2018.-2020. Gada peldēšanas ranga tabula

Jūs ilgu laiku apmeklējāt baseinu un vēlaties sasniegt noteiktus sporta augstumus - uzziniet, kādi noplūdes standarti ir pašreizējā peldēšanas komplektu izlaišanas tabulā 2018. – 2020. Gadā un kādi apstākļi pastāv baseiniem un atklātam ūdenim.

Esošie EBC standarti

Vienotā visu Krievijas sporta veidu klasifikācija tika pieņemta 2018. gadā, bet pašreizējie peldēšanas izmešu standarti būs piemērojami 2019., 2020. un 2021. gadā.

Saskaņā ar Krievijas Federācijas Sporta ministrijas 2017. gada 13. janvāra rīkojumu Nr. 990 jauninājumi ir spēkā no 18.01.18.

Svarīgi! Jaunajā dokumentā tiek mainīti dažu sporta disciplīnu nosaukumi, tāpēc pirms dokumentu iesniegšanas ranga vai ranga piešķiršanai norādiet pamatdatus. Ja pieteikums ir aizpildīts nepareizi (tas ietver arī nepareizu disciplīnas nosaukuma pareizrakstību), rangs vai rangs netiks piešķirts.

Standartu tabulas (baseini)

Rīkojums Nr. 990 nosaka standartus disciplīnām:

• frīstails (50 m / 100 m / 200 m / 400 m / 800 m / 1500 m);
• misiņš (50 m / 100 m / 200 m);
• aizmugurē (50 m / 100 m / 200 m);
• tauriņa gājiens (50 m / 100 m / 200 m);
• integrēta peldēšana (200 m / 400 m).

Šajās tabulās tiek lietoti šie saīsinājumi:

Vīrieši (25 metri)

Profesionāļi saka, ka peldēšanā tikai 30% panākumu ir atkarīgi no spēka, bet atlikušie 70% - no sportista tehnikas un izturības. Jo īsāks attālums, jo lielāka uzmanība jāpievērš ātrumam, jo ​​garāks, jo svarīgāka būs izturība un spēja pareizi sadalīt spēku.

25 metru baseinā sportists var sasniegt labāku rezultātu, pateicoties lielākam triecienu skaitam no sāniem, kas nedaudz samazina kopējo laiku. 2019.-2021.gadā šādos baseinos jums jākoncentrējas uz šādiem standartiem:

Vīrieši (50 metri)

50 metru baseinu sauca par olimpisko, jo tieši šādos apstākļos notiek olimpiskās sacensības, savukārt 25 metru baseinus var izmantot pasaules vai Eiropas čempionātu rīkošanai.

Tas pats attālumu pārvarēšana 50 metru baseinā prasa vairāk laika, tāpēc peldēšanas normatīvu tabulai ir savas īpatnības, kas jāņem vērā, gatavojoties sacensībām 2018., 2019. vai 2020. gadā.

Sievietes (25 metri)

Daudzi sportisti ir vienisprātis, ka ērtāk ir veikt treniņus 25 metru baseinā. Bet tajā pašā laikā palielināts pagriezienu skaits un attāluma atšķirība var nelabvēlīgi ietekmēt rezultātu. Ja apmācība notiks tikai īsos baseinos, savukārt sniegums tiks ņemts vērā lielā attālumā. Tiek uzskatīts par optimālu apmācību veikt dažādos apstākļos. Tas dos pašpārliecinātību un rezultāta garantiju.

EWSC peldēšanas ranga tabula sievietēm nosaka šādus standartus 25 metru baseinos 2018.-2020.

Sievietes (50 metri)

Lai pārvarētu distanci olimpiskajā 50 metru baseinā, nepārsniedzot skaitļus, ko mums dod jaunā peldēšanas standartu tabula, sportistiem 2018. – 2020. Gadā būs jāveic daudz izturības treniņu. Atsevišķu reģionu galvenā problēma ir arī nelielais sporta kompleksu skaits, ko viņi var atļauties. šāda izmēra baseins. Neskatoties uz to, ja šādos apstākļos jums ir jāiziet standarts, ņemiet tabulā norādītos pamatnormu numurus:

Obligāti nosacījumi

Pirmkārt, ir vērts zināt, ka visām kategorijām un kategorijām ir vecuma ierobežojumi:

Svarīgi! Lai pretendētu uz rangu vai titulu, sportistam jāsasniedz noteiktais vecums tajā gadā, kurā viņš tiek turēts.

Tiem, kas vēlas saņemt pakāpi vai pakāpi, tiek piemēroti šādi noteikumi:

1. jauneklīgā II vai III r. var konkurentam piešķirt jebkura ranga sacensības;
2. I (s), kā arī II un III sporta veids. pakāpes piešķir par sasniegumiem konkursos, kuru statuss nav zemāks par starpnovadu;
3. Es sportoju. rangs un CCM prasa vismaz Krievijas Federācijas subjekta oficiālo sacensību līmeni un obligātu elektroniskas laika uzskaites sistēmas klātbūtni (vai vismaz 3 laika kontrolieru klātbūtni par augstāku cenu);
4. MS var iegūt, izpildot standartu, piedaloties sacensībās, kas nav zemākas par federālā apgabala čempionātu (ievērojot elektroniskās laika noteikšanas sistēmas pieejamību);
5. MSMK tiek norīkota starptautisko konkursu dalībniekiem no ETUC saraksta.

Atklāts ūdens

Atklātā ūdenī sportists var saņemt peldēšanas izmešus 2018. – 2020. Gadā, ievērojot šādus standartus:

Ceļā uz augšu

Lielākajai daļai profesionālo sportistu ceļš uz virsotni sākas bērnībā. Kā redzat, pastāv stingra rangu un titulu hierarhija, kas jāiegūst ceļā uz kāroto MSMK.

Svarīgi! Jauniešu un sporta kategorijas tiek piešķirtas sportista dzīvesvietas reģionos, un nosaukumus piešķir Krievijas Sporta ministrija.

Ja sasniegums tiek reģistrēts saskaņā ar visiem noteikumiem un ņemot vērā noteikto standartu prasības, trenerim 4 mēnešu laikā jāiesniedz prezentācija kvalifikācijas iegūšanai. no dienas, kad rezultāts tika reģistrēts.

Visi sasniegumi ceļā uz panākumiem tiek ierakstīti speciālā grāmatā, kuru sportisti, kā likums, iegādājas par saviem līdzekļiem. Aizpildot grāmatu, lūdzu, ņemiet vērā, ka papildus rangam (vai rangam) tika norādīts:

• sacensību vērtējums;
• informācija par tiesnešiem, kuri fiksējuši sasniegumu;
• saites uz attiecīgajiem darba uzdevumiem.

Lasīt arī:

• 2020. gada pasaules hokeja jaunatnes čempionāts
• Krievijas daiļslidošanas čempionāts 2020. gadā
• Euro 2020 futbola izloze

(Pagaidām nav vērtējumu)

Notiek ielāde ...