indhold
Efter det nye år venter enhver kristen spændt på en af de største kirkefestivaler - jul. For at forberede sig til det, observerer mange troende julen hurtigt, som i 2019-2020 varer 40 dage, begynder den 28. november og slutter den 6. januar.
Essensen af stillingen
Julefaste eller Filippov henviser til flerdages kirkefast, der giver forskellige grader af sværhedsgrad:
- fuldstændig afvisning af mad;
- tør spisning
- varm mad er tilladt uden tilsætning af olie;
- varm mad uden smør er tilladt (kun solsikke);
- tilladt at spise fiskeretter.
Julepost 2019-2020 er ikke en diæt, men en meningsfuld afvisning af verdslige glæder, renselse af krop og sjæl, forberedelse til den store festival gennem bøn og afvisning af mejeriprodukter og kødprodukter. Kun dem, der er stærke i tro og ånd, kan holde en 40-dages faste.
Grundlæggende om julefaste
Ministrene fra den russiske ortodokse kirke understreger, at åndelig faste er vigtig, ikke fysisk. Hovedpointen med denne begivenhed er omvendelse, renselse og ro i sjælen, ønsket om at gøre sig bedre for Gud og mennesker. Under fasten skal du læse Bibelen, bede, reflektere over synder og deres forsoning, om muligheden for at undgå laster i fremtiden, om behovet for at tilgive fornærmelser, befri dig fra syndige tanker og intentioner og styrke din ånd.
Troende, der observerer juletiden, prøver ikke at se tv, ikke at deltage i underholdende og underholdende begivenheder, læser dagligt apostlene og det hellige evangelium dagligt. Alle 40 dage før øjeblikket af Kristi fødsel løber folk for at møde dette store øjeblik, fornyet og renset åndeligt og klare syndige lidenskaber. De uddriver al stank fra hjertet, dyrker i sig selv de grundlæggende kristne dyder - barmhjertighed, bøn, afholdenhed, omvendelse. Kæmper med ondskab og overskridelser, afholder kristne sig fra onde tanker, ord og gerninger, kæmper med stolthed, forfængelighed, udmattelse, sorg, vrede, stolthed, udukt. I denne periode skal du tilstå og deltage mindst én gang.
Flere faser af julen fasten
For ikke at overtræde kirkeregler før Jesu Kristi fødsel er det nødvendigt at følge en bestemt ernæringsplan. Det er forskelligt for de tre faste stadier, selvom hovedpunkterne er klart defineret - afvisning af mælk og mejeriprodukter, ost, æg, kød og kødretter:
- 28. november - 19. december.
- 20. december - 1. januar.
- 2. januar - 6. januar.
Julefesten slutter den 7. januar 2020. Den er mindre streng end fasten før påske. Troende kan drikke rødvin på torsdage og tirsdage, spise fiskeretter, korn med vegetabilsk olie (olie). De mest alvorlige dage falder i begyndelsen af januar. På julaften, før udseendet af den første stjerne på himlen, skal du nægte at spise.
I den første fase, fra den 29. november 2019, onsdag og fredag, skal du holde dig til tør-spisning. Al mad, som en person spiser, bør ikke varmebehandles. Vegetabilske produkter spises rå, de koges ikke, de bages ikke, de er ikke stuede. Mandag tillades varme måltider uden tilsætning af olie - det er damp, bagt eller stuede grøntsager, forskellige kogte korn på vandet.Forkæl dig selv er tilladt med magert melprodukter. Normalt bager husmødre dem alene, uden at tilsætte margarine, smør og æg. På andre dage kan du tilberede forskellige sorter af fisk. Det er tilladt at spise svampe og tilføje solsikkeolie til mad.
Siden 20. december, på trin 2 af juletærmen, indføres flere restriktioner. Onsdag og fredag fortsætter de troende med at spise rå mad. Mandag er varme supper og korn tilladt, men uden tilsætning af olie. Menuen varieres med varme kager, grøntsager og svampe, alle slags korn. I weekenden er det tilladt at tilberede fisk og drikke lidt rødvin.
I den mest vanskelige og strengeste fase 3, der begynder den 2. januar 2020, kommer tør spisning ikke kun onsdag og fredag, men allerede på mandag. Tirsdag, torsdag og weekender kan du diversificere din diæt med varme bouillon og supper. Det er tilladt at tilføje solsikkeolie. I den sidste fase af fasten forbyder kirkelige dogmer brug af alkohol. På julaften den 6. januar kan de troende sætte et festligt bord med varme snacks. I midten af bordet skal du lægge en juli ud - en traditionel fad med kogt korn, honning, nødder og tørret frugt, men du kan ikke starte et måltid, mens der ikke er nogen stjerner på himlen.
Sådan overføres kirken hurtigt
Grundlaget for enhver kristenfaste er kampen mod alt syndigt gennem afvisning af visse typer mad. Det er også nødvendigt at forberede sig på det gradvist, for eksempel gennem hele året i weekender eller onsdage og fredage, spise spændt og beskedent. Mange mennesker, der skarpt har besluttet sig for en asketisk bedrift, står ikke fastende. Utålmodighed og aggression over for andre begynder at manifestere. Til sidst dropper de bare stillingen og slår på deres yndlingsmad.
For at kunne modstå det lange post fra Filippov, må man mentalt forberede sig på det gennem bønner. Et par måneder før den 28. november er det nødvendigt gradvist at reducere den del af forbrugt mad, men uden en sultestrejke, for ikke at udtømme og svække dig selv på forhånd. De, der ønsker at observere faste i kirken for første gang, bør rådføre sig med en præst eller præst, bede om velsignelser og fortælle om deres fysiske tilstand og tro. I mange tilfælde rådgivere tilståelser ikke deres sognebarn at faste, nemlig dem, der lider af alvorlige kroniske sygdomme. Det er uønsket for hurtige og gravide kvinder.
Hvilke fødevarer kan forbruges
I perioden med kirke, der faste inden jul, er det bedre at medtage perlekorn, hercules, hirse, boghvede, ris og andet korn i menuen. Tilladt at lave mad og spise rå alle slags grøntsager:
- radise;
- majroer;
- kartofler;
- roer;
- gulerødder;
- hvidløg;
- løg;
- alle sorter af kål (inklusive surkål og hav).
Kirkens regler tillader brug af linser, bønner, majs, ærter. Det er meget enkelt og hurtigt at tilberede uafhængigt tilberedte eller købt frosne grøntsagsblandinger. For at genopfylde forsyningen med sporstoffer og vitaminer indføres hjemmelavet honning, nødder, tørret frugt, kaviar og fiskeretter i kosten. Du kan spise brød, men kogt uden tilsætning af margarine, smør, æg og mælk.
Det er ikke helt etisk i fasteperioden at se efter "erstatninger" til smagen af mælk og kød. Bean ostemasse, kød, yoghurt, mælk indeholder ofte mange kræftfremkaldende stoffer, og deres anvendelse giver ingen mening, men irriterer kun smagsløgene. Det samme gælder mager mayonnaise, pommes frites og chips. I mad er det vigtigste at holde sig til moderation, at stille dit kød og din ondskab og ikke at behage dig selv med godbidder, selvom de ikke inkluderer kød og mælk.
Lidt historie
De første faste kristne begyndte at observere tilbage i Det Gamle Testaments dage. Først var der ingen klare datoer og regler for afholdelse af kirkefasten. Troende nægtede i kort tid lækker mad for at rense kroppen og mobilisere fysiske og mentale evner.Normalt var en uge nok. Som et tegn på omvendelse og forsoning med den Almægtige blev stillingerne observeret af de fattige, ædle mennesker og endda herskere. De gamle jøder i vanskelige tider og ulykker nægtede ikke kun kød, men også alle verdslige glæder.
I 1166 blev der under den byzantinske kejser Manuel og patriarken af Konstantinopel Luke foretaget klare justeringer af kirkekalenderen. En årlig 40-dages faste blev sat foran Jesus Kristi fødsel. I Typicon, det russiske kirke charter, i det 17. århundrede, dukkede monastiske normer for faste. For laity er de mere slappe end for præster og begyndere.
Hyrdens mening om juleposten: videoen
Læs også:
(5 ratings, gennemsnit: 3,20 ud af 5)
Indlæser ...
