong magdagdag ng langis ng mirasol. Sa huling yugto ng mabilis, ipinagbabawal ng mga dogma ng simbahan ang paggamit ng alkohol. Sa Bisperas ng Pasko Enero 6, ang mga mananampalataya ay maaaring mag-set up ng isang maligaya talahanayan na may maiinit na meryenda. Ang Sochi - isang tradisyunal na ulam ng pinakuluang cereal, honey, nuts at pinatuyong prutas - ay inilalagay sa gitna ng talahanayan, ngunit hindi ka maaaring magsimula ng pagkain habang walang mga bituin sa langit.
Paano madaling ilipat ang simbahan nang mabilis
Ang batayan ng anumang Kristiyanong pag-aayuno ay ang paglaban sa lahat na makasalanan sa pamamagitan ng pagtanggi ng ilang uri ng pagkain. Kinakailangan din na maghanda para dito nang unti-unti, halimbawa, sa buong taon sa katapusan ng linggo o Miyerkules at Biyernes, kumain na pinigilan at katamtaman. Maraming mga tao na malinaw na nagpasya sa isang ascetic feat ay hindi tumayo ng pag-aayuno. Ang kawalan ng pasensya at pagsalakay sa iba ay nagsisimulang magpakita. Sa huli, ibinabagsak lamang nila ang post at pumutok sa kanilang paboritong pagkain.
Upang mapaglabanan ang mahabang haba ng post ng Filippov, ang isang tao ay dapat maghanda ng kaisipan sa pamamagitan ng mga panalangin. Ilang buwan bago ang Nobyembre 28, kinakailangan upang unti-unting mabawasan ang bahagi ng pagkain na natupok, ngunit walang isang welga sa gutom, upang hindi maubos at pinahina ang iyong sarili nang maaga. Ang mga nais na obserbahan ang pag-aayuno sa simbahan sa unang pagkakataon ay dapat kumunsulta sa isang pari o pari, humingi ng mga pagpapala, at sabihin ang tungkol sa kanilang pisikal na kalagayan at pananampalataya. Sa maraming mga kaso, ang mga nagpapasalamat ay hindi nagpapayo sa kanilang mga parishioner na mag-ayuno, lalo na ang mga nagdurusa sa matinding sakit sa talamak. Hindi kanais-nais na mabilis at mga buntis na kababaihan.
Anong mga pagkain ang maaaring maubos
Sa panahon ng pag-aayuno ng simbahan bago ang Pasko, mas mahusay na isama ang perlas barley, hercules, millet, bakwit, kanin at iba pang mga cereal sa menu. Pinapayagan na magluto at kumain ng hilaw na lahat ng mga uri ng gulay:
- labanos;
- turnip;
- patatas
- mga beets;
- karot;
- bawang
- mga sibuyas;
- lahat ng mga uri ng repolyo (kabilang ang sauerkraut at dagat).
Pinapayagan ng mga patakaran ng Simbahan ang paggamit ng lentil, beans, mais, gisantes. Napakasimple at mabilis na maghanda nang nakapag-iisa na inihanda o binili ang mga pinaghalong gulay na halo. Upang maglagay muli ng supply ng mga elemento ng bakas at bitamina, gawang bahay na honey, nuts, pinatuyong prutas, caviar, mga pagkaing isda ay ipinakilala sa diyeta. Maaari kang kumain ng tinapay, ngunit luto nang walang pagdaragdag ng margarine, mantikilya, itlog at gatas.
Hindi ganap na etikal na maghanap para sa "mga kapalit" para sa lasa ng gatas at karne sa panahon ng pag-aayuno. Ang bean curd, karne, yoghurts, gatas ay madalas na naglalaman ng maraming mga carcinogens, at ang kanilang paggamit ay hindi gumawa ng anumang kahulugan, ngunit nakakainis lamang sa mga buds ng panlasa. Ang parehong naaangkop sa sandalan mayonesa, pranses fries at chips. Sa pagkain, ang pangunahing bagay ay upang sumunod sa pag-moderate, upang magaan ang iyong laman at gluttony, at huwag mapalugod ang iyong sarili sa mga goodies, kahit na hindi nila kasama ang karne at gatas.
Kaunting kasaysayan
Ang unang mga Kristiyanong nag-aayuno ay nagsimulang magmasid sa mga araw ng Lumang Tipan. Sa una, walang malinaw na mga petsa at mga patakaran para sa pagdiriwang ng mga pag-aayuno sa simbahan. Ang mga naniniwala sa isang maikling panahon ay tumanggi sa masarap na pagkain upang linisin ang katawan at mapakilos ang pisikal at mental na kakayahan.Karaniwan sa isang linggo ay sapat. Bilang tanda ng pagsisisi at pagkakasundo sa Makapangyarihan sa lahat, ang mga post ay napansin ng mga maralita, marangal na tao, at maging mga pinuno. Ang mga sinaunang Judio sa mahihirap na oras at kalamidad ay tumanggi hindi lamang sa karne, kundi pati na rin sa lahat ng makamundong kasiyahan.
Noong 1166, sa ilalim ng Byzantine Emperor Manuel at ang Patriarch ng Constantinople Luke, ang mga malinaw na pagsasaayos ay ginawa sa kalendaryo ng simbahan. Isang taunang 40-araw na pag-aayuno ay itinakda bago ang Katipunan ni Jesucristo. Sa Typicon, ang Charter Church ng Russia, noong ika-17 siglo, lumitaw ang mga monastic na kaugalian ng pag-aayuno. Para sa mga layla mas marami silang lax kaysa sa mga kaparian at mga baguhan.
Opinyon ng pastol tungkol sa post ng Pasko: ang video
Basahin din:
(5 rating, average: 3,20 sa 5)
Naglo-load ...
